#neoxian-swcUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesHIVE CN 中文社区WorldmappinSplinterlandsLeoFinancePhotography LoversActifitHive FoodHive LearnersBlack And WhiteASEAN HIVE COMMUNITYOlio di BalenaGEMSExplore Communities...#neoxian-swcTrendingHotNewPayoutsMutedsw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 5 hours agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #48 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…sw-juanpedro (58)in SWC • yesterdaySesión de Front Lever y volumen de jale 📈🔥 [ESP-ENG]Priorizando la técnica en Half y fortaleciendo el Touch en casa de @mclionblack-sw 🔋✨ Prioritizing technique in Half and strengthening Touch at home with @mclionblack-sw…mr-diegosw (59)in SWC • 4 days agoPlancha 1, Resistencia 0 [ESP/ENG]Plancha 1, Resistencia 0 Planche 1, Resistence 0 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré…josegr.fsw (58)in SWC • yesterdayEntrenamiento de plancha en el metro (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano. Hoy hice plancha, ya que ayer no…josegr.fsw (58)in SWC • 4 days agoDía de Front al 50% (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: no hice nada en todo el día debido a que me levanté, me alisté y fui…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 2 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #47 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…sw-yisus (66)in SWC • 2 days agoRutina de hoy 🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les traigo un resumen de lo que fue mi entrenamiento de front lever 💪🏽.…loganramirez-sw (66)in SWC • 2 days agoVolviendo al parque de calistenia llEsp-Engll Volviendo al parque de calistenia Returning to the calisthenics park SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a todos los chicos y chicas de la comunidad de…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 5 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #46 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…sw-juanpedro (58)in SWC • 3 days agoEntrenamiento de Calistenia en casa #24 🔱 [ESP-ENG]Ganando solidez y resistencia en la Plancha mediante un bloque de alta intensidad 🌙💪 Gaining strength and resistance in the planche through a high-intensity block…sw-yisus (66)in SWC • 4 days agoMi trabajo en el gym 💪🏽🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les quiero compartir un poco de lo que ha sido mi trabajo en el gimnasio 🙌🏽.…loganramirez-sw (66)in SWC • 3 days agoMi entrenamiento del día de ayer llEsp-Engll Entrenamiento del dia de ayer Yesterday's training SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven…sw-kleymer (68)Moderatorin SWC • 7 days agoEntrenamiento de Calistenia | Calisthenics Training #44 [ESP/ENG]¡Saludos! Greetings! Un cordial saludo a todos los lectores que tienen la oportunidad de visualizar mi nueva publicación en el día de hoy. En especial, a todos aquellos…ingeniomedina (57)in SWC • 4 days agoRestauración de jalón : Rutina de Limpieza y Aguante [ESP|ENG] Restableciendo de empuje: Rutina de Recuperación y Postura Pull-up restoration: Cleaning and endurance routine Spanish English Buenas noches estimados…ingeniomedina (57)in SWC • 3 days agoReafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia [ESP|ENG] Reafirmacion de Empuje : Rutina de Potencia y Resistencia Pull-up restoration: Push Reinforcement: Power and Endurance Routine Spanish English Buenos dias…sw-juanpedro (58)in SWC • 5 days ago Entrenamiento de Calistenia en casa #23 🔱 [ESP-ENG]Identificando fallos y fortaleciendo el empuje unilateral en una sesión de descanso activo 🤸♂️📐 Identifying weaknesses and strengthening unilateral pushing in an active…josegr.fsw (58)in SWC • 5 days agoEntrenamiento un poco disperso (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené en el Metropolitano. Hoy estuve muy aburrido, de verdad no…sw-juanpedro (58)in SWC • 6 days agoFortaleciendo la base tras el descanso 🛠️📈 [ESP-ENG]Ajustando progresiones y priorizando la técnica en una tarde de activación muscular 🤝⚓ Adjusting progressions and prioritizing technique on an afternoon of muscle…loganramirez-sw (66)in SWC • 6 days agoCosas a tener en cuenta llEsp-Engll Cosas a tener en cuenta Things to keep in mind SPA 🇪🇸 ENG 🇺🇸 Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que, en todas…josegr.fsw (58)in SWC • 4 days agoEntrenamiento de pierna en casa de un amigo (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa de un amigo con el que entrenaba anteriormente. Vine…
