Descripción de RadioPost
Es una responsabilidad añadida a nuestra comunidad @laradio. Les presentamos el volumen número cinco, tras la buena aceptación en su lanzamiento.
Compartiremos diferentes contenidos ofrecidos mediante investigaciones, reseñas de acontecimientos y eventos realizados en nuestra comunidad además de muchas novedades que trabajaremos para ofrecerles un contenido de actualidad.
Y contribuimos con el medio natural, ya que esta revista no es impresa sino que la visualizamos desde una pantalla.
¡𝓝𝓾𝓮𝓼𝓽𝓻𝓪 𝓜𝓪𝓭𝓻𝓲𝓰𝓾𝓮𝓻𝓪 𝓔𝓭𝓾𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿𝓪!
La Sopa de Letras:
La sopa de letras es un extraordinario juego de estimulación cognitiva, porque favorece la conexión entre las neuronas, manteniendo activo nuestro cerebro, también es considerado como una excelente estrategia didáctica para el aprendizaje, porque estimula la atención, la concentración, desarrolla la memoria visual, enriquece el vocabulario, mejora la capacidad de percepción y de observación, además contribuye con la orientación espacio-temporal, es decir, es una forma lúdica de aprender mientras te diviertes.
La sopa de letras conocido como pasatiempo, fue creada por Pedro Ocón de Oro y consiste en descubrir palabras enlazando letras de forma horizontal, vertical o diagonal, las cuales se encuentran ocultas en una cuadrícula, es un increíble recurso para prevenir el deterioro cognitivo.
Jugar rejuvenece el cerebro
Te invitamos a realizar la siguiente sopa de letra, anímate, diviértete y sorpréndenos
¡𝓝𝓾𝓮𝓼𝓽𝓻𝓪 𝓜𝓪𝓭𝓻𝓲𝓰𝓾𝓮𝓻𝓪 𝓔𝓭𝓾𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿𝓪!
@𝓷𝓪𝓷𝔂𝓾𝓻𝓲𝓼
El Crisol de los Sabores
Saludos queridos lectores, como en cada edición hoy desde esta columna hablaremos sobre un tema de alimentación que pudiese servir como orientación para ti o tu familia.
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El Calcio es un mineral que compone nuestros huesos y dientes, sin embargo participa en una serie de procesos importantes en nuestro cuerpo como lo son la contracción muscular y la cicatrización.
Para mantener una ingesta adecuada de Calcio es recomendable a diario ingerir alimentos que lo contengan como la leche, quesos, yogur y vegetales de hojas verdes al igual que algunos frutos secos como las nueces y las almendras.
No obstante para mantener un balance adecuado en nuestro cuerpo de este mineral debemos seguir algunas recomendaciones para no perder Calcio y así mantener saludables nuestro sistema óseo.
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Entre las recomendaciones para fijar el calcio en nuestros huesos tenemos:
Tomar a diario sol por al menos 30 minutos en horarios donde los rayos solares no lesionen su piel (9-11 am/ 4-6 pm) así estimulas la producción de vitamina D que ayuda a fijar el Calcio en los huesos.
Además de consumir alimentos que contengan este mineral, se debe realizar 30 minutos diarios de actividad física. Ésta puede ser desde una caminata hasta la práctica de algún ejercicio. Estudios demuestran que la actividad física ayuda a fijar el Calcio que proviene de la ingesta oral.
Evitar consumir en exceso alimentos ricos en fibra y grasas ya que al entrar en contacto con el Calcio forman uniones que son de difícil absorción intestinal ocasionando su excreción por las heces. Esto puede llevar a mediano plazo a deficiencias de este mineral afectando nuestros huesos.
¡Nos vemos en una próxima entrega!
Conociendo el Multiverso, con Tarot911
Viven en donde existen fuentes naturales de fuego, por ejemplo, aguas termales, volcanes, sitios en donde el poder de Madre Tierra se manifiesta a través del fuego.
Son como el resto de sus compañeros elementales, carentes de un sentido de la ética y la moral, por lo que se comportan de la manera en que les guste hacerlo, sin que esto tenga implicaciones de mal o bien, de correcto o incorrecto.
Son seres energéticos, por lo que se dificulta apreciar su forma física. Al ser energía menos densa, pueden transitar entre planos y dimensiones.
Su apariencia física (cuando se materializan) es muy similar a las representaciones que existen respecto a ellas: Un reptil, por lo general de color negro con manchas amarillas, rojas o blancas, rodeado de fuego.
Puede buscar quedarse al lado de un humano, con la intención de estar cerca de él, para absorber parte de su energía.
Representan al elemento oxígeno.
Su ocupación dentro del mundo natural es regir y trabajar en función al elemento fuego, por lo que en su labor de ayudantes de la Creación mantienen el orden de este elemento.
Puede que intenten estar cerca de una o varias personas, a fin de elevar su tasa vibratoria, pues ellas carecen de alma. No hay que ser groseros, pero sí tratar de alejarlo.
Aunque hay muchos escudos de armas que llevan como insignia a la salamandra, no es prudente utilizar representaciones de ellos en nuestros hogares, ya que pueden interpretar que están siendo llamados o invocados.
También es necesario solicitar permiso a Madre Naturaleza o al Creador, antes de acercarnos o ingresar a un terreno colindante a un volcán, o a algún espacio en donde esté presente el elemento fuego, como son las aguas termales.
Indagando más sobre las propiedades del café, encontramos que no solo ingiriendo la bebida conseguimos beneficios, pues con los resto del café previamente colado(conocido coloquialmente como la borra, o el tuche) conseguimos que este se usa en tratamientos de belleza; como mascarillas para mejorar aspectos de la piel, para la reducción de celulitis, ojeras y bolsas en los ojos, es un excelente exfoliante, además que puede ser usado para proporcionar brillo al cabello.
Para el uso el hogar es un excelente desodorante puesto que elimina malos olores, sirve de abono para las plantas, incluso sirve para pulir los muebles de madera, preparando una infusión con los resto del polvo ya usado.
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Un estupendo y entretenido contenido de esta semana @laradio