Español.
Atentar contra la propia vida es una de las cosas más espantosas que ocurren en nuestras sociedades, la diferencia entre una vida que es robada y otra autoflagelada es que aquella que otro arrebató sufre una muerte que no esperaba o al menos no quería, por el contrario cuando alguien se suicida es porque de alguna forma la muerte es la vía rápida para acabar con toda una tormenta que esa persona vive en su interior y que seguramente lleva tiempo matándole lentamente.
English.
To attempt against one's own life is one of the most frightening things that happen in our societies, the difference between a life that is stolen and another self-flagellated is that the one that someone else snatched suffers a death that he did not expect or at least did not want, on the contrary when someone commits suicide is because somehow death is the fast way to end a whole storm that this person lives inside and that surely has been killing him slowly for a long time.
El suicidio es uno de los peores flagelos que nos acechan y también uno de los más peligrosos, precisamente su peligrosidad reside en la forma silenciosa con la aparece y aupado por el estado emocional de la persona a la que acecha.
Actualmente en el mundo unas 800.000. personas mueren a causa del suicidio según la Organización Mundial de la Salud, una cifra aterradora tomando en cuenta que quizás esa cantidad de personas podrían haber encontrado otra salida al sufrimiento que viven. En Venezuela la cifra ronda los 1150 suicidios solo en el 2020, esto según el Observatorio Venezolano de violencia.
Suicide is one of the worst scourges that haunt us and also one of the most dangerous, precisely its danger lies in the silent way in which it appears and it is supported by the emotional state of the person it stalks.
Currently, according to the World Health Organization, some 800,000 people die by suicide in the world, a frightening figure considering that perhaps that number of people could have found another way out of the suffering they are experiencing. In Venezuela the figure is around 1150 suicides in 2020 alone, according to the Venezuelan Observatory of Violence.
Precisamente fue un caso de suicidio en mi localidad lo que me llevó a escribir todo esto; la muerte de una persona siempre nos deja consternados pero cuando ocurre de esta manera el golpe emocional es mucho mayor, el suicidio trae consigo dudas, culpa, incertidumbre y un terrible dolor para las familias en las que logra inmiscuir sus tenebrosas sombras.
El último año y tras la pandemia las cifras de suicidios han aumentado como lo señala el Observatorio Venezolano de Violencia aquí, no es difícil imaginarnos el por qué, toda la carga emocional y psicológica que nos ha dejado está pandemia no solo ha deteriorado la salud física de muchos sino también la salud mental, se podría decir incluso que gracias a esta pandemia hay muchos más casos de afecciones psicológicas que del propio virus en sí.
Sin embargo y pese a todo esto nunca estamos preparados para cuando el suicidio ataca, es una sombra silenciosa y que pasa desapercibida pero cuyas artimañas son de temer.
It was precisely a case of suicide in my town that led me to write all this; the death of a person always leaves us shocked but when it happens in this way the emotional blow is much greater, suicide brings with it doubts, guilt, uncertainty and terrible pain for the families in which it manages to intrude its dark shadows.
Last year and after the pandemic, the number of suicides has increased as pointed out by the Venezuelan Observatory of Violence here, it is not difficult to imagine why, all the emotional and psychological burden that this pandemic has left us has not only deteriorated the physical health of many but also the mental health, it could even be said that thanks to this pandemic there are many more cases of psychological disorders than the virus itself.
However, despite all this we are never prepared for when suicide strikes, it is a silent shadow that goes unnoticed but whose wiles are to be feared.
Creo que nuestra mejor defensa contra este flagelo debe ser para empezar poner el tema sobre la mesa, muy poco se habla de esta problemática y muchas veces llega incluso a convertirse en tabú, creo que debemos hablar más al respecto y sensibilizarnos todos ya que como vimos es algo que puede suceder en cualquier familia sin ninguna distinción.
La otra cosa, y para mí la más importante, es la empatía que siempre debemos mostrar hacia los demás, esas personas que nos rodean. Es bueno escuchar aquello que preocupa al otro, brindarle unas palabras de aliento, un abrazo o una sonrisa; es importante estar atentos ante cualquier mínima señal preocupante y en caso de haberla hacerle ver a esa persona que la muerte no es la solución.
I think our best defense against this scourge should be to start by putting the issue on the table, very little is said about this problem and many times it even becomes taboo, I think we should talk more about it and raise awareness because as we saw it is something that can happen in any family without any distinction.
The other thing, and for me the most important, is the empathy that we should always show towards others, those people around us. It is good to listen to what worries the other person, to offer a few words of encouragement, a hug or a smile; it is important to be attentive to any worrying sign and, if there is one, to make that person see that death is not the solution.
A las personas que sienten solas, deprimidas, agotadas, extenuadas o sin fuerzas, ganas o motivos para seguir adelante, sé que pocas palabras pueden sacarlos de ese estado pero tenga en cuenta algo, aunque a veces no lo parezca siempre hay alguien a nuestro alrededor a quien le interesa lo que nos pasa, alguien que nos quiere, e incluso cuando no sea el solo hecho de haber sido el espermatozoide triunfador y vivir la vida que nos tocó es razón suficiente para querer seguir estando vivos.
Si aún así no encuentran razones para vivir, salgan a la calle, a un parque o sencillamente al patio de sus casas, fíjense en los árboles, en las plantas, en los pájaros, en los insectos, en los perritos de la calle, en ese niño que vaga sin hogar, en el vagabundo que pide para comer, en la persona discapacitada que lucha por caminar o por vivir; fíjense en lo más mínimo o en lo más obvio, no importa, salgan y observen el mundo que nos rodea y les aseguro que allí encontrarán al menos una razón para querer seguir viviendo.
To people who feel lonely, depressed, exhausted, exhausted or without strength, desire or reasons to go on, I know that few words can get them out of that state but keep in mind something, although sometimes it may not seem so, there is always someone around us who cares about what happens to us, someone who loves us, and even if it is not just the fact of having been the winning spermatozoon and live the life that we got is reason enough to want to continue being alive.
If you still do not find reasons to live, go out to the street, to a park or simply to your backyard, look at the trees, the plants, the birds, the insects, the dogs in the street, the homeless child, the homeless person who begs for food, the handicapped person who struggles to walk or to live; look at the smallest or the most obvious, it doesn't matter, go out and look at the world around us and I assure you that there you will find at least one reason to want to go on living.
#posh