Hola Comunidad de Steemit!
Los saluda @nothus , seguimos con la misión , les voy a compartir un poco mas de la obra de @chbartist.
Una vez más gracias a @chbartist por permitirme compartir esta información dentro de mi blog.
Espero lo disfruten!
@nothus
Hola, queridos Steemians!
La vergüenza es como una infección. Si no lo tratas, se convertirá en una herida devastadora. Si de alguna manera sobrevives a la herida, se profundizará en tu corazón y esperará la oportunidad perfecta para golpear de nuevo.
La idea de que somos erróneos y cometemos errores, o que podemos cometer errores, crea el sentimiento de vergüenza en nuestra mente. La vergüenza también puede venir con otras inseguridades, por ejemplo, una negativa a aceptar pertenecer o considerar que uno mismo no es digno de amor.
Con el tiempo, la vergüenza se convertirá en tu mayor enemigo cuando se trata de tomar decisiones y de tomar medidas para cambiar o mejorar tu vida.
Cuanto más presionas la vergüenza para que se esconda en los rincones de tu mente, o ignores su existencia por completo, más poder e influencia tendrá en tu vida. Simplemente piensas que lo has destruido, pero los pensamientos siempre estarán contigo.
Las emociones a menudo pueden ser destructivas. Cuando eres demasiado sensible, eres propenso a todo el mundo y todo te duele de alguna manera.
La emoción más destructiva y dañina es la vergüenza, porque también es la más oculta y oculta debido a su naturaleza. Ocultamos la vergüenza y acumulamos el dolor de la vergüenza con todo el poder que poseemos.
La única manera verdadera de deshacerse de la vergüenza, de una vez por todas, es enfrentarla antes de que tenga tiempo de asentarse en las profundidades de su propia existencia.
Cuando te sientes avergonzado, te concentras en el resultado de tu supuesta insuficiencia. Cuando te sientes culpable, estás reconociendo que has hecho algo mal. Hay una gran diferencia entre la vergüenza y la culpa.
La vergüenza es indiferente, y también se presenta como inevitable, innegable e invulnerable.
Empiezas a pensar que no puedes hacer nada para cambiarlo, mientras que la culpa viene con la aceptación; La idea de que realmente has hecho algo mal y ahora puedes encontrar una manera de expiarlo.
Puedes pensar y planear, mientras que todo lo que la vergüenza hace por ti es herir tus sentimientos y destruir tu confianza en ti mismo. Porque mientras que la culpa viene con vergüenza o humillación, la vergüenza viene con la negación de la gracia y la confianza en sí mismo.
Siempre puede superar la vergüenza, pero no puede superar la idea de que puede ser inútil.
Puede ser difícil, pero lo único que puedes hacer es hablar sobre tu vergüenza. Primero contigo mismo, luego con aquellos que confían en ti y siempre pueden relacionarse contigo en un nivel más profundo y más profundo de comprensión y comprensión.
Piensa en qué es lo que te avergüenza.
No tengas miedo de enfrentarlo. ¿Es un recuerdo pasado?
¿Es algo que le has hecho a alguien más?
¿Es tu propio defecto? ¿Es algo que podría no haber sido tu culpa en primer lugar?
Define lo que te avergüenza. Puede ser difícil de hacer, pero si lo haces, encontrarás la paz al final del camino.
Después de eso, habla con las personas más cercanas a ti.
Comparta con ellos y hable sobre el dolor que está sufriendo como resultado de esa vergüenza. Hable sobre todas las inseguridades y los dilemas que la vergüenza le ha traído.
Consulte con ellos y vea qué consejos tienen para usted.
Incluso después de leer esto, puedes sentir la tentación de esconder tu vergüenza y no prestarle atención.
Pero confía en mí, mis amigos, a tiempo, esa vergüenza te tragará todo y no dejará más que un cadáver de quién deberías haber sido y lo que deberías haber hecho.
Enfréntate a tu vergüenza, por difícil que sea, ¡y sal de la viciosa batalla que sigue!
Recuerdo a la comunidad: Por favor, si comentó en una nueva publicación que hice, por favor siempre vuelva a la anterior porque si alguien en la comunidad comentó por último debido a las diferencias de zona horaria, se quedará sin su voto.
Mi objetivo es verlos a todos con 80 votos positivos y para esto necesitamos traer más gente con mentalidad positiva a este blog y esto lo puede hacer invitando a personas que lo siguen en sus blogs y haciendo una resta de todas las publicaciones.
Todos ustedes saben el objetivo que podemos alcanzar.
La pregunta es: ¿Quién está conmigo en este esfuerzo?
¡¡¡UN FUERTE ABRAZO!!!
