1500 to na pewno za mało, wtedy organizm robi zapasy żeby przetrwać i nie chudniesz. Apka powinna Ci podpowiadać przykładową ilość kalorii. A jak z cukrem, sprawdzasz?
You are viewing a single comment's thread from:
1500 to na pewno za mało, wtedy organizm robi zapasy żeby przetrwać i nie chudniesz. Apka powinna Ci podpowiadać przykładową ilość kalorii. A jak z cukrem, sprawdzasz?