argon just finished a 13.83km run, that lasted for 60 minutes.
This run helped argon burn 820.2 calories.
Description from Strava: Distance（距離） : 13.7 km
Time（タイム） : 1:00'08"
Average Pace（平均ペース） : 4'23"/km
Average Pitch（平均ピッチ）: 183 spm
Average Stride （平均ストライド）: 124 cm
Calories-out（消費カロリー） : 424 kcal
Steps（歩数） : 11,029
Average Heart Rate（平均心拍数）: 148 bpm (Max : 188 bpm)
Estimated VO2max（推定最大酸素摂取量） : 66.4 mL/kg/min
Shoes（シューズ） : WAVE SHADOW4 WIDE 3代目 (total distance : 1,394.0 km)
Temperature（気温）: 29.1～29.3℃
Wind Speed（風速）: 4.1～4.9 m/s
Humidity（湿度）: 62～64%
Lap time（ラップタイム） :
1km 4’39” /km
2km 4’38” /km
3km 4’29” /km
4km 4’20” /km
5km 4’11” /km
6km 4’06" /km
7km 4’07” /km
8km 4’20” /km
9km 4’21” /km
10km 4’27” /km
11km 4’24” /km
12km 4’29” /km
13km 4’26” /km
If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/7663628377
About the Athlete: My Personal Best ( Full Marathon ) : 2:54'37"
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