@nothus
Sabes, cuando era niño mi mama, ahora entiendo que fue por ignorancia, me decia que me lavara muy bien el cuello por que aparecia manchado... tenia el cuello negro y segun era por que no me bañaba. Por años sentia mucha verguenza de mi cuello, de hecho no me gustaba ir a cortarme el pelo por que tenia miedo de las criticas que segun me hacian y como me miraban en ocaciones; hasta que un dia cortandome el pelo, la señora que me cortaba el pedo dijo "Uff otra vez este cuello...!" Obviamente me senti mal... en eso una señora dijo "Si, es normal es celulitis; de hecho todos lo tienen cuando son muy gorditos y la gente piensa que es por que no se bañan y eso en ocasiones hace que los niños se lastimen tallandose o los papas los lastiman por lo mismo pero es algo normal"
Debo decir que senti alivio y desde entonces me senti mas seguro, pero lo que me quedo de leccion es que "Son cosas naturales, todos las pasan" Y cada vez que ocurre algo que pueda sentirse o verse vergonzoso, me rio :D ¿Por que?
"Me paso a mi esta vez, pero a cualquiera le puede pasar" siempre tengo eso en mente y hasta ahora no he experimentado alguna experiencia que me haga sentir verguenza o que me domine la sensación.
Hola de verdad te puedo decir que fuiste muy valiente @sfcq240788, también, viví experiencias similares ...Me crió una tía y aunque le agradezco, todo lo que pudo hacer por mi, pues también me sentí avergonzada mucas veces , me orinaba en la cama y era muy fuerte sus criticas amenazas y hasta burlas. Debemos tener mucho cuidado son temores con el tiempo lo aprendí. Gracias @nothus por estas sugerencias y post tan motivadores....Gracias por traducir tan interesante material.
Estimado @nothus
Saludos cordiales... ¡Excelente artículo, un voto por ello!
¡Excelente reflexión amigo! La verdad es que también me identifico con este tema, es increíble la cantidad de personas que no se atreven a hacer algo que deben hacer por vergüenza y terminan perdiendo oportunidades que no regresan ¡Un cálido abrazo para ti!
@viriak Muchas gracias. Saludos cordiales amigo. ¡Y muchos éxitos!
Uno de los grandes problemas del mundo es también uno de los más invisibles, ya que, por su naturaleza, pide que se lo oculte y socava nuestra capacidad para detectar sus síntomas. Pero, para generalizar groseramente, pocas cosas minan tanto el bienestar humano como la enfermedad de la vergüenza.
Lamentablemente esas verguenzas entre otros factores dan como resultado una baja autoestima y son cultivadas en nuestra niñes que inevitablemente afloran en la adultes y que si no son tratadas a tiempo seran limitantes para el desarrollo personal y profesional en nuestra vida. En mi experiencia pase por esto vergüenza, timidez, depresión, etc. Y aunque ya superadas te das cuenta del tiempo y momentos perdidos. Pero aunque tarde nuestro desarrollo está en nuestras manos, y con referentes como uds @nothus y @chbartist, mejor aún. Gracias!
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Una cuestión muy complicada la de la vergüenza, que en cierto modo no puedo dejar de referirla a la culpa que se sale de los límites y encierra a las personas en un círculo del que no es fácil salir sin la ayuda necesaria. Creo que la presión social y también la formación de un super-yo idealizador durante las primeras etapas de la vida contribuyen en esta dolorosa experiencia. Estos aspectos están tan profundamente arraigados en nuestra matriz psicológica que es muy difícil salir de esta situación sin un trabajo arduo y comprometido, entre la persona que sufre y aquellos que la acompañan. Si la vergüenza lleva a conductas antisociales y a la depresión cuánto peor entonces y más se debe acudir a los centros de ayuda. Saludos🕉️
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Muchas veces la verguenza conduce a la inhibiciòn de actuar, a la inseguridad de sì mismo en los procederes del quehacer diario, que hacen daños personales dado las repercusiones futuras como lo es la sumisiòn, y la negaciòn. Es por tanto que debe ser trata con especialistas para lograr superar estas acciones y poder reencontrarse consigo.
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hola @nothus me pareció muy interesante este post
Yo cuando estaba mas joven en mi etapa de adolescencia me avergonzaba mucho de mis manos pues me sudaban muchísimo y en esa etapa cualquier cosa por mas mínima que sea te puede hacer sentir avergonzado luego al pasar del tiempo fuy aceptando mi problema y superando la vergüenza pero créeme paso mucho tiempo para lograrlo me fuese sido de mucha ayuda a ver leído un post como este en aquel entonces .
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