Hello friends ✋
I'll give you a recipe for spinach with eggs today .
Because spinach has countless benefits, we try to consume it once a week.
In addition, spinach is rich in plenty of vitamins C, E and B, magnesium, iron and calcium.
You can use spinach in different alternatives such as burrito, cooking and roasting
The preparation of this dish is as follows :
First, we wash the spinach that we extract beautifully.
We boil the spinach we clean in a saucepan.
We set aside the boiled spinach to drain the juice.
On the other side, we chop an onion and fry it in a saucepan.
Add the spinach on top of the onion and continue to fry.
After roasting well, we open spaces for eggs in 3 different places.
and such facial marks appear.
This time, we used the expression spinach, which smiled because it gave us strength .
We break the egg into the cavities we open, and after we cook the eggs, our food is ready to serve.
I wish everyone health 🙏
Merhabalar
Bugün size yumurtalı ıspanak tarifi vereceğim ...
Ispanağın sayısız faydası olduğu için haftada bir kere tüketmeye çalışıyoruz.
Ispanağın böreği, yemeği ve en çok tercih ettiğimiz kavurması gibi farklı alternatifleri mevcut .
Ayrıca Ispanak bol miktarda C, E ve B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum bakımından oldukça zengindir
Bu yemeğin yapılışı ise şöyle :
İlk önce ayıkladığımız ıspanağı güzelce yıkıyoruz ...
Temizlendiğinden emin olduktan sonra bir tencerede haşlıyoruz.
Haşladığımız ıspanağın suyunu süzmesi için kenara koyuyoruz ...
Diğer tarafta bir soğanı doğrayıp tencerede kavuruyoruz.
Suyunu süzdüğümüz ıspanağı soğanın üzerine ekliyoruz ve kavurmaya devam ediyoruz ...
İyice kavurduktan sonra 3 farklı yere yumurta için yer açıyoruz ve böyle yüz işaretleri çıkıyor 🙈😅
Biz bu defa bize güç verdiği için gülen ıspanak ifadesini kullandık .
Açtığımız boşluklara yumurtayı kırıyoruz ve gülen yüz ifademiz daha belirgin hale geliyor 🙂
Yumurtaları pişirdikten sonra yemeğimiz servise hazır.
Sarımsaklı yoğurt ile servis yapabilirsiniz
Herkese sağlık dilerim 🙏
Yum! You have been curated by @anggreklestari on behalf of FoodiesUnite.net on #Hive. Thanks for using the #foodie tag. We are a tribe for the Foodie community with a unique approach to content and community and we are here on #Hive.
Join the foodie fun! We've given you a FOODIE boost. Come check it out at @foodiesunite for the latest community updates. Spread your gastronomic delights on and claim your tokens.
Join and Post through the Community and you can earn a FOODIE reward.