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RE: PILATES | SIRENA y sus Variantes [Eng - Esp]

in Full Deportes3 years ago

Qué hermosa rutina @her18lux! Me transmitiste muchísima calma!! Qué lindo tener las camillas y poder hacer esas prácticas. Veo que es un ejercicio súper completo! Elongación de laterales, activación de oblicuos, apertura de pecho. Excelente!! Gracias por compartir!!

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Genia @belug ! Me alegra saber que una profe y practicante de Yoga me dice que sintió calma al ver los ejercicios!
Muchas gracias por el comentario! Un abrazo grande!

🙏❤️