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Español
Es común que cuando preparamos el jugo de papaya (o lechosa, como le decimos en Venezuela) desechamos las semillas de la fruta porque creemos que no las necesitaremos y resulta que estamos desperdiciando una fuente muy importante de enzimas que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. No lo digo yo, lo dicen muchos médicos.
De hecho, un gastroenterólogo le explicaba esto a mi madre: las semillas de la lechosa contienen propiedades maravillosas en cuanto a los órganos del sistema grastro-intestinal se referienen. Ayuda a limpiar los riñones e hígado y también mejora la digestión de los alimentos y el estreñimiento.
Sin embargo, al no poder consumir directamente las semillas, surgió una forma muy ingeniosa e igual de útil de utilizarlas: preparando un té.
Preparar este té es muy fácil, sólo necesitamos:
Colocar las semillas en una olla con 2 vasos de agua y dejar hervir.
Luego colar dicho té, podremos endulzarlo con azúcar o miel.
Tomar 1 taza en ayunas (mejor no excederse de esta cantidad).
Importante: si eres alérgico o sufres de alguna condición grave de salud, mejor consultar a un médico antes de tomar este té o cualquier otro.
El sabor no es precisamente delicioso, es incluso un poco amargo, pero sus beneficios valen la pena.
Es bien sabido que la papaya es la mejor fruta para ayudar al sistema intestinal y las semillas de la misma también son una fuente de muchos beneficios. ¿Conocían este té? ¿Alguna vez lo han probado?
Gracias por visitar mi blog❣️
English
It is common that when we prepare papaya juice (or papaya, as we say in Venezuela) we discard the seeds of the fruit because we believe that we will not need them and it turns out that we are wasting a very important source of enzymes that help improve intestinal transit. I don't say it, many doctors say it.
In fact, a gastroenterologist explained this to my mother: the papaya seeds contain wonderful properties as far as the organs of the gastro-intestinal system are concerned. It helps cleanse the kidneys and liver and also improves food digestion and constipation.
However, not being able to consume the seeds directly, a very ingenious and equally useful way of using them emerged: by preparing a tea.
Preparing this tea is very easy, we just need:
Place the seeds in a pot with 2 glasses of water and let it boil.
Then strain said tea, we can sweeten it with sugar or honey.
Take 1 cup on an empty stomach (better not to exceed this amount).
Important: if you are allergic or suffer from any serious health condition, it is better to consult a doctor before drinking this tea or any other.
The taste is not exactly delicious, it is even a bit bitter, but its benefits are worth it.
It is well known that papaya is the best fruit to help the intestinal system and the seeds of it are also a source of many benefits. Did you know this tea? Have you ever tried it?
QUEEE!! es la primera vez que veo esto que interesante, yo solo sabia que esta semilla era muy gentil para exfoliar la piel , pero desconocía todos estos nutrientes!
Así es, muy interesante, se pueden aprovechar de muchas formas estas semillas. Me alegra que la información te resultara útil, un beso!
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