You are viewing a single comment's thread from:RE: Fatass Journal... #764, czyli zwalczyłem lenia w sobieView the full contextsk1920 (70)in Actifit • 3 years ago Musiałbym też wzmocnić górną połowę ciała. Może pompki pomogą
Mnie wszystko pomoże nawet joga :D
!ENGAGE 25
No joga to też planki i tym podobne, poza tym jeszcze wzmacnia mięśnie grzbietu bez ich przeciążenia. Tylko, że jej akurat uprawiać nie umiem, nie potrafię się rozciągać, ba nawet po turecku nie umiem
ENGAGE
tokens.