Hola querido amigo @fermionico! Mira, practicando de manera continua llevo algo más de 4 años. Pero aprender las posturas me tomó 6 meses.
El tema es que después de esos 6 meses, seguí practicándolas de manera constante y empecé a dar clases. Aunque no tengo un shala, he dado clases en diferentes escuelas y de manera online. Eso me ha permitido recordar los nombres.
Con respecto a que vos puedas empezar y obtener resultados, la respuesta es un SI rotundo.
Primero que Yoga es mucho más que la práctica física. A las técnicas de respiración, concentración y meditación, podrás acceder siempre.
Segundo, Yoga no es sinónimo de desafíos. Escuchas a tu cuerpo y vas hacia dónde el lo pide.
Tercero, conozco un matrimonio de 60 y 65 años que estudiaron su primer instructorado de Yoga sin antes haber practicado.
Con respecto a donde estudié, el primer instructorado fue en Argentina y el segundo en Italia. Ambos de Yoga Alliance. Entre los dos, complete mis 500 hs como RYT (Registered Yoga Teacher).
Espero que estas respuestas hayan sido de utilidad 😊
Gracias por comentar, preguntar y me alegra que te guste el contenido!!