saludos @omarcitorojas que bueno verte cada dia, ya tengo mi rutina de mañana para el abdomen, excelente lo que nos compartes por aqui para fortalecer esa zona que es tan importante, gracias mi hermanio un fuerte abrazo.
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Que bien hermano, me alegra que se haya decidido a mantenerse activo, eso es demasiado bueno. Sigamos adelante y con constancia. Saludos