AUTO-EXPLORACION MAMARIA/ BREAST SELF-EXAMINATION

in GEMSlast month
Hola amigos de HIVE, les envió mis mejores deseos y la bendición de mi padre Celestial. Hoy quise compartir con ustedes mi momento en el chequeo de mis senos.

Hello friends of HIVE, I send you my best wishes and the blessing of my Heavenly father. Today I wanted to share with you my moment in the checkup of my breasts.

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Durante todo este mes de octubre los medios de comunicación se han dado la tarea de incentivar a las mujeres y hombres a realizarse un chequeo de sus mamas, esto con la finalidad de detectar a tiempo cualquier irregularidad en nuestros senos.

Desde hace aproximadamente 5 años tengo como costumbre realizarme una mamografia anual, esto debido a que en un chequeo normal me detecte unos pequeños nudos en mis senos, y cada vez que se me presentaba la menstruación mis senos me dolían. Asistí a realizarme un eco mamario y me detectaron algunos quistes, desde entonces una vez al año frecuento a realizarme mi mamografia.

Throughout this month of October the media have been given the task of encouraging women and men to have their breasts checked, this in order to detect any irregularities in our breasts in time.

For about 5 years I have been in the habit of having an annual mammogram, this because in a normal check-up I detected some small knots in my breasts, and every time my menstruation occurred, my breasts hurt. I attended to have a breast echo and they detected some cysts, since then once a year I frequently have my mammogram.

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El chequeo en casa debe de convertirse en una rutina para nosotras las mujeres de más de 45 años.

Por recomendaciones de los especialistas, debes de tocarte llevando el brazo hacia la parte de arriba y con tus dedos tocar muy suavemente cada parte del seno o mama.

The home check-up should become a routine for us women over 45 years of age.

On the recommendations of the specialists, you should touch yourself by bringing your arm upwards and with your fingers, very gently touch each part of the breast.

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Es importante que te des el tiempo necesario y lo hagas muy minuciosamente, en caso de observar alguna anormalidad, lo primero que te recomiendo es no alarmarte, segundo acude a tu medico de familia, el cual te dará las recomendaciones a seguir.

Muchas veces sentimos temor, y decidimos no acudir al medico, siendo esta una mala desición, ya que si se detecta alguna anormalidad, se puede lograr realizar los estudios pertinentes y realizar un tratamiento el cual nos ayudara a prevenir un cáncer de mama.

It is important that you give yourself the necessary time and do it very carefully, in case of observing any abnormality, the first thing I recommend is not to be alarmed, second, go to your family doctor, who will give you the recommendations to follow.

Many times we feel fear, and we decide not to go to the doctor, this being a bad decision, since if any abnormality is detected, the relevant studies can be carried out and a treatment can be carried out which will help us prevent breast cancer

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hoy día en mi país se hace difícil realizar este examen de mama, esto debido al alto costo, indagando en algunos centro medicos, el precio oscila entre 50$. Mi deseo hoy es por medio de Hive y el apoyo de todos ustedes obtener unas buenas recompensas durante este mes de octubre, para poder realizarme este estudio tan importante, ya que en la actualidad la empresa en la que trabajo no cubre el seguro medico.

Nowadays in my country it is difficult to perform this breast exam, this due to the high cost, inquiring in some medical centers, the price ranges between $ 50. My wish today is through Hive and the support of all of you to obtain good rewards during this month of October, to be able to carry out this important study, since at present the company I work for does not cover health insurance.

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Teniendo una abuela que murió de cáncer, mi preocupación es mayor, ya que el cáncer de mama puede llegar a ser hereditario.

Te invito a NO formar parte de los números de mujeres y hombres que mueren cada año por el cáncer de mama. Anímate a tocarte, a mirar muy detenidamente tus mamas, y tocar y presionar tus posones con mucho cuidado, si miras algo fuera de lo normal, no dudes en acudir a tu medico de familia inmediatamente. El actuar a tiempo puede hacer la diferencia.

<Having a grandmother who died of cancer, my concern is greater, since breast cancer can run in families.

I invite you to ** NOT ** be part of the numbers of women and men who die each year from breast cancer. Dare to touch yourself, to look very carefully at your breasts, and touch and press your breast very carefully, if you see something out of the ordinary, do not hesitate to go to your family doctor immediately. Acting on time can make a difference.

@Safiro
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@Safiro
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es importante que todos tomemos consciencia sobre un tema de salud tan importante como este, y que existan este tipo de campañas

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