Hola Hivers, el día de hoy traigo te traigo mi segmento de reflexiones de un adicto, tocaremos dos puntos super importantes, asi que siéntete bienvenido en leer, comentar y compartir.
Hello Hivers, today I bring you my segment of reflections of an addict, we will touch two super important points, so feel welcome to read, comment and share.
Factores de Protección. || Protection Factors.
Son todas aquellas cosas, personas y sensaciones que evitan ponerte en momentos donde tu sanidad pueda salir perjudicada. En este caso, si sufres de alguna adicción debemos evitar situaciones que nos recreen hacia la antigua vida de consumo:
They are all those things, people and sensations that avoid putting you in moments where your healing can be impaired. In this case, if you suffer from any addiction we must avoid situations that recreate us to the old life of consumption:
Sanidad (El Norte), a pesar de que la familia, tu pareja, la universidad, el trabajo y otras cosas, pueden convertirse en un factor de protección, LO MÁS IMPORTANTE DEBE SER NUESTRA SANIDAD. Esto debido a que podemos desarrollar patrones obsesivos tambien con los factores antes mencionados y cuando no estes debemos mantenernos firmes.
Health (El Norte), even though family, your partner, university, work and other things, can become a protection factor, THE MOST IMPORTANT MUST BE OUR HEALTH. This is because we can develop obsessive patterns also with the factors mentioned above and when you are not we must stand firm.
Ejemplo:
Example:
Si pierdes el trabajo, si pierdes la pareja o si tu familia no esta, eso no es motivo para caer en una antigua vida.
If you lose your job, if you lose your partner or if your family is gone, that's no reason to fall back into an old life.
Factores de Riesgo. || Risk Factors.
Su palabra lo dice, colocan en riesgo o vulnerabilidad nuestra salud y no solo tiene que ver con el consumo de algun tipo de sustancia, tambien son comportamientos y actitudes que no son edificantes La ira,la impulsividad, la coducta obsesiva compulsiva, entre otras, son rasgos de una persona que constantemente tiene contacto con sus factores de riesgo.
His word says it, they put our health at risk or vulnerability and it is not only related to the consumption of some type of substance, but also behaviors and attitudes that are not edifying. Anger, impulsiveness, obsessive-compulsive behavior, among others, are traits of a person who constantly has contact with his risk factors.
Ejemplo:
Example:
- Si padezco de la adicción del alcohol, los sitios que frecuente no deben tener absolutamente nada relacionado a esta sustancia.
- If I suffer from alcohol addiction, the places I frequent must have absolutely nothing to do with this substance.
- Si te gusta el dinero deshonesto, eso debe cambiar. Lo más probable es que si tienes dinero que no es fruto de tu trabajo, no lo utilicemos para cosas honesta.
- If you like dishonest money, that must change. Most likely, if you have money that is not the fruit of your labor, we don't use it for honest things.
- La antigua zona de consumo, las antiguas actividades que me llevaban a un consumo, ya no pueden existir.
- The old consumption area, the old activities that led me to consumption, can no longer exist.
- Películas, si, películas que nos recreen, que estimule algún tipo de vida pasada que atente contra tu salud. NO ESTA PERMITIDA.
- Films, yes, films that recreate us, that stimulate some kind of past life that threatens your health. IT'S NOT ALLOWED.
CHANGE HURTS BUT DOES NOT KILL, IN CHANGE, THE NO TO CHANGE DOES
LÍMITES || LIMITS
Es necesario empezar a discernir que esta realmente alineado con el propósito de estar sano, apartarnos de esas cosas, situaciones y personas que en vez de aportar algo, nos restan energía, pero sobre todo, es necesario empezar a crear una nueva estructura mental ¿qué quiere decir esto?. Empecemos por identificar qué podemos y qué no podemos hacer, cuáles serán sus consecuencias en nuestras vidas y si realmente lo necesitamos y queremos. Estas dos últimos puntos son importante, si eres adicto a alguna sustancia o algo en esta vida (porque ninguna adicción es buena), nunca va a ser lo mismo querer y necesitar, un adicto quiere seguir consumiendo aunque necesite parar ¿me explicó?.
It is necessary to begin to discern that it is really aligned with the purpose of being healthy, to move away from those things, situations and people that instead of contributing something, take away energy, but above all, it is necessary to begin to create a new mental structure, what does this mean? Let's start by identifying what we can and cannot do, what will be the consequences in our lives and if we really need and want it. These last two points are important, if you are addicted to any substance or something in this life (because no addiction is good), it will never be the same to want and need, an addict wants to continue using even if he needs to stop, did you explain?
