#neoxian-swcUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesWorldmappinHIVE CN 中文社区SplinterlandsLeoFinancePhotography LoversActifitHive FoodHive LearnersBlack And WhiteGEMSASEAN HIVE COMMUNITYWednesday WalkExplore Communities...#neoxian-swcTrendingHotNewPayoutsMutedsw-juanpedro (59)in SWC • 22 hours agoEntrenamiento de Calistenia en casa #25 🔱 [ESP-ENG]Sesión nocturna de fortalecimiento integral para dominar la full planche 📈🔥 Nighttime comprehensive strengthening session to master the full planche 📈🔥 STREET…josegr.fsw (58)in SWC • 2 days agoPlancha y Pecho en casa de mi amigo (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa de un amigo, ya que me invitó a entrenar allá.…sw-juanpedro (59)in SWC • 2 days agoBuscando el punto de equilibrio: Empuje escapular y pino a una mano 🖐️🤸♂️ [ESP-ENG]Trabajo específico con mancuernas y pica para dominar el equilibrio a una mano ⚡ Specific work with dumbbells and a pole to master one-handed balance ⚡ STREET…sw-juanpedro (59)in SWC • 6 hours ago Iniciando Mesociclo de Volumen: ¡Logré mis primeros 3 presses de Tuck! 🚀🔥 [ESP-ENG]Retomando la Half Planche y puliendo el Front Lever en casa de @mclionblack-sw 🛠️📈 Revisiting the Half Planche and polishing the Front Lever at @mclionblack-sw's place…mr-diegosw (59)in SWC • 22 hours agoRutina Diaria. [ESP/ENG]Rutina Diaria. Daily Routine. 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi…edgarsw (56)in SWC • 22 hours agoRetomando el Entrenamiento de Front-level [ESP|ENG]Entrenamiento Básico de Front-level. Basic Front-level Training. Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 3 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #48 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…omarzv-sw (67)in SWC • 2 days agoLast day of combos, back to volume | Ultimo dia de combos a volver al volumenUn saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les quiero compartir lo que fue mi entrenamiento de cómodo en la comunidad de mi casa, un entrenamiento que, a…sw-juanpedro (59)in SWC • 4 days agoSesión de Front Lever y volumen de jale 📈🔥 [ESP-ENG]Priorizando la técnica en Half y fortaleciendo el Touch en casa de @mclionblack-sw 🔋✨ Prioritizing technique in Half and strengthening Touch at home with @mclionblack-sw…josegr.fsw (58)in SWC • 4 days agoEntrenamiento de plancha en el metro (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano. Hoy hice plancha, ya que ayer no…mr-diegosw (59)in SWC • 7 days agoPlancha 1, Resistencia 0 [ESP/ENG]Plancha 1, Resistencia 0 Planche 1, Resistence 0 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré…josegr.fsw (58)in SWC • 7 days agoDía de Front al 50% (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: no hice nada en todo el día debido a que me levanté, me alisté y fui…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 5 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #47 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…sw-yisus (66)in SWC • 5 days agoRutina de hoy 🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les traigo un resumen de lo que fue mi entrenamiento de front lever 💪🏽.…loganramirez-sw (66)in SWC • 5 days agoVolviendo al parque de calistenia llEsp-Engll Volviendo al parque de calistenia Returning to the calisthenics park SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a todos los chicos y chicas de la comunidad de…sw-juanpedro (59)in SWC • 6 days agoEntrenamiento de Calistenia en casa #24 🔱 [ESP-ENG]Ganando solidez y resistencia en la Plancha mediante un bloque de alta intensidad 🌙💪 Gaining strength and resistance in the planche through a high-intensity block…sw-yisus (66)in SWC • 7 days agoMi trabajo en el gym 💪🏽🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les quiero compartir un poco de lo que ha sido mi trabajo en el gimnasio 🙌🏽.…loganramirez-sw (66)in SWC • 6 days agoMi entrenamiento del día de ayer llEsp-Engll Entrenamiento del dia de ayer Yesterday's training SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven…ingeniomedina (57)in SWC • 7 days agoRestauración de jalón : Rutina de Limpieza y Aguante [ESP|ENG] Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura Pull-up restoration: Cleaning and endurance routine Spanish English Buenas noches estimados…ingeniomedina (57)in SWC • 6 days agoReafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia [ESP|ENG] Reafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia Pull-up restoration: Push Reinforcement: Power and Endurance Routine Spanish English Buenos dias…
