La comunidad de #humanitas nos invita en esta semana a pensar sobre el miedo, presiona aquí si deseas enterarte de la iniciativa. Ahora bien, fuí yo que escogí el tema de la iniciativa de la semana, claro antes de que saliera el post oficial de la iniciativa entre los moderadores se debate sobre el tema. Lo cierto es que pensé en el miedo por varias razones, una porque hemos venido reflexionando sobre temas como el dolor y el placer, otra razón porque me enteré de la iniciativa de la comunidad "Zona de escalofríos" sobre la percepción del terror. Así que pensé: ¿Por qué no pensar en el miedo?
Sin más preámbulo quiero mostrarles mi disertación sobre lo que es el miedo. Humanamente hablando es una de las emociones más básicas que tenemos, de hecho cuando sentimos miedo hay una parte neuroquímica que cambia en nuestro organismo. En otras palabras, el miedo es una parte constituyente de nuestro ser. A veces puede ser un gran motivador, pero eso es otro asunto.
Creo que sentir miedo es propio de lo humano, lo que cambia es el objeto causante del miedo. No todos le tememos a lo mismo. Aunque pienso que nuestra condición de finitud, nos hace temer casi de manera innata a la muerte, tal miedo a la muerte nos ha hecho inventar lo que llamamos cotidianidad. Si algo sucede en nuestra sociedad es que siempre hay más cosas por hacer, la vida de hoy en día no es igual a la vida de hace 100 años, y no es algo malo en sí, sino que gracias a nuestro desarrollo cultural y tecnológico la vida va cambiando. Inventarnos la cotidianidad, eso que hacemos cada día tiene el fin de poner nuestra atención en cualquier cosa que no sea la muerte.
En otras palabras, lo cotidiano no es algo inherente a la condición humana, parece que lo cotidiano es la fuga, es ese lugar a donde vamos para no pensar en que vamos a morirnos algún día, y no es para nadie un secreto que ese desaparecer del reino de los vivos es algo que nos asusta por una u otra razón. Pero, no se trata de disertar sobre la muerte, sino sobre el miedo. De modo que, si el miedo a la muerte nos hizo edificar algo como la cotidianidad, los otros miedos que quizá ontológicamente tienen grados inferiores, ¿Qué nos generan? ¿Qué nos hacen sentir? O ¿Qué nos hacen hacer?
Sabemos que neuroquímicamente ante el estímulo del miedo podemos luchar o huir, sea como sea el miedo puede fungir de motivación para hacer algo. Quizá sea el miedo a la soledad lo que nos motive a ser sociales, tener amigos y familia numerosa. Quizá el miedo al fracaso nos mueva a ser personas emprendedoras o quizá el miedo a sentirnos juzgados nos motive a ser personas transparentes y justas, es interesante como el miedo forma parte de lo que somos. Ahora bien, más que seres pensantes somos seres sintientes o eso es lo que pienso. De modo que sentir lo que sentimos, en este caso el miedo, nos hace reflexionar sobre lo que somos, donde estamos y dónde queremos ir.
Los estoicos pueden proporcionarnos una visión interesante sobre el miedo. Como ya lo he dicho en otras oportunidades, una de mis frases favoritas que he acuñado de manera personal gracias a mi relación con el estoicismo es: “pudo haber sido peor”, pienso, que con el miedo podemos aplicar algo similar. La filosofía estoica aunque defienda la “praemeditatio malorum” o la meditación negativa, es decir, siempre pensar en lo peor que podría pasar, nos hace pensar que no nos puede pasar lo peor, siempre puede ser peor, ni que siempre nos va a sobrevenir lo peor de lo peor. Cuando sentimos miedo, o por lo menos de manera personal cuando siento que sobreviene el miedo, me gusta pensar que lo que esté ocurriendo pudo ocurrir aun mucho peor.
El estoicismo me ha ayudado a soltar un poco todo el estrés que puede generar el sentir miedo. Aunque es algo que podemos decir que es normal, dada la condición humana no se trata de andar con miedo en todo momento. Sentirlo no significa padecerlo, sino entenderlo o pretender hacerlo, interiorizar nuestra realidad y a partir de un autoconocimiento intentar seguir con la vida. Creo que uno de los misterios humanos es precisamente el autoconocimiento, siempre hay algo por descubrir, el miedo puede hacernos hurgar en nosotros como pocas emociones. Podemos pensar que el miedo puede imprimir un impulso siempre que lo entendamos, o por lo menos es lo que yo intento pensar.
