Nuestra capacidad para enfocarnos en algún punto central de atención, un estímulo o una enseñanza implica dirigir nuestros sentidos y nuestro estado mental al logro enfocado.
Esta capacidad es importante fortalecerla en la niñez, porque en las primeras etapas de nuestro desarrollo es cuando tenemos mayor potencial mental, físico y psíquico. Por esto muchos juegos y actividades didácticas se centran en el logro de la concentración como habilidad fundamental en el proceso cognitivo.
Por ejemplo la actividad de colorear ayuda a los niños con el manejo de su motricidad fina, además de incentivar la creatividad, la creación artística y aumenta desde el punto de vista psicológico la autoestima en los niños.
De igual forma las artes plásticas, la música, y otras actividades creativas permiten que los niños desarrollen mejor su equilibrio y concentración.
Puede suceder que con el tiempo algunas personas sintamos a veces dispersión de nuestras ideas, esto es lo contrario a la concentración ya que por factores externos podemos distraernos con facilidad, esto es normal hasta cierto punto, pero es preocupante cuando ya no se reacciona a los diferentes estímulos, y entonces falla el razonamiento.
Con el paso del tiempo, a diferencia de los niños, en los adultos se va convirtiendo el proceso de concentración en un proceso psíquico complejo, por lo cual es vital mantener el cerebro activo con diferentes estrategias que nos permitan pensar, analizar y reaccionar a los estímulos.
Como padres debemos vigilar en nuestros pequeños el proceso de aprendizaje, intentando potenciar a través de la curiosidad, la experimentación y el estudio nuevos conocimientos para nuestros pequeños, sobre todo hoy en día que tenemos más tiempo con ellos en casa.
Algunos juegos recomendados además de los deportes físicos, son los juegos como el ajedrez o las damas en donde los niños deben reaccionar y justificar sus jugadas.
De igual forma para niños y también para nosotros como padres es bueno enfocarnos en prácticas como la lectura, la meditación y la creatividad en cualquiera de sus expresiones.
Desarrollar nuestra concentración debe ser un ejercicio diario y activo para siempre tener nuestra salud funcionando correctamente e igual nuestra inteligencia.
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Imágenes propias. Fotografías tomadas con un móvil Blu Vivo One Plus. Cámara f / 2.0 1/100 3.79mm ISO 200. Editadas para los mensajes usando la aplicación de diseños Canva.
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Buenas. Su post ha sido propuesto para ser votado a lo largo del día por el witness @cervantes. Un saludo
Muchas gracias @Goya e igualmente a todo el equipo @Cervantes
Saludos cordiales