Hola apreciadas amigas de la comunidad Mujertribe! Que gusto me sabores saludarlas y paren la iniciativa de @eldiariodelys que Conéctate contigo, y la relación con tu cuerpo🌷🩷 •Iniciativa•.
Hello dear friends of the Mujertribe community! What a pleasure to greet you and to support the @eldiariodelys initiative that Connect with you, and the relationship with your body🌷🩷 -Initiative-.
Yo / me
Muchas felicidades @eldiariodelys por tu columna, me llena de emoción y te deseo el mayor de los éxitos.
El tema de la conexión de mi cuerpo y yo, tiene mucho que ver con mi nivel de *satisfacción personal en relación con mi cuerpo. Hemos dejado que los cánones de la de la belleza influencien nuestra forma de pensar, muchas veces celebramos que poseemos belleza exterior, que son porque las personas tenemos unas expectativas estéticas de la belleza y nos gusta juzgar la belleza externa de los demás y hasta la nuestra, en base a lo que nos muestran los medios de comunicación y redes sociales, lo que es un error garrafal, ya que esa es la cara que das al mundo, porque muchas veces no estamos satisfechos con esa imágen, ya porque estamos repletos de inseguridades o por innumerables complejos que nos agobian.
Many congratulations @eldiariodelys for your column, it fills me with excitement and I wish you the greatest of success.
The topic of the connection of my body and me, has a lot to do with my level of *personal satisfaction in relation to my body. We have let the canons of beauty influence our way of thinking, many times we celebrate that we have external beauty, which are because people have aesthetic expectations of beauty and we like to judge the external beauty of others and even our own, based on what the media and social networks show us, which is a blunder, since that is the face you give to the world, because many times we are not satisfied with that image, because we are full of insecurities or because of countless complexes that overwhelm us.
Muchas veces, no he estado de acuerdo con parte de mi cuerpo, a veces he pensado cambiar alguna parte, pero despuésĵ recapacito, y pienso que es mejor amarme tal cual soy, sin cambiar nada de mi físico, y si quiero hacerlo es para mejorar mi salud, haciendo ejercicios, o hasta por diversión lo puedo hacer, pero no porque me agobie entrar dentro de los estándares de belleza, ni mucho menos esmerarme en parecerme a alguien, porque me gusta mi individualidad y me disgusta etiquetarme por mi parecido a alguien específico.
Many times, I have not agreed with part of my body, sometimes I have thought about changing some part, but then I think again, and I think it is better to love me as I am, without changing anything of my physique, and if I want to do it is to improve my health, doing exercises, or even for fun I can do it, but not because I am overwhelmed to enter into the standards of beauty, much less strive to look like someone, because I like my individuality and I dislike labeling me by my resemblance to someone specific.
Siempre he sido rellenita, pero después de el embarazo de los gemelos, engorde bastante y poco a poco, he ido votando esos kilos de más, ha sido un trabajo arduo porque estaba arrastrando con mi cuerpo a otra persona, llegue a pesar 140 kilos es mucho, sufrieron mis piernas, sufrió mi tensión, sufrió mi corazón, es por esto que hago actividad física, primero para mantenerme saludable y segundo para dejar atrás un poquito a esa persona, que estoy cargando, lo digo por mi peso, actualmente peso 110 kg, considero que todavía estoy cargando permanentemente a persona delgada junto conmigo.
I have always been plump, but after the pregnancy of the twins, I put on a lot of weight and little by little, I have been voting those extra kilos, it has been hard work because I was dragging with my body to another person, I got to weigh 140 kilos is a lot, my legs suffered, my tension suffered, my heart suffered, that's why I do physical activity, first to stay healthy and second to leave behind a little bit of that person that I am carrying, That is why I do physical activity, first to keep myself healthy and second to leave behind a little bit of that person that I am carrying, I say this because of my weight, I currently weigh 110 kg, I consider that I am still permanently carrying a thin person with me.
Lo más importante para nosotros los seres humanos es reconocernos como personas que poseen tanto defectos, como virtudes, y hacer todo lo posible en alimentar nuestra autoestima, el querernos tal cual somos y también el mejorar nuestra autoimagen, pues no hay peor juez de nosotros, que nosotros mismos.
Hay algo que siempre he detestado, que hay quienes tenemos un montón de tiempo que no nos vemos, y cuando nos encontramos por casualidad, lo primero que dicen a toda voz es: "¡QUE GORDA ESTAS!" o "¡QUE FLACA ESTAS! ¿ESTAS ENFERMA?". Les digo que lo detesto, en vez de preguntar ¿que tal estas? O ¡que bien te ves! O ¡que gusto encontrarnos!... o cosas por el estilo, pues no, en ese mismo instante te etiquetan y se ponen impertinentes... yo he llegado a decirles que sí me quieren a mi o a mi imágen, que lo primero que sacan es el peso y el centímetro, en vez de un abrazo con cariño y un beso con amor y aprecio.
The most important thing for us human beings is to recognize ourselves as people who have both defects and virtues, and to do everything possible to nurture our self-esteem, to love ourselves as we are and also to improve our self-image, because there is no worse judge of us than ourselves.
There is something that I have always hated, that there are those of us who have not seen each other for a long time, and when we meet by chance, the first thing they say at the top of their voices is: "WHAT A GORGE YOU ARE" or "WHAT A FLACA YOU ARE! ARE YOU SICK? I tell them I hate it, instead of asking "How are you? Or "How good you look! Or how nice to meet you!... or things like that, well no, in that same instant they tag you and become impertinent... I have even told them that they do love me or my image, that the first thing they take out is the weight and the centimeter, instead of a hug with affection and a kiss with love and appreciation.
