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En nuestro guión de vida en ocasiones se nos plantean decisiones que cambiaran nuestra vida de manera física como emocional, y como toda decisión presenta un grado de dificultad, emigrar no se escapa de esas decisiones que cambiaran por completo nuestra historia de vida e incluso la de los demás que están a mi alrededor.
Cuando no sabemos cómo sobrellevar esa decisión los desafíos de la aventura (emigrar, de país, estado o ciudad) cada vez se tornarán más dolorosos y desafiantes.
Así que si eres de esas personas que tomaron ese avión lejos de cada, o tu ser querido está al otro lado del mundo quédate aquí leyendo , Por que hoy hablaremos sobre los duelos migratorios
El duelo migratorio desafía todos los recursos psicológicos que puedo tener como ser humano, y es que cuando un ser querido se marcha o cuando tomo el primer vuelo hacia una ciudad desconocida, salgo de mi zona de confort así que mi equilibrio emocional se pone a prueba.
Si bien es cierto no existe una receta exacta para manejar esta situación, cada caso es muy distinto y a la vez tan válido como el del otro, recordando que cada ser humano expresa de manera única sus emociones.
Psicóloga Anyela ¿Existe una diferencia para los que se quedan en su país de origen como para lo que vuelan fuera del nido del hogar?
R- No existe una diferencia emocional o tangible porque ambas personas pueden presentar emociones como: llanto, desesperanza irritabilidad, frustración, tristeza, culpa.
Por lo que la diferencia que se puede observar se debe a aspectos psicológicos que desarrolla cada integrante.
Psicóloga Anyela ¿existe una fórmula mágica para evitar el dolor?
R- No la hay, el dolor es necesario sentirlo y vivirlo para elaborarlo en terapia.
Psicóloga Anyela ¿ el tiempo hará por nosotros el trabajo de sanar ese dolor?
R- Te darte un ejemplo con mi bolígrafo favorito, un día llenando la historia de un paciente se le acabo la tinta al plumón, y lo que hice fue guardarlo en la gaveta de mi escritorio, espere un tiempo prudencial e incluso me olvide de él, por lo que pasaron meses antes que lo volviera a ver, cuando lo volví a ver quise utilizarlo nuevamente “el tiempo repara todo” y cuando intente escribir con el, claramente no escribió ninguna palabra.
En esto te demuestro que solo el tiempo no repara por si sola las cosas, es el tiempo que invierto, el tiempo que me tomo ir hasta una papelería pedir un repuesto, agarrar mi bolígrafo favorito quitarle la tinta vieja y colocarle la nueva.
Es igual con las emociones o las situaciones, cuando me dispongo a trabajar e invertir tiempo en mi ,allí es cuando realmente sano.
Lo más recomendado cuando estoy en duelo es hablar, hablar sobre la decisión, las emociones y estimular las relaciones afectivas por los medios que estén disponibles.
¿Cuales son los medios disponibles?
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La tecnología puedes usarla para establecer una relación da calidad, y la única forma es llevar conversaciones auténticas y profundas.
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El duelo lleva tiempo, tiempo que necesitas invertir en sanar y adaptarte a esa nueva situación.
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El duelo migratorio es tan doloroso que pesa tanto en la vida del emigrante como de la familia que queda atrás.
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