Invito a participar en esta iniciativa a @zullyscott, @care1869, @irvinc
ENGLISH VERSION
About fear
The #humanitas community invites us this week to think about fear, click here if you want to learn about the initiative. Now, it was me who chose the theme of the initiative of the week, of course, before the official post of the initiative was published among the moderators, there was a debate on the theme. The truth is that I thought of fear for several reasons, one because we have been reflecting on issues such as pain and pleasure, another reason because I learned about the initiative of the community "Chill Zone" on the perception of terror. So I thought: Why not think about fear?
Without further ado I want to show you my dissertation on what fear is. Humanly speaking it is one of the most basic emotions we have, in fact when we feel fear there is a neurochemical part that changes in our organism. In other words, fear is a constituent part of our being. Sometimes it can be a great motivator, but that is another matter.
I believe that feeling fear is inherently human, what changes is the object causing the fear. Not all of us are afraid of the same thing. Although I think that our condition of finiteness makes us fear death almost innately, such fear of death has made us invent what we call everyday life. If something happens in our society is that there are always more things to do, life today is not the same as life 100 years ago, and this is not a bad thing in itself, but thanks to our cultural and technological development, life is changing. Inventing the everyday, that which we do every day is to put our attention on anything other than death.
In other words, the everyday is not something inherent to the human condition, it seems that the everyday is the escape, it is that place where we go to avoid thinking that we are going to die someday, and it is no secret to anyone that disappearing from the realm of the living is something that scares us for one reason or another. But, this is not a dissertation on death, but on fear. So, if the fear of death made us build something like everyday life, the other fears that perhaps ontologically have lower degrees, what do they generate in us? What do they make us feel? Or what do they make us do?
We know that neurochemically, when faced with the stimulus of fear, we can fight or flee, whichever way the fear is, it can serve as a motivation to do something. Perhaps it is the fear of loneliness that motivates us to be social, to have friends and a large family. Perhaps the fear of failure motivates us to be enterprising people or perhaps the fear of being judged motivates us to be transparent and fair people, it is interesting how fear is part of who we are. Now, more than thinking beings we are sentient beings or that is what I think. So feeling what we feel, in this case fear, makes us reflect on who we are, where we are and where we want to go.
The Stoics can provide us with an interesting insight into fear. As I have said in other opportunities, one of my favorite phrases that I have coined in a personal way thanks to my relationship with Stoicism is: "it could have been worse", I think, that with fear we can apply something similar. Stoic philosophy, although it defends the "praemeditatio malorum" or negative meditation, that is, always thinking about the worst that could happen, makes us think that the worst cannot happen to us, it can always be worse, nor that the worst of the worst is always going to happen to us. When we feel fear, or at least personally when I feel fear coming on, I like to think that whatever is happening could be much worse.
Stoicism has helped me to let go of some of the stress that feeling fear can generate. Although it is something that we can say is normal, given the human condition it is not about being afraid all the time. To feel it does not mean to suffer it, but to understand it or pretend to do so, to internalize our reality and from a self-knowledge try to go on with life. I believe that one of the human mysteries is precisely self-knowledge, there is always something to discover, fear can make us delve into ourselves like few other emotions. We can think that fear can be an impulse as long as we understand it, or at least that's what I try to think.
I invite @zullyscott, @care1869, @irvinc to participate in this initiative.
Otras|Other RRSS
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Eso de la contidianidad es totalmente cierto 👏 Tener un mañana nos da la ilusión de que hay algo por esperar. Y de cierta manera como lo dices, evitamos pensar en la muerte y simultáneamente soltar un poco de ese miedo. Estoy de acuerdo con que el miedo tiene un detonante motivador en algunas personas, así como en tus ejemplos.
El miedo a la soledad puede impulsar la sociabilidad y así sucesivamente 👏 Definitivamente este es un tema que podemos abordarlo de diferentes maneras y es super diferente para cada uno.
Gracias por leer y comentar querida @audiarmisg, ciertamente es un tema que podemos abordar de tantas formas posibles como seres humanos en el planeta.
