¿Que es la fatiga crónica?
Es un trastorno complicado, que es la fatiga extrema que dura seis meses al menos,que no puede explicarse por completo por una afección medica. Subyacente, esto empeora con la actividad física o mental pero no mejora con el descanso.
Esta dicha enfermedad también se conoce como acefalomielitis mialgica, el termino propuesto mas existente es enfermedad sistemica por intolerancia al esfuerzo.
Este síndrome es una enfermedad grave y de larga duración que afecta a los sistemas del cuerpo
Síntomas
- Sueño no reparador
- dificultad con la memoria, el enfoque y la concentración
- mareos que empeoran al estar acostado, sentado o al estar de pie
- los síntomas se fatiga crónica pueden variar de una persona a otra y la gravedad de estos síntomas pueden fluctuar de un día para otro
- fatiga
- dolor de garganta
- dolor de cabeza
- agotamiento extremo
- dolores musculares y en las articulaciones
¿Que enfermedad puede causar fatiga?
- anemia
- depresión o aflicción
- dolores persistentes
- glándulas tiroides poco activas o hiperactiva
- trastornos del sueño como insomnio
- medicamentos como sedantes o antidepresivos
Remedios para la fatiga
- procura dormir ocho horas en silencio a oscuras
- cena ligero para que la digestión no influya en tu descanso
- elimina toxinas
¿Cuando hay que consultar al medico?
Tratamiento
Factores de riesgo
La edad:
Este síndrome puede ocurrir a cualquier edad, pero afecta con mas frecuencia a adultos y jóvenessexo:
Esta enfermedad da mas común en las mujeres. Son mas diagnosticadas con síndrome de fatiga con mucha mas frecuencia que a los hombres, pero que simplemente sea que las mujeres son mas propensas a informar sus síntomas a un medico
Complicaciones
- Depresión
- aumento de las ausencias laborares
- restricciones en el estilo de vida
- estrés
- preocupaciones económicas, estudios y también laborales
¿Como saber que tengo fatiga crónica?
- problemas para dormir
- dolores articulares
- mareos
- problemas para pensar y concentrarse
- preocupación
Como siempre, espero que mi post haya sido de utilidad para ustedes, recuerden cuidarse y nos vemos en mi siguiente post
Es muy útil la información que presentas @fabianayanez , es un síndrome que como lo explicas ataca mas a las mujeres puede ser por la cantidad de actividades que asumimos y nos vamos cargando paso a paso...entre tantas cosas ni nos damos cuenta...es imperante aprender a observarnos a nosotros mismos y así conocer nuestro cuerpo, hacernos preguntas como por ejemplo ¿por que mi sueño está trastornado? o quizás otro tipo de preguntas para accionar y comenzar a buscar soluciones.
Gracias por tan buena información, saludos.
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