Conoce tu cuerpo
Tenemos que poner de nuestra parte para conocer y querer nuestro cuerpo, cuidar de nuestra imágen, pues esa es nuestra carta de presentación , lo que reflejamos es como queremos vincularnos con el mundo y como socializados con los demás , es por esto que: debemos trabajar en nuestra imágen, cuidarnos, motivarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos.
En fin, los valores estéticos de una persona no se miden solo por como luce el cascarón por fuera, lo sublime de su personalidad, lo amable de su trato, lo elegante de su modales son la esencia de las personas, en cambio el cuerpo, visto desde fuera puede ser visto como algo que llama la atención en una persona, como te ves es lo que hace que a los demás les gustes a primera vista, pero la belleza interior es la que de verdad enamora. Un cuerpo bello por fuera, se va deteriorando con la edad y el paso del tiempo, eso es algo que es ineludible, pero un cuerpo que posea una belleza interior de se refleja en el brillo de una sonrisa sincera, en el calor de un abrazo amable y en la ternura que se reflejan en unos ojos comprensivos, no tiene precio.
We have to do our part to know and love our body, take care of our image, because that is our letter of introduction, what we reflect is how we want to link with the world and how we socialize with others, that is why: we must work on our image, take care of ourselves, motivate ourselves to be the best version of ourselves.
In short, the aesthetic values of a person are not measured only by how the shell looks on the outside, the sublime of his personality, the kindness of his treatment, the elegance of his manners are the essence of people, instead the body, seen from the outside can be seen as something that draws attention to a person, how you look is what makes others like you at first sight, but the inner beauty is what really falls in love. A beautiful body on the outside, deteriorates with age and the passage of time, that is something that is inescapable, but a body that possesses an inner beauty that is reflected in the brightness of a sincere smile, in the warmth of a kind embrace and tenderness that are reflected in sympathetic eyes, is priceless.
También debemos tener en cuenta que medida que van pasando los años, nuestro cuerpo va cambiando de forma natural, bien sea por nuestro estilo de vida, por nuestra salud, nuestro cuerpo va deteriorándose rápido o lento, dependiendo de cómo hemos vivido, inclusive perdemos estatura ¡nos vamos poniendo más chiquitos! Y nuestra masa muscular disminuye, las articulaciones se van poniendo más rígidas y nos cuesta desplazarnos, nuestro peso cambia, es allí donde se destaca el estilo de vida que vivimos , sí hicimos ejercicio, sí comimos saludablemente, sí fumamos y bebimos en exceso; ea allí donde el uso y abuso de nuestro cuerpo, nos pasa factura. Es por eso, que nos debemos cuidar cuando jóvenes, para tener calidad de vida en la vejez, que es cuando más riesgo corremos, a causa de las enfermedades neurodegenerativas, que afectan el equilibrio del cuerpo, el habla, el oído, los movimientos y hasta la respiración, es por ésto que no sólo la belleza de nuestro cuerpo es importante, tambien lo es el como lo nutrimos por dentro y por fuera lo que importa.
We must also take into account that as the years go by, our body changes naturally, either by our lifestyle, by our health, our body deteriorates quickly or slowly, depending on how we have lived, we even lose height, we are getting smaller! And our muscle mass decreases, our joints become more rigid and it is difficult for us to move, our weight changes, it is there where the lifestyle we lived stands out, if we did exercise, if we ate healthy, if we smoked and drank in excess; it is there where the use and abuse of our body, takes its toll on us. That is why we must take care of ourselves when we are young, to have quality of life in old age, which is when we are most at risk, because of neurodegenerative diseases that affect the balance of the body, speech, hearing, movement and even breathing, that is why not only the beauty of our body is important, but also how we nourish it inside and out is what matters.
Espero que mi publicación haya sido de tu agrado y sea un aporte positivo para ti. Me siento muy agradecida con su visita y es un gran placer recibir sus comentarios, ¡muchas gracias por leerme!
I hope that my publication has been to your liking and is a positive contribution for you. I am very grateful for your visit and it is a great pleasure to receive your comments, thank you very much for reading me!
Todas las imágenes son de mi propiedad
< All images are my property
📸 fotografía tomada por/ photograph taken by @damelysh, Samsung A13
📓 traducción por/ translation by Traductor de DeepL
🌄 banderas editadas en/ banners edited in Canva
¡Qué lindo leer tu participación!✨💖
Tienes toda la razón, aparte de todos los cambios que atraviesa nuestro cuerpo, desde la menstruación, el embarazo y otros, también debemos cargar con los cánones de belleza que nos quiere imponer la sociedad😕 Al final, esa mezcla lo único que hace es dañarnos, y no es justo.
La relación con nuestro cuerpo no es fácil, pero cuando finalmente llegamos a un punto en que nos sentimos cómodas en nuestra propia piel la vida se hace un poquito mas fácil ✨ Espero que pronto podamos llegar a ese punto💜
Hola @eldiariodelys ! Me encanta que te haya gustado mi publicación. Si, a lo largo de nuestra vida hay cambios en nuestro cuerpo y también en nuestra manera de pensar sobre él. Antes me preocupaba mi figura, hoy me preocupan su movilidad, protegerlo y darle mejor calidad de vida para que me dure más. Gracias por visitarme 😊
Felicitaciones!
Gracias por deleitarnos con tan magnífica publicación, la cual fue valorada por @Womentribe una comunidad para destacar el valioso potencial del ser humano.
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