Yo identifiqué, que desde muy temprana edad desarrollé gusto por hacer las cosas mal, me gustaban las estafas, los robos, las prostitutas y las "amistades" que no aportaban nada sano en mi, hoy me cuido hasta cuando alguien me pregunta sobre esta antigua vida, siempre que es necesario que lo diga, hago un esfuerzo para extraer una enseñanza, porque no te voy a mentir, a mi esas cosas todavía me gustan, más sé cuales son las consecuencias y eso SI no me gusta, para nada, no veo películas que me recreen, no escucho música que no me aporte nada, no tengo conversaciones de calle por tenerlas y cuando las tengo, recuerdo todo lo que perdí. Me marqué limité con eso y hoy no te voy a mentir, no es que me agarro de mi familia ni de mis estudios, me agarro de lo bien que me siento haciendo las cosas en sanidad, de mis proyectos, de poder disfrutarme yo mismo.
I identified, that from a very early age I developed a taste for doing things wrong, I liked scams, thefts, prostitutes and "friendships" that did not bring anything healthy in me, today I take care even when someone asks me about this old life, whenever it is necessary to say, I make an effort to extract a lesson, Because I'm not going to lie to you, I still like those things, but I know what the consequences are and that IF I don't like it, not at all, I don't watch movies that recreate me, I don't listen to music that doesn't bring me anything, I don't have street conversations for having them and when I do, I remember everything I lost. I marked myself with that and today I am not going to lie to you, it is not that I hold on to my family nor to my studies, I hold on to how good I feel doing things in health, to my projects, to be able to enjoy myself.
Este es mi aporte para la colmena el día de hoy, te invito a que comentes y compartas, porque sé que esta problemática no es ajena a nadie.
This is my contribution to the beehive today, I invite you to comment and share, because I know that this problem is not alien to anyone.
Agradezco cada uno de los días en sanidad, también agradezco que te hayas tomado el espacio para venir por acá, esto es de mí para ti.
I appreciate every day in healing, I also appreciate that you took the space to come here, this is from me to you.
Excelente aporte a la colmena! Me gustó mucho leer tu experiencia y la convicción con la que hablas de no volver a lo antiguo. Te felicito por eso.
@mariale07 gracias por pasar por acá y por tus felicitaciones, me llena mucho ver que algunas personas aprecian este tipo de contenido.
Muchas gracias por esto Rodrigo! Amo como todas estás enseñanzas que has ido recopilando desde tu proceso de sanación son muy aplicables a todos los procesos.
De alguna forma esos puntos de los que hablas, necesitaba verlos para entender que para ser mejores hay que hacer cosas diferentes.
♥️♥️
siiiiii @vicvperezdelara, efectivamente cada una de estas recomendaciones las podemos aplicar en el diario vivir para tener una vida mucho más saludable, la adicción a las sustancias es solo la punta del iceberg, detrás vienen muchísimas cosas.
Hola! Rodrigo no sabia que estabas aquí en hive que chevere encontrarme con esta publicacion! es muy importante mantener tu paz y como dicen por allí dime con quien andas y te diré quien eres sin duda las cosas y personas que nos rodean influencian nuestras vidas.
gracias @genesisheatlthy, gracias por dejarme tan lindo aporte a través de tu comentario, mis reflexiones son parte de la columna vertebral de mi contenido. Iremos por más!!!
Hola amigo, excelente post y una información muy valiosa porque no es lo mismo escuchar consejos de alguien que ya lo ha vivido. Abrazos
exacto, debemos tener suficiente moral que nos respalde para dar un consejo, le da mayor credibilidad. Gracias por pasar por acá @nildasalazar.
Amigo @rodrikun17
Te felicito por tener la valentía de exponer tu testimonio personal. Eso es tremendamente sanador. He estado en doce pasos y entiendo perfectamente lo que dices.
Excelente publicación. Reveladora y con un contenido interesante y profundo.
Solo te recomiendo que revises un poco el tema de la redacción, en lo relativo a la concordancia de las oraciones. Hay por allí algunos detalles para corregir.
Un gran abrazo
@librepensadora, gracias, valoro mucho tu contenido, si tengo problemas con la inmediatez, o sea, me cuesta releer, haces vida en alguna comunidad de discord? ¿qué me recomiendas?
Soy Miembro en The Terminal. Allí veo tus publicaciones.
Lo que te puedo recomendar es:
1.- En principio, que busques en internet (hay miles de páginas con esa información) apoyo con respecto a la concordancia gramatical, lo leas, lo comprendas, y luego, compares tus escritos con lo que debería ser.
2.- Descargues algún libro gratuito sobre ortografía, gramática y redacción, y lo estudies detenidamente. En youtube hay muchos tutoriales sobre redacción. También hay muchos cursos gratuitos sobre el tema.
Es cuestión de dedicarle un poquito de tiempo. Más adelante, te darás cuenta de que se vuelve muy agradable el contacto con la literatura y la escritura, y que tu esfuerzo era muy necesario y valió la pena.