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| Saludos apreciados amigos de Plant Power (Vegan), es un placer para mi estar nuevamente con todos ustedes. El día de hoy les traigo un delicioso Hummus de Chocolate, los garbanzos es un ingrediente muy versatil en la cocina y es que con el podemos hacer recetas dulces o saladas. Y en este caso esta es una dulce receta, ideal para la merienda de la tarde de los mas pequeños y los mas grandes de la casa. Es muy fácil de hacer, a continuación te muestro el paso a paso para su preparación. | Greetings dear friends of Plant Power (Vegan), it is a pleasure for me to be with all of you again. Today I bring you a delicious Chocolate Hummus, chickpeas are a very versatile ingredient in the kitchen and we can make sweet or savory recipes with them. And in this case this is a sweet recipe, ideal for the afternoon snack of the smallest and the largest of the house. It is very easy to do, below I show you the step by step for its preparation. |
| Ingredientes: | Ingredients: |
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| • 1 lata de garbanzos cocidos • 3 cucharadas de mantequilla de maní sin azúcar • 4 cucharadas de cacao en polvo • 1 cambur maduro • Una pizca de sal• 10 gramos de lluvia de maní sin sal para decorar | • 1 can of cooked chickpeas • 3 tablespoons of unsweetened peanut butter • 4 tablespoons of cocoa powder • 1 ripe banana • A pinch of salt • 10 grams of peanut rain without salt to decorate |
| Preparación: | Preparation: |
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| Vamos a iniciar cortando en rebanadas finas el cambur. Luego abrimos la lata de garbanzos; escurrimos y reservamos nuestra aquafaba para después añadir en nuestra preparación. | We are going to start by cutting the banana into thin slices. Then we open the can of chickpeas; we drain and reserve our aquafaba to later add in our preparation. |
| Seguidamente incorporamos en la licuadora los garbanzos, el cambur, la mantequilla de maní, el cacao en polvo, y la pizca de sal y un chorrito del agua de los garbanzos. | Next, add the chickpeas, the banana, the peanut butter, the cocoa powder, and the pinch of salt and a splash of the water from the chickpeas in the blender. |
| Después vamos a licuar muy bien hasta que todos los ingredientes se integren y la preparación quede con una consistencia cremosa. Y ya esta listo nuestro hummus de chocolate. | Then we are going to blend very well until all the ingredients are integrated and the preparation has a creamy consistency. And our chocolate hummus is ready. |
| Servimos en un envase, agregamos por encima lluvia de maní sin sal. Y ya podemos disfrutar de este delicioso Hummus de Chocolate. | We serve in a container, we add above peanut rain without salt. And now we can enjoy this delicious Chocolate Hummus. |
| El resultado final de este delicioso Hummus de Chocolate. | The final result of this delicious chocolate hummus. |
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| Hasta aquí mi receta del día de hoy, muchas gracias a todos los amigos de la comunidad por su importante apoyo a mis publicaciones. Hasta la próxima receta amigos. | So far my recipe for today, thank you very much to all the friends of the community for their important support of my publications. Until the next recipe friends. |
Yay! 🤗
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Never heard of humus with chocolat, very interesting I will have to try :-)
Amo todo lo que lleve chocolate, nunca he probado está receta pero se ve muy deliciosa
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Se ve delicioso. Gracias por enseñarnos esta receta. Dulce día para ti 🧁
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Debe estar rico. Los garbanzos son una base bastante neutra para jugar con ellos. Un postrecito sin mucha culpa jaja