Remember that the best things in life are not only moments, but the time with whom you share them, that's why a natural juice is your best companion.
Anonymous
When was the last time you indulged your taste buds? Remember how long ago you fed your body with a healthy smoothie? The time has come to prepare a delicious and nutritious smoothie to pamper our palate and provide vitamins and minerals to be one hundred percent active, dynamic and healthy because it is better to take care than to heal.
This time I share with you how to prepare a delicious, super tasty and nutritious Banana and Beetroot. This is rich in potassium, ideal to provide our body with energy, helps keep the heart healthy and stimulates the nervous system. I remember that every time I came from practicing any sports discipline my mom always said eat a banana to regain strength. On the other hand, the nutritional value of beet is wonderful. At home we always prepared juices according to my mother to increase the body's defenses in order to keep us healthy and strong.
Recuerda que lo mejor de la vida no solo son momentos, si no el tiempo con quién los compartes, es por ello que un jugo natural es tu mejor acompañante.
Anónimo
Cuándo fue la última vez que le diste un gusto a tu paladar? Recuerda hace cuánto tiempo alimentaste tu cuerpo con un saludable batido? Ha llegado el momento de preparar un delicioso y nutritivo batido para consentir nuestro paladar y proporcionar vitaminas y minerales para estar cien por ciento activo, dinámico y saludable ya que es mejor cuidar que sanar.
En esta ocasión les comparto como preparar un delicioso súper sabroso y nutritivo de Banana y betabel. Éste es rico en potasio ideal para aportar a nuestro cuerpo energía, ayuda a mantener el corazón saludable y estimula el sistema nervioso. Recuerdo que cada vez que venía de practicar cualquier discilplina deportiva mi mamá siempre decía cómete una banana para que recupere las fuerzas. Por otro lado el valor nutricional de la remolacha es maravilloso. En casa siempre nos preparaban jugos según mi mamá para aumentar las defensas del cuerpo a fin de mantenernos sanos y fuertes.
With the amount of ingredients mentioned above I obtained one liter of smoothie.
Con la cantidad de ingredientes mencionados obtuve un litro de batido.
I started by peeling the beets, washed and then cut into cubes.
Then I cleaned the bananas with plenty of water, then I peeled them.
Luego limpié con abundante agua las bananas, después las Pelé
Then I took the beets and bananas to the blender, added water and proceeded to blend until a homogeneous mixture was obtained.
Después llevé a la licuadora la remolacha, las bananas, seguidamente agregué agua y procedí a lucuar hasta obtener una mezcla homogénea
Finalmente Colé y listo, a disfrutar en familia de éste súper y delicioso batido para fortalecer nuestro sistema inmunológico
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All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.
Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.
it's a healthy drink. mixed with bananas so that the ground-like taste of the beat fruit is disguised good job @virgilio07
It certainly makes a very nice drink and is a simple way to feed the little veggies.
Happy day.
Hola @virgilio07 se ve muy delicioso y nutritivo. Para mi gusto no le agregarìa el azùcar. Ya la banana o cambur y remolacha contienen su grado de dulce por naturaleza, claro es cuestiòn de gustos.
Para mi mientras menos azùcar blanca mejor.
Saludos
Si, es un batido muy delicioso me agradó mucho y es una forma sencilla que me ingenié para que el niño coma vegetales ya que no le gusta mucho , pero así quedó fascinado.
Que tengas una semana cargada de Paz , Gracia y mucha Salud.
Muchas gracias @amazingdrinks por el apoyo.
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Beet is not common here in our place. I wish we also have it. It looks so yummy and yes it's good to strengthen our immune system.
The color is so inviting.
Hello dear, thank you very much for your visit. I wish you can get beets to prepare this smoothie, it is very delicious, I recommend it to you, the children also find it nice.
Greetings
How I wish too but I haven't see them in the market. I don't know if this is available in the supermarkets. I seldom went there.
Hi @virgilio07
This color is so pretty and vibrant! This drink must have many vitamins, an excellent combination. Greetings.
Thank you very much for your kind words, it is very tasty and nutritious.
Peace.