Sharpening what we call emotional intelligence has never been more important than it is today. Especially when dealing with scenarios that challenge our brains to reason much faster, and at the same time, make our minds create different action plans (both for good times and bad times). The long road to the much-desired personal maturity is a continuous and challenging process... Everything is linked to emotions, in such an intrinsic way that at times it is even difficult to understand how everything is so well correlated.
The sentimental field, although neglected or simply ignored by many people, plays a very important role here, because a healthy mind helps pave the way for the construction of a healthy body. Playing with emotions then becomes an even more deeply rooted challenge in the good practices we choose to follow or the practices we want to spread around (after all... we are all mirrors and end up reflecting our images). Inadvertently, we end up creating (and fostering) a web of feelings that is dependent on our actions.
Psychologically speaking, having a more refined self-awareness can guarantee us overcoming different types of problems. Whether on the personal or professional side, emotions lead the game and are truly responsible for helping to build or destroy something. Everything depends, of course, on how we all choose to deal with these emotions. The great challenge here is learning how to do this, thus creating the other continuous process. Everything happens at the same time, making it even more difficult to recognize what our true needs are.
In a world that demands more and more from us, in different spheres, it may be difficult to perceive this need that requires a more attentive look from all of us, but it is necessary to find a gap in the midst of daily chaos to be able to go beyond what we think we have already achieved. Our emotions can betray us, so we have to learn to "tame" them, not letting the opposite happen. This is a "war" where powers should never be alternated, and although many of us already have knowledge of this, there is a huge difference between theory and daily practice.
Agudizar lo que llamamos inteligencia emocional nunca ha sido tan importante como hoy. Especialmente al afrontar situaciones que desafían a nuestro cerebro a razonar mucho más rápido y, al mismo tiempo, nos obligan a crear diferentes planes de acción (tanto para los buenos como para los malos momentos). El largo camino hacia la tan ansiada madurez personal es un proceso continuo y desafiante... Todo está ligado a las emociones, de una forma tan intrínseca que a veces incluso resulta difícil comprender cómo todo está tan bien correlacionado.
El ámbito sentimental, aunque descuidado o simplemente ignorado por muchas personas, juega un papel fundamental aquí, ya que una mente sana ayuda a construir un cuerpo sano. Jugar con las emociones se convierte entonces en un desafío aún más arraigado en las buenas prácticas que elegimos seguir o las que queremos difundir (al fin y al cabo, todos somos espejos y acabamos reflejando nuestra imagen). Sin darnos cuenta, acabamos creando (y fomentando) una red de sentimientos que depende de nuestras acciones.
Psicológicamente hablando, tener una autoconciencia más refinada puede garantizarnos la superación de diferentes tipos de problemas. Ya sea en el ámbito personal o profesional, las emociones son las protagonistas y las verdaderas responsables de ayudar a construir o destruir algo. Todo depende, por supuesto, de cómo decidamos gestionarlas. El gran reto aquí es aprender a hacerlo, creando así un proceso continuo. Todo sucede al mismo tiempo, lo que dificulta aún más reconocer nuestras verdaderas necesidades.
En un mundo que nos exige cada vez más, en diferentes ámbitos, puede ser difícil percibir esta necesidad que requiere una mirada más atenta de todos nosotros, pero es necesario encontrar un hueco en medio del caos diario para poder ir más allá de lo que creemos haber logrado. Nuestras emociones pueden traicionarnos, así que debemos aprender a "domesticarlas", evitando que ocurra lo contrario. Esta es una "guerra" donde los poderes nunca deben alternarse, y aunque muchos ya lo sabemos, existe una gran diferencia entre la teoría y la práctica diaria.
Afiar o que chamamos de inteligência emocional nunca foi tão importante quanto nos dias atuais. Em especial, quando lidamos com cenários que desafiam o nosso cérebro a ter que raciocinar bem mais rápido, e ao mesmo tempo, fazer à nossa mente criar diferentes planos de ação (tanto para os momentos bons, quanto para os momentos ruins). O longo caminho do tão sonhado amadurecimento pessoal é um processo contínuo e desafiador... Tudo está ligado as emoções, de uma maneira tão intrínseca que em alguns momentos é até difícil entender como tudo está tão bem correlacionado.
O campo sentimental, ainda que negligenciado ou simplesmente ignorado por muitas pessoas, tem um papel de muita importância aqui, porque uma mente saudável ajuda a pavimentar a construção de um corpo também saudável. Jogar com as emoções então se torna então um desafio ainda mais enraizado nas boas práticas que escolhemos seguir ou as práticas que nós queremos propagar por aí (afinal... todos nós somos espelhos e acabamos refletindo nossas imagens). Inadvertidamente, nós acabamos criando (e fomentado) uma teia de sentimentos que é dependente das nossas ações.
Psicologicamente falando, ter um autoconhecimento mais aprimorado sobre nós mesmos pode nos garantir superação em relação a diferentes tipos de problemas. Seja no lado pessoa ou profissional, emoções lideram o jogo e realmente são responsáveis por ajudar a construir ou destruir alguma coisa. Tudo depende é claro, de como todos nós escolhemos lidar com essas emoções. O grande desafio aqui é aprender a como fazer isso, criando então o outro processo contínuo. Tudo acontece ao mesmo tempo, tornando ainda mais difícil reconhecer quais são as nossas verdadeiras necessidades.
Em um mundo que exige cada vez mais de nós, em diferentes esferas, talvez seja difícil perceber essa necessidade que exige um olhar mais atento de todos nós, mas é preciso encontrar uma brecha no meio do caos diário para conseguir ir além do que achamos que já conseguimos fazer. Nossas emoções podem nos trair, então, nós temos que aprender a “domá-las”, não deixando o contrário acontecer. Essa é uma “guerra” onde os poderes nunca deveriam ser alternados, e embora muitos de nós já tenhamos um conhecimento disso, há uma diferença enorme entre teoria e a prática diária.
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