#habitosUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSplinterlandsHIVE CN 中文社区WorldmappinBlack And WhiteSnapsActifitPhotography LoversScrobble.lifeGEMSHive LearnersLiketuLeoFinanceExplore Communities...#habitosTrendingHotNewPayoutsMutedacgalarza (70)in Holos&Lotus • 7 hours agoVive de acuerdo con tus valores (Eng - Spa)Si dices que valoras tu salud, pero te sientas en el sillón todas las noches, estás viviendo fuera de alineación con tus valores. If you say you value your health but you sit on the couch every singleacgalarza (70)in Holos&Lotus • yesterdayHazlo ridículamente pequeñoCuando haces un hábito tan pequeño que tu cerebro no encuentra ni una sola excusa lógica para decir que no, tus probabilidades de éxito crecen muchísimo. When you make a habit so small that your brainacgalarza (70)in Holos&Lotus • 2 days agoTu salud no es un pasatiempoMuchas veces tratamos nuestra salud y nuestras rutinas diarias como pasatiempos opcionales, como si nuestras metas de negocio y nuestras juntas con clientes fueran las únicas prioridades reales. We oftenacgalarza (70)in Holos&Lotus • 3 days agoDiez minutos bastan para empezarEn lugar de intentar correr diez kilómetros todos los días, Anja, mi antigua coanfitriona en el podcast, hizo algo brillante. Instead of trying to run a 10k every day, my former podcast cohost Anja didacgalarza (70)in Holos&Lotus • 5 days agoEmpieza por lo que más importaLos seres humanos somos criaturas increíblemente complejas, y cuando intentamos arreglar todas las áreas de nuestra vida al mismo tiempo, nuestro cerebro simplemente se apaga. Human beings are incrediblyacgalarza (70)in Holos&Lotus • 6 days agoDeja de querer cambiarlo todo de golpeSabes que algo tiene que cambiar, así que decides darle la vuelta a tu vida por completo. Te inscribes en el gimnasio caro, te levantas a las cinco de la mañana, tiras toda la comida chatarra de tu casa,