Me ha encantado tu post. El estoicismo es un tema del que suelo hablar porque gracias a él estoy aceptándome. Algo que no han conseguido profesionales de la psicología. Todos los días leo una página del Diario para estoicos de Ryan Holiday y escribo en la agenda que lo acompaña. Es mi rato sagrado, mi meditación.
Esta es la clave, en lugar de luchar contra él, estudiarlo para comprenderlo. 🤗
Gracias por tus palabras, soy un aprendíz del estoicismo. No conocia ese libro. Lo voy a buscar.
Hace un par de meses escribí una reseña sobre él, poniendo el título en el buscador sale de los primeros resultados. No te pongo el enlace porque no parezca que hago spam. 😅Así lo puedes buscar si te apetece sin sentirte en compromiso. ☺️
Muy interesante todo éste tema referente al miedo amigo.
Y es cierto mucho de lo que nos causa miedo es lo que evitamos que suceda, es decir es como un impulso.
Es algo paradójico porque lo que parece ser un obstáculo, se convierte en impulso en nuestro intento de no toparnos con lo que pensamos es un obstáculo.
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Cesar, estuvo genial el post, me gustó mucho.
Me hiciste recordar cuando veía antropología filosófica en aquellos años de universitaria. Sobre los estoicos precisamente los recuerdo mucho, eso de que "pudo pasar peor" es algo que sin querer queriendo adopté a lo largo de mi vida, pero me permitió ver con agradecimiento todo las cosas que salieron bien y valorar cada día las cosas que tenemos a pesar de las circunstancias.
Siempre aprendo mucho de ti y los aportes que das sobre el mundo de la filosofía para la vida. 👏👏❤️
El miedo puede paralizar, pero también tener el efecto contrario y hacerte mover para evitar un daño. Yo me quedo con esta opción, porque así como ante el peligro podemos no reaccionar, otros optan por salir corriendo.
Como todo comportamiento humano producto del cerebro reptil, al hacerlo consciente se pueden cambiar patrones arraigados, entre esos, el miedo.
El miedo también puede paralizar.
Es un tema que tiene de todo, porqué sentir miedo, qué pasa al sentir miedo, etc, etc.
Saludos
Si, ciertamente puede paralizar! Es un tema en verdad muy amplio.
Es un tema interesante que da para muchos enfoques. Me llama la atención cómo ha ganado espacio el pensamiento del estoicismo, hay ideas que parecen inmortales. En mi juventud no conocé a los estoicos, en esta época es que vengo a saber de ellos. Muchas gracias por la invitación estimado @filoriologo, estoy pendiente con el escrito. Que estés bien. Un fuerte abrazo desde Maracay.
Pienso lo mismo del estoicismo, hay ideas y planteamientos que parecen no perder vigencia, creo que aquellos pensadores atinaron bien a lo que podemos considerar como condición humana.
Sin entrar en profundidades filosóficas, la palabra estoico siempre me ha sonado a sufrir en silencio, y casi seguro de que no es ese su significado (lo voy a investigar) prefiero la expresión positiva: Lo que sucede es siempre lo mejor, y al expresarlo, me imagino al autor pensando en todo lo peor que pudo, pero no sucedió.
Confiemos y disfrutemos del mejor presente.
Hasta pronto.
Gracias por comentar y mostrar su apreciación. Ciertamente ser estoico no significa sufrir en silencio, ni tampoco no tener emociones o sentimientos. El Estoico es aquella persona que entiende que lo que nos afecta emocionalmente no es lo que nos sucede, sino lo que interpretamos de los que nos sucede.
El Estoico intenta estar claro en las cosas que puede controlar como nuestras decisiones y acciones. Y que cosas no puede controlar como la opinión de los demás.
Confió en no haberlo perturbado con el comentario anterior, resultado de mi apreciación a priori.
Leer a filósofos y psicólogos, aclarar conceptos que a veces creemos que significan, cuando no. Ha sido parte del camino en mejorar como ser humano.
Reitero mi bienestar de participar en las iniciativas de esta comunidad #Humanitas.
Feliz día.
Para nada, no sé preocupe. Acá estamos para precisamente construir todos juntos el conocimiento y eso siempre es a través del diálogo. Si usted no hubiese dado su apreciación yo no le hubiese compartido la definición que le compartí. Es una interacción constante de apreciaciones. Saludos 👋
Saludos amigo, muy bien post, el miedo en todos sus aspectos y muy amplio 👍