Стараюсь использовать куркуму в готовке постоянно. Вкус блюд не портит, при этом облает огромным списком полезных свойств: убивает раковые клетки, нормализует пищеварение и обмен веществ, снижает вес, снижает холестерин и сахар, повышает иммунитет. Помогает при аллергии, астме, диабете и многих др. сложных заболеваниях. Только важно правильно ее использовать, как именно под катом.
Куркума
Frontier Natural Products, Органический корень куркумы, 1,41 унции (40 г)
Специя пришла к нам из Азии и там активно используется в блюдах индийской кухни. Тем, кто как я, не любит индийскую кухню, не расстраивайтесь, я добавляю в повседневной готовке, вкус блюд не портит.
К тому же делает их гораздо полезнее. В лабораторных условиях давно доказано, что куркумин разрушает раковые клетки желудка, толстой кишки, печени и др. органов.
Эта индийская пряность является природным антибиотиком, лечит желудочно-кишечный тракт и не наносит вреда печени.
Действует как мощный андиоксидант, обладает сильными противовоспалительными и
иммуномодуляторными свойствами.
Чтобы куркума хорошо усваивалась и приносила пользу организму смешайте ее с перцем, как это делают в карри.
Суточная доза куркумы составляет - 1 ст. л., около 6-7 гр.
В желатиновых капсулах она мало эффективна, если производитель не добавил к ней экстракт черного перца, так что смотрите состав!
Для знакомства я заказа с iherb куркуму Frontier. Она очень хорошего качества, органическая, сертифицированная. Насыщенного оранжевого цвета.
Для пробы хороший вариант.
Куркуму я добавляю в плов, в омлеты, в мясные блюда, в соусы. Но список ее применения этим не ограничивается, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.
К сожалению, рак и другие серьезные заболевания очень часто встречаются во многих семьях, профилактика не повредит. Нужно постараться обезопасить себя и своих близких. Всем здоровья!
- Дополнительная скидка 5% (многоразовая для всех ) на заказ с iHerb 📦по коду PEJ700
- Все мои отзывы
Source: https://herbomania.livejournal.com/