Descripción de RadioPost
Es una responsabilidad añadida a nuestra comunidad @laradio. Les presentamos el volumen número cuatro, tras la buena aceptación en su lanzamiento.
Compartiremos diferentes contenidos ofrecidos mediante investigaciones, reseñas de acontecimientos y eventos realizados en nuestra comunidad además de muchas novedades que trabajaremos para ofrecerles un contenido de actualidad.
Y contribuimos con el medio natural, ya que esta revista no es impresa sino que la visualizamos desde una pantalla.
Entrevista:
@ylich en @laradio
El proyecto más ambicioso que he tenido para Hive, debía implementarse a través de la plataforma 3Speak, pero ante tantos fallos que ha presentado la misma, está en consideración si se realizará o no.
De resto puedo decir que no se trata de “mi proyecto EN Hive”, porque la verdad es que Hive ES mi proyecto.
Mis metas en Hive van en constante ascenso y modificación, pues me voy trazando niveles y en la medida que los voy alcanzando, vienen nuevos. Es una historia sin fin, pero que me da ánimos, me impulsa, me hace crecer.
- Hace tres años falleció mi padre y más allá del sentimiento que tenía en ese momento, creo que logré narrar su vida de una manera bonita y original. Humberto Orsini, un padre, un hombre de luz, de vida Post
- Para finales del año 2020 organicé en Hive una parranda, al estilo venezolano, con muchos músicos y cantantes de Hive y grabamos una parranda que compuse especialmente para esa ocasión. Ha sido una de mis mejores experiencias acá. Post
- Hace un año confesé que uno de mis más grandes anhelos desde la adolescencia era poder tocar el trombón, algo que nunca pude hacer… hasta ese momento en que empecé a mostrar los resultados de mis “nuevos estudios”. Entre los primeros temas que mostré al público, donde toco trombón, este es el que más me gusta. El Ave María. Post
¡𝓝𝓾𝓮𝓼𝓽𝓻𝓪 𝓜𝓪𝓭𝓻𝓲𝓰𝓾𝓮𝓻𝓪 𝓔𝓭𝓾𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿𝓪!
Los Mandalas:
Los mandalas también conocidos como círculos energéticos, tienen su origen en la India, es una técnica que representa la unidad, la armonía y el equilibrio, son utilizados en la meditación, porque permite la conexión con el presente, además es una estrategia didáctica muy utilizada en el ámbito educativo, por sus múltiples beneficios. Se dice que al pintar un mandala activamos los hemisferios del cerebro, estimulando nuestras potencialidades y capacidades, cabe señalar que los mandalas son elementos artísticos, religiosos y terapéuticos, ya que activan las energía positiva, elevan el nivel de conciencia y desarrollan los procesos cognitivos. Es pertinente señalar que los mandalas incentivan la sanación, la unión del cuerpo - mente, permitiendo la conexión con nuestro yo interno, estimulando un aprendizaje pertinente.
Beneficios de los mandalas:
•Estimulan la atención y la concentración
•Propician el desarrollo de la motricidad fina
•Promueven el bienestar interior
•Contribuyen con el desarrollo de la autoestima y la creatividad
•Permiten gestionar las emociones y el equilibrio
•Aportan calma y serenidad ya que reducen el estrés y la ansiedad.
¡𝓝𝓾𝓮𝓼𝓽𝓻𝓪 𝓜𝓪𝓭𝓻𝓲𝓰𝓾𝓮𝓻𝓪 𝓔𝓭𝓾𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿𝓪!
@𝓷𝓪𝓷𝔂𝓾𝓻𝓲𝓼
El Crisol de los Sabores
Saludos queridos lectores, gracias por leer semana a semana nuestra revista "Radiopost". El día de hoy les daré mi opinión sobre la textura más recomendable para consumir las frutas.
Imagen de Pixabay editada con CANVA
Las frutas son alimentos que se caracterizan por presentar una variedad de colores, cuya textura en la mayoría de ellos es firme y turgente ya que contienen un gran porcentaje de agua.
A través del tiempo ha existido la controversia sobre cuál es la forma más adecuada de consumirlos, si enteros o en forma de jugo.
La recomendación del consumo de frutas en el día está fundamentada en que éstas constituyen una abundante fuente natural de vitaminas, minerales y fibra para el hombre. Mucho de su consumo se recomienda en horarios correspondientes a las meriendas con el fin de brindar saciedad y he allí la diferencia entre comerlas enteras o en a través de jugos.
