Sort:  
  • Trending
    • [-]
     4 years ago  

    Абе активирам се лека полека 😋

    [-]
     4 years ago  

    Тука трябва да заключиш кръста над колената и прегъваш назад не е целта да докоснеш земята...
    Даже аз все още си държа ръцете на кръста..над седалищните кости ..

    [-]
     4 years ago (edited) 

    И тука хубаво търсиш активация отпред на четириглавия мускул, от пръдтите на краката до главата активация по цялото тяло като цяло.
    По снимката малко не мога да направя коректна преценка ама мисля, че липсва активация...

    [-]
     4 years ago  

    Браво, Веско! Номер 1 си!

    $0.00
      Reply
      [-]
       4 years ago  

      И ти Лелке 🤗