#neoxian-swcUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesWorldmappinHIVE CN 中文社区SplinterlandsLeoFinancePhotography LoversActifitHive FoodHive LearnersBlack And WhiteASEAN HIVE COMMUNITYGEMSOlio di BalenaExplore Communities...#neoxian-swcTrendingHotNewPayoutsMutedsw-juanpedro (58)in SWC • 18 hours agoBuscando el punto de equilibrio: Empuje escapular y pino a una mano 🖐️🤸♂️ [ESP-ENG]Trabajo específico con mancuernas y pica para dominar el equilibrio a una mano ⚡ Specific work with dumbbells and a pole to master one-handed balance ⚡ STREET…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • yesterdayEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #48 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…omarzv-sw (67)in SWC • 9 hours agoLast day of combos, back to volume | Ultimo dia de combos a volver al volumenUn saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les quiero compartir lo que fue mi entrenamiento de cómodo en la comunidad de mi casa, un entrenamiento que, a…sw-juanpedro (58)in SWC • 2 days agoSesión de Front Lever y volumen de jale 📈🔥 [ESP-ENG]Priorizando la técnica en Half y fortaleciendo el Touch en casa de @mclionblack-sw 🔋✨ Prioritizing technique in Half and strengthening Touch at home with @mclionblack-sw…josegr.fsw (58)in SWC • 2 days agoEntrenamiento de plancha en el metro (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano. Hoy hice plancha, ya que ayer no…mr-diegosw (59)in SWC • 5 days agoPlancha 1, Resistencia 0 [ESP/ENG]Plancha 1, Resistencia 0 Planche 1, Resistence 0 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré…josegr.fsw (58)in SWC • 5 days agoDía de Front al 50% (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: no hice nada en todo el día debido a que me levanté, me alisté y fui…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 3 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #47 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…sw-yisus (66)in SWC • 3 days agoRutina de hoy 🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les traigo un resumen de lo que fue mi entrenamiento de front lever 💪🏽.…loganramirez-sw (66)in SWC • 3 days agoVolviendo al parque de calistenia llEsp-Engll Volviendo al parque de calistenia Returning to the calisthenics park SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a todos los chicos y chicas de la comunidad de…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 6 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #46 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…sw-juanpedro (58)in SWC • 4 days agoEntrenamiento de Calistenia en casa #24 🔱 [ESP-ENG]Ganando solidez y resistencia en la Plancha mediante un bloque de alta intensidad 🌙💪 Gaining strength and resistance in the planche through a high-intensity block…sw-yisus (66)in SWC • 5 days agoMi trabajo en el gym 💪🏽🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les quiero compartir un poco de lo que ha sido mi trabajo en el gimnasio 🙌🏽.…loganramirez-sw (66)in SWC • 4 days agoMi entrenamiento del día de ayer llEsp-Engll Entrenamiento del dia de ayer Yesterday's training SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven…ingeniomedina (57)in SWC • 5 days agoRestauración de jalón : Rutina de Limpieza y Aguante [ESP|ENG] Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura Pull-up restoration: Cleaning and endurance routine Spanish English Buenas noches estimados…ingeniomedina (57)in SWC • 4 days agoReafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia [ESP|ENG] Reafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia Pull-up restoration: Push Reinforcement: Power and Endurance Routine Spanish English Buenos dias…sw-juanpedro (58)in SWC • 6 days ago Entrenamiento de Calistenia en casa #23 🔱 [ESP-ENG]Identificando fallos y fortaleciendo el empuje unilateral en una sesión de descanso activo 🤸♂️📐 Identifying weaknesses and strengthening unilateral pushing in an active…josegr.fsw (58)in SWC • 6 days agoEntrenamiento un poco disperso (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano. Hoy estuve muy aburrido, de verdad no…josegr.fsw (58)in SWC • 5 days agoEntrenamiento de pierna en casa de un amigo (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa de un amigo con el que entrenaba anteriormente. Vine…ingeniomedina (57)in SWC • 6 days agoRestableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura [ESP|ENG] Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura Resetting from Push: Recovery and Posture Routine Spanish English Buenas noches estimados…