La masticación es un proceso que implica el movimiento mandibular y la activación de varios músculos faciales. Cada vez que mordemos un alimento y lo masticamos enviamos señales a nuestro sistema nervioso el cual se encarga de secretar hormonas en el intestino relacionadas a la saciedad por tanto alimentos con mayor textura que impliquen más esfuerzo y tiempo para masticar benefician la secreción de dichas hormonas. Por tanto las frutas enteras frente a los jugos de fruta proporcionan más saciedad. Una mandíbula cansada buscará frenar la ingesta de alimentos y se convierte en un mecanismo de control de ingreso de calorías en nuestro organismo.
Fuente
Es importante tomar en cuenta la textura entre las diferentes frutas que tenemos a disposición ya que por ejemplo la suavidad y facilidad de masticación de una sandía frente a una manzana puede llevar a comer cantidades abundantes de esta fruta. Lo mismo ocurre si trasladamos este ejemplo a otros alimentos. Si comparamos el esfuerzo mandibular y de masticación que implica comer una fruta entera y una barra de chocolate, observaremos que el chocolate al entrar en nuestra cavidad bucal se funde con facilidad, no requiere de mucho esfuerzo su consumo llevándonos a comer cantidades poco saludables de este alimento.
Si lo que buscas es comer sano, a la hora de elegir los alimentos toma en cuenta su textura. Aquellos de textura más firme que demanden mayor masticación para poder fragmentarlos y poder disfrutar así de ellos, serán los alimentos que cansarán a nuestra mandíbula y nos darán más satisfacción evitando comer demás.
¡Nos vemos en una próxima entrega!
Conociendo el Multiverso, con Tarot911
Su hábitat son los bosques y llanuras, toda área natural por donde pueda correr libremente el viento.
Siendo también amorales, estas entidades, desconocen qué es lo bueno o lo malo, simplemente se comportan de la forma en que desean hacerlo.
Aunque pueden manifestarse físicamente, básicamente son energía, lo que les facilita moverse entre dimensiones.
Su apariencia física (cuando se materializan) es de una belleza etérea, generalmente son delicados y delgados.
También pueden interactuar en nuestra franja de realidad, e incluso, pueden tener cierto grado de afecto o sentir afinidad hacia uno o varios humanos, si es su deseo o si le conviene hacerlo.
Representan al elemento nitrógeno.
Generalmente son confundidos con las hadas y los elfos, pero son entidades totalmente diferentes.
Su ocupación dentro del mundo natural es regir y trabajar en función al elemento aire, por lo que en su labor de ayudantes de la Creación mantienen el orden de este elemento.
Es probable que busquen vincularse con algún humano que les agrade, con la intención de establecer una relación, en donde ellos hagan ciertas tareas que le pide el humano, pero a cambio le vampirizan energéticamente, pues carecen de alma, y bien saben que ese componente humano, les puede brindar mucha energía.
Cuando ingresemos a cualquier sitio natural, es necesario solicitar permiso a Madre Naturaleza o al Creador, para así no interrumpir su existencia, su morada.
Hoy en nuestra columna "Aroma de Café" hablaremos un poco sobre el café y la salud.
Aunque no es una bebida curativa sino más bien preventiva, debemos tener moderación en el momento de su ingesta, puesto que también tiene algunos riesgos en la salud para mujeres menopáusicas, ya que el alto contenido de cafeína reduce la absorción del calcio, igualmente puede ser de riesgo para personas con problemas de arritmias ya que pueden verse alterados.
Por lo tanto creo que esta bebida siempre seguirá siendo estudiada para conseguir toda la verdad que hay en ella.
Fuente
Reporte Vuelta de Rockola
“With or without you”, (U2, año 1987)
“Ciudad de la furia”, (Soda Stereo, año 1988)
“In your room”, (Depeche Mode, año 1993)
“Feel”, (Robbie Williams, año 2002)
“Comiéndote a besos”, (Rozalén, año 2013)
“Orionconection”, (@orimusic, año 2021)
Créditos...
@avellana
@nanyuris
@chaodietas
@tarot911
@carmenm20
@alberto0607
@oscarps
@laradio
@oscarps y @avellana
Que hermoso espacio y reporte con actividades y logros diversos, me encantó esta lectura con grandes aportes diversos. @laradio felicitando al equipo de la radio por su constante trabajo en lograr integrar a todos en los espacios del discord brindándonos una sala llena de buena y variada música, entrevistas, concursos, retos y gente buena que nos da la bienvenida cada día.
¡Excelente publicación! ¡Muchas gracias por el apoyo tan bonito que siempre brindan!