Hola Sam, además de todos esos aspectos positivos que señalas, creo que uno importante de tener un diario es que fomenta la constancia al escribir diariamente y eso desde mi punto de vista es realmente bueno.
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Tienes razón @maitt87 esa es una habilidad muy importante y aunque sea un escrito largo o corto, de igual forma se escribe y se crea el hábito. Gracias por resaltarlo 🤗