(UA:EN) Данське щастя, частина I. Hygge. Danish happiness, part I. Hygge.

Чи знайоме Вам поняття Hygge? Прямого перекладу це данське слово не має тому що для кожної людини значення буде різним, але є узагальнене – воно означає відчуття затишку та комфорту. Хюґе можна відчути з друзями, у колі сім’ї або на самоті, вдома, на вулиці чи навіть під час подорожі, за звичайних обставин чи у абсолютно новій для Вас атмосфері але воно завжди затишне та особливе, це хюґе. Останні декілька років це слово стало дуже популярним, про нього навіть книжки пишуть. Самою популярною на мою думку є книга засновника інституту дослідження щастя Meik Wiking яка має назву «Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи» саме її я нещодавно і прочитала.

Are you familiar with the concept of Hygge? There is no direct translation of this Danish word because it is different for every person, but in general it means - a feeling of coziness and comfort. Hygge can be felt with friends, with family or on your own, at home, at the street or even while traveling, under normal circumstances or in a completely new atmosphere, but Hygge is always cozy and special. In the last few years, this word has become very popular, even books have been written about it. The most popular in my opinion is the book by the founder of the University of Happiness Meik Wiking which is entitled “Little book by Hygge. The Danish way to live well ".

У 14 главах автор розповідає які саме речі створюють хюґе і навіть знайомить нас з принципом його створення – з маніфестом:

In 14 chapters the author tells what exactly creates Hygge and even introduces us to the principle of its creation - the manifesto:

Говорячи про хюґе перше що спадає на думку це свічки, не бійтесь їх використовувати. Запалюйте ввечері перед сном, коли приходять гості, під час виконання якоїсь роботи чи навіть вранці, під час сніданку. Якимось чином полум’я свічі має заспокійливу дію і, як наслідок, настрій покращується;

Talking about Hygge, the first thing that comes to mind is candles, do not be afraid to use them. Light them in the evening before going to bed, when you have guests, during work or even in the morning, during breakfast. Somehow the candle flame has a calming effect and, as a result, the mood goes up;

Замислитесь, чи дійсно життя стане краще якщо постійно скролити Instagram в надії побачити нове фото Вашої колишньої однокласниці яка навіть другом Вам не була чи дізнатись що ж зараз відбувається у житті старого колеги з яким працювали ще 7 років тому? Не думаю що ця інформація має якесь значення. Навіщо відволікатись від свого життя щоб стежити за іншими?;

Just think about it - would life get really better if you constantly scroll your Instagram feed in the hope of seeing a new photo of your former classmate who was not even your friend, or find out what is happening now in the life of an old colleague with whom you worked 7 years ago? I don't think this information matters. Why distract yourself from your life to watch others?

За замовченням саме солодощі створюють атмосферу хюґе, аромат щойно спеченого печива чи круасанів полюбляють майже всі, але на мою думку замість смаколиків може буди будь-яка Ваша улюблена страва. Гамбургер, піца чи роли, салат з авокадо чи картопелька з котлетою, головне щоб смачно, ароматно і подобалось саме Вам;

By default, goods create the atmosphere of Hygge, the aroma of freshly baked cookies or croissants is loved by almost everyone, but in my opinion, instead of sweet delicacies, it can be any of your favorite dishes. Hamburger, pizza or sushi, avocado salad or potatoes with cutlet, the main thing - for you it should be tasty and savoury.

Як би це банально не прозвучало але завжди приємніше поділитись чимось з другом ніж мати все але бути на самоті. Філософія хюґе це не про Вас, це про навколишнє середовище, тож приділяйте більше уваги оточуючим Вас людям. Вони грають немалу роль;

As banal as it may sound, it is always more pleasant to share something with a friend than to have everything but to be alone. Hygge's philosophy is not about you, it's about the environment, so pay more attention to the people around you. Their role is significant in your life;

Відчуйте вдячність. Просто зупинитесь на хвилинку і подумайте за що саме ви вдячні собі, друзям, життю.. Якщо замислитись виявиться що чудових речей та моментів набагато більше ніж здається на перший погляд;

Be grateful. Just stop for a moment and think about what you are grateful for to yourself, friends, life. If you think about it, it turns out that there are much more wonderful things aroung you than it seems at first glance;

Хюґе не передбачає змагань. Ви, як індивідуальність, вже подобаєтесь людям, а вони – Вам. Не треба на кожному кроці хизуватись своїми досягненнями. Кожен майстер у своїй справі, і переможців та переможених у гонитві за щастям нема тому що для кожного воно своє;

Hygge is not about competing. As an individual, people already like you, and you like them. You do not have to brag about your achievements every minute. Each person is a master in his own craft, and there are no winners and losers in the race for happiness;

Нема правила з чого саме складається комфорт. Для когось це приємна на дотик одежа, для когось – м’який диван, а для когось взагалі – творчий безлад. Кожен має свої вподобання і це нормально. Знайдіть саме те що підходить для Вас;

There is no rule of what exactly comfort consists of. For some it's nice to the touch clothes, for some it's a soft sofa, and for others it's a creative mess. Everyone has their preferences and it is ok. Find something what is right exactly for you;

Можна поділити на дві частини: згода з оточуючими (ніяких спорів!) та згода з самим собою (повне прийняття свого стану у даний момент). І ці два пункти мають рівну силу у створенні хюґе;

It can be divided into two parts: agreement with others (no disputes!) and agreement with yourself (full acceptance of your who you are at the moment). And these two points have are equal in the creation of Hygge;

Як тільки знаходите якісь сумісні моменти у житті людина відразу ж стає «своєю». Вам подобається однакова порода собак чи літали відпочивати в один й той самий готель?? Чудово! Ніколи не знаєш що саме може поєднати з тією чи іншою людиною. Можливо час дізнатись?;

As soon as you find some compatible moments in life, a person immediately becomes "yours". Do you like the same breed of dogs or stayed in the same hotel ?? Perfectly! You never know what exactly can unite you with someone. Maybe it's time to find out?;

Хюґе – це Ваше особисте місце спокою. Треба вставати і…мити посуд? Вибачте, не можу, в мене зараз хюґе. Відпочивати також треба.

Hygge is your personal place of peace. Need to get up and wash the dishes? I'm sorry, I can't, I'm having a Hygge moment now. Rest is also important.

Розмовляючи про хюґе також хотілося б відзначити що не треба зібрати друзів, роздати їм теплі в’язані шкарпетки, вкритись пледами, вимкнути світло, запалити свічки, зварити глінтвейн та під приглушені звуки музики обговорювати що таке щастя. Хюґе це про відчуття, емоції та стан тут і зараз. Воно у дрібничках що нас оточують кожного дня. Воно в стилі життя та навіть думках, а це вже залежить тільки від нас. Тож не забувайте що тільки ми самі відповідальне за особисте щастя!

Talking about Hygge I would also like to point out that you don't have to call up friends, give them warm knitted socks, cover yourselves with blankets, turn off the lights, light candles, make mulled wine and discuss what happiness is. Hygge is about feelings, emotions and the state of being here and now. It is in the little things that surround us every day. It is in the style of life and even in thoughts, and it depends only on us. So do not forget that only we are responsible for personal happiness!

Дякую що провели час зі мною! Ми ще обов’язково зустрінемось!