ALMUERZO SALUDABLE Y DELICIOSO
Hola, queridxs amigxs. Hoy les quiero compartir una receta deliciosa y nutritiva que estoy seguro que les gustará. Me gusta comer pasta y arroz y es lo que acostumbro comer en mis almuerzos, pero en ocasiones lo único que quiero es comer algo verde con proteínas. En esta oportunidad les muestro cómo me hice este sencillo plato, acompañado con fotografías del paso a paso.
Lo primero que hice fue picar el pollo en trozos
A continuación lo he condimentado un poco. Utilice ajo, perejil, sal y un toque de aceite de oliva. Bastante sencillo.
Herví un par de huevos para tener algo extra de proteína.
Cociné a fuego medio hasta que adquiriera un poco de color, ya que no me gusta tan seco.
Antes de comer las espinacas, siempre me aseguro de lavarlas muy bien, primero con un chorro de agua y después con vinagre en un bol.
Me gusta servirlo así en el plato, creando primero una base de espinaca.
Huevo sancochado
Así luce una vez servido
Y para acompañarlo un vaso de agua, la mejor bebida que existe.
Espero que les haya gustado este post. Les envío un fuerte abrazo.
También les recuerdo que estoy en YouTube con mi canal A QUE TE GUSTA. Les dejo un video abajo para lo que vean.
ANDY.
Una opción saludable rica en proteínas y minerales. Ideal para celíacos, libre de glutén