Feliz y bendecido amanecer comunidad, deseo que tengan un día lleno de bendiciones y prosperidad.
En este día quiero compartirles mi actividad creativa de hoy la cual se trata de un delicioso batido de vegetales y frutas que al mezclar da un resultado genial con sabor a mantecado. Está preparación fue coco, auyama y plátano una forma distinta, sencilla y sabrosa de dar a nuestros peques verduras.
Les invito a sumergirte conmigo en esta sabrosa aventura.
Happy and blessed sunrise community, I wish you a day full of blessings and prosperity.
On this day I want to share with you my creative activity today which is a delicious vegetable and fruit smoothie that when blended gives a great result with a buttery flavor. This preparation was coconut, pumpkin and banana, a different, simple and tasty way to give our kids vegetables.
I invite you to join me in this tasty adventure.
INGREDIENTES
Auyama (200gr)
Coco (1)
Plátano (1)
Azúcar
INGREDIENTS
pumpkin(200gr)
Coconut (1)
Plantain (1)
Sugar
PROCEDIMIENTO
Para esta receta inicié pelando la auyama, luego lavé con abundante agua, corté en cubos y llevé a fuego alto hasta ablandar
PROCEDURE
For this recipe I started by peeling the pumpkin, then I washed it with plenty of water, cut it into cubes and put it over high heat until it became soft.
Mientras la auyama estaba en el fuego pelé el plátano, lavé con abundante agua y reservé
Next, I cut the coconut into small pieces and set aside.
Transcurrido el tiempo llevé a la licuadora los ingredientes, primero la auyama, luego agregué el plátano, después el coco , además añadí una taza de agua y comencé a licuar
After the time had elapsed, I took the ingredients to the blender, first the pumpkin, then I added the banana, then the coconut, I also added a cup of water and started to blend.
Then I added sugar to taste
Finalmente serví y listo!! A disfrutar de este delicioso batido en compañía de familiares y amigos desde la comodidad del sofá. Los ingredientes usados rindieron para dos vasos
Finally I served and that's it! Enjoy this delicious smoothie in the company of family and friends from the comfort of your couch.The ingredients used yielded two glasses
Translated with https://www.deepl.com/translator
All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.
Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.
very refreshing, like banana and pumpkin juice plus coconut milk.
Sí es muy delicioso su sabor es parecido al mantecado.
Bendiciones!!
Bro esta genial esta receta, te felicito, la voy a preparar en casa, todos los ingredientes me encantan.
Saludos