Saludos a todos los integrantes y lectores de la Comunidad Holus & Lotus, antes de empezar con la lectura, dejemos claro que una expectativa es solo el supuesto de un evento o una situación, basado en la creencia de que puede resultar así, en pocas palabras, es solo el deseo de un resultado posible, y como todo deseo, estos pueden ser buenos o malos, lo que nos indica que las expectativas podrían ser positivas o negativas y generan influencia en la percepción de una situación.
Greetings to all members and readers of the Holus & Lotus Community, before starting with the reading, let's be clear that an expectation is just the assumption of an event or a situation, based on the belief that it can be so, in short, it is just the desire of a possible outcome, and like any desire, these can be good or bad, which tells us that expectations could be positive or negative and generate influence in the perception of a situation.
Entonces, partiendo de lo anterior, diría que las expectativas son pequeñas semillas plantadas en nuestra mente, esperando crecer y florecer. Estás pueden surgir de experiencias, creencias y esperanzas, mediante las cuales establecemos metas y objetivos, motivandonos a esforzarnos en alcanzarlos, lo que nos conlleva a verlas desde el lado positivo.
So, based on the above, I would say that expectations are small seeds planted in our mind, waiting to grow and flourish. They can arise from experiences, beliefs and hopes, through which we establish goals and objectives, motivating us to strive to achieve them, which leads us to see them from the positive side.
Sin embargo, las expectativas también pueden ser peligrosas y negativas, si no se manejan con cuidado, ya que podemos presionarnos demasiado e inclusive podríamos presionar a otros para que cumplan con nuestras expectativas dependiendo de la situación, lo que fácilmente podría llevarnos a la decepción, cuando las cosas no salen como esperábamos y es que las expectativas al final son solo deseos, sin ninguna garantía de que las cosas saldrán como esperamos.
However, expectations can also be dangerous and negative, if not handled carefully, as we can put too much pressure on ourselves and we might even pressure others to meet our expectations depending on the situation, which could easily lead to disappointment when things do not go as expected, because expectations are ultimately just wishes, without any guarantee that things will turn out as expected.
Por ejemplo, mis expectativas al momento de escribir esto, es que está publicación tenga resultados positivos, sea bien votada e inclusive hasta sea comentada positivamente, pero conociendo lo anterior, debo ser flexible y estar abierto a la posibilidad de que las cosas no salgan como planeo, pues esta es una posibilidad más real, e imagino también, que está puede una de las causas que conlleve a algunos a autores a retirarse prematuramente, sin darse el tiempo debido para ser conocido.
For example, my expectations at the time of writing this, is that this publication has positive results, is well voted and even be commented positively, but knowing the above, I must be flexible and be open to the possibility that things do not go as planned, as this is a more real possibility, and I also imagine that this may be one of the causes that lead some authors to withdraw prematurely, without giving due time to be known.
Hasta aquí, ya sabemos que las expectativas nacen de nuestra capacidad para soñar y para imaginar, siendo una chispa para encender nuestra pasión y determinación para perseguir una meta a través de un caminó que puede resultar impredecible y lleno de sorpresas, para culminar en el resultado esperado o en una posible desmotivación o inclusive decepción.
So far, we already know that expectations are born from our capacity to dream and to imagine, being a spark to ignite our passion and determination to pursue a goal through a path that can be unpredictable and full of surprises, to culminate in the expected result or in a possible demotivation or even disappointment.
¿Pero y cómo es esto posible? ¿Tener expectativas es bueno o es malo? Yo a estás interrogantes, diría que es bueno porque nos impulsan a esforzarnos por alcanzar metas y objetivos, nos dan una dirección a seguir y nos sirven para esforzarnos y exigirnos.. pero mucho de lo bueno, a veces puede resultar perjudicial, porque las cosas en vida siempre deben tener su balance, y si nuestras expectativas no son realistas y además de ello son muy altas, tendrán un fuerte impacto en nosotros sino las cumplimos.
But how is this possible? Is having expectations good or bad? To these questions, I would say that it is good because they drive us to strive to achieve goals and objectives, they give us a direction to follow and serve us to strive and demand from us... but much of the good can sometimes be harmful, because things in life must always have their balance, and if our expectations are not realistic and are also very high, they will have a strong impact on us if we do not meet them.
Cuando nuestras expectativas son demasiado altas, corremos el riesgo de sentirnos constantemente decepcionados y frustrados al no poder alcanzarlas, sin mencionar también que cuando buscamos mucho algo y no lo conseguimos, puede resultar en una obsesión, que podría fácilmente llevarnos a un estado de insatisfacción y deterioro de nuestra autoestima. Además, si nos obsesionamos con alcanzar ciertas expectativas, podríamos descuidar y perder de vista otras áreas importantes de nuestra vida.
When our expectations are too high, we run the risk of constantly feeling disappointed and frustrated at not being able to achieve them, not to mention that when we look for something too much and do not achieve it, it can result in an obsession, which could easily lead to a state of dissatisfaction and deterioration of our self-esteem. Furthermore, if we become obsessed with reaching certain expectations, we may neglect and lose sight of other important areas of our life.
Es por ello que, pienso que algo que todos debemos aprender, es a manejar nuestras expectativas de manera saludable, estableciendo metas realistas y flexibles que nos permitan adaptarnos a los desafíos que se presenten en el camino, porque al liberarnos de las expectativas irracionales y a menudo poco realistas, podemos permitir que la fluidez y la espontaneidad nos ayuden a transitar mejor nuestro camino.
That is why, I think, something we all need to learn, is to manage our expectations in a healthy way, setting realistic and flexible goals that allow us to adapt to the challenges that come our way, because by freeing ourselves from irrational and often unrealistic expectations, we can allow fluidity and spontaneity to help us better navigate our way.
La fluidez nos permite disfrutar mejor del presente y apreciar la belleza de la vida tal como es, puesto a que es menor la presión autoimpuesta, haciéndonos mas flexibles a aceptar resultados y por ende, menos prospensos al estrés de esperar el resultado de una gran expectativa y esta no culmine cómo pensamos que deberia terminar.
Fluidity allows us to better enjoy the present and appreciate the beauty of life as it is, since there is less self-imposed pressure, making us more flexible to accept results and therefore, less prone to the stress of waiting for the outcome of a great expectation and this does not culminate as we think it should end.
Así que, cuando te encuentres ahogado en un rio de expectativas, déjalas de lado y simplemente fluye con la corriente, hasta encontrar esa paz mental y serenidad que muchas veces es necesaria… porque menos expectativas, es más fluidez.
So, when you find yourself drowