Hola, los dolores musculares son terribles, una vez tuve molestias en el antebrazo, estuve a punto de buscar un fisioterapeuta, pasé meses asi, luego se me quitó solo. Buenas rutina para aliviar el dolor en los hombros, muy completa. Gracias por compartir. Saludos.
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Estoy de acuerdo contigo, esos dolores impiden hacer las actividades más sencillas. Esta rutina es buena para aliviarlos. Saludos.