October evening a few days ago, full moon, it was already dark outside, and the interior of the wooden house was illuminated by a pleasant dim light. When I got inside, a lot of people were lying on the floor next to each other, until I didn't know if there would be a place for me or if I would fit in somewhere. Fortunately, I was given a mat, the last one that was available, and placed it in one of the few empty spaces on the floor, right next to the large Tibetan bowls. A concert called "bathing in sounds" was about to begin.
Październikowy wieczór kilka dni temu, pełnia księżyca, na zewnątrz było już ciemno, a wnętrze drewnianego domku oświetlało przyjemne, przygaszone światło. Gdy weszłam do środka na podłodze leżało obok siebie dużo osób, aż nie wiedziałam, czy znajdzie się miejsce dla mnie, czy się gdzieś wcisnę. Na szczęście dostałam matę, ostatnią jaka była wolna i położyłam ją w jednej z nielicznych wolnych przestrzeni na podłodze, tuż przy dużych misah tybetańskich. Za chwilę miał się rozpocząć koncert zwany kąpielą w dźwiękach.
In the photos you can see Tibetan bowls, gongs and bells of various sizes, from which wonderful, relaxing sounds will emerge for an hour and a half. I have never been to a concert like this before, but I have heard that it is a type of sound therapy and vibration therapy (vibrotherapy), which has a number of positive properties that soothe the nervous system.
Na zdjęciah możecie zobaczyć różnej wielkości tybetańskie misy i gongi oraz dzwoneczki z których przez półtorej godziny będą się wydobywać cudowne, relaksujące dźwięki. Nigdy wcześniej nie byłam na takim koncercie, ale słyszałam, że jest to rodzaj dźwiękoterapii i terapii wibracyjnej (wibroterapii), która ma szereg pozytywnych właściwości kojących układ nerwowy.
Even though I arrived quite late, I found a great spot and my legs were close to the bowls. Thanks to this, at the beginning of the concert, I received intense sounds from the bowls. However, the woman conducting the concert or the sound bath did not sit in the front all the time, but walked around the room, among the lying people and played near their bodies. It was a very pleasant feeling when the woman was hitting the bowl near different parts of the body. You could feel the intense vibrations passing through this place in the body. I still remember how she put the bowl at my feet, and then with a strong blow with a special stick made it vibrate. The vibration went through my whole body with great force.
Mimo, że przyszłam dość późno,udało mi się znaleźć świetne miejsce i moje nogi znajdowały się niedaleko mis. Dzięki temu na początku koncertu intensywnie odbierałam dźwieki pochodzące z mis. Jednak kobieta prowadząca koncert, czy też kąpiel w dźwiękach nie siedziała cały czas z przodu, ale chodziła po sali, między leżącymi osobami i grała w pobliżu ich ciał. To było bardzo przyjemne odczucie, gdy kobieta uderzała w misę w pobliżu różnych części ciała. Można było poczuć intensywne wibracje przechodzące przez to miejsce w ciele. Do tej pory pamiętam, jak przyłożyła mi misę bezpośrednio przy stopach, a następnie mocnym uderzeniem specjalną pałką wprawiła ją w drganie. Drganie przeszło z dużą mocą przez całe moje ciało.
Sound therapy is one of the oldest therapies used in India and Tibet for over 5000 years. For therapeutic purposes, sounds and vibrations are caused by hitting special metal bowls, which are made of an alloy of 12 different metals. During the session, it is enough to get comfortable and let the harmonic tones and vibrations penetrate the body. Sounds spread throughout the body, reaching every cell, stimulating it to vibrate properly. They work on a physical level, relaxing, relieving muscle tension, unblocking nerve connections and harmonizing the entire body.
Source: grotasolna
Terapia dźwiękiem jest jedną z najstarszych terapii, od ponad 5000 lat stosowaną w Indiach i Tybecie. W celach terapeutycznych dźwięki oraz drgania wywołane są przez uderzenie w specjalne metalowe misy, które składają się ze stopu 12 różnych metali. W czasie seansu wystarczy wygodnie się ułożyć i pozwolić, aby harmoniczne tony i wibracje przenikały do wnętrza ciała. Dźwięki rozchodzą się po całym organizmie, docierają do każdej komórki, pobudzając ją do właściwej wibracji. Oddziałują na poziomie fizycznym, odprężając, rozluźniając napięcie mięśni, odblokowując połączenia nerwowe i harmonizując całe ciało.
Źródło: grotasolna
I closed my eyes and, listening to the relaxing sounds, my thoughts drifted away from the mundane, everyday problems, into the world of pleasant imaginations. Different sounds evoked different feelings. What I liked least was the low, powerful sounds made by the gongs. The sounds emitted by bowls and bells were the most soothing. After a while, I felt my body loosen up and my thoughts faded away.
Zamknęłam oczy i słuchając odprężających dźwięków odpłynęłam myślami od prozaicznych, codziennych problemów, w świat przyjemnych wyobrażeń. Różne dźwięki wywoływały inne odczucia. Najmniej podobały mi się niskie, mocne dźwięki wydawane przez gongi. Najbardziej kojące były brzmienia, które emitowały misy i dzwoneczki. Po pewnym czasie czułam, że moje ciało się rozluźnia i znika natłok myśli.
After the concert, I walked a bit around Jazdów, see how nice this place looks in the evening, during the full moon.
Po koncercie pospacerowałam trochę po Jazdowie, zobaczcie jak ładnie wygląda to miejsce wieczorem, podczas pełni księżyca.
Congratulations, your post has been added to Pinmapple! 🎉🥳🍍
Did you know you have your own profile map?
And every post has their own map too!
Want to have your post on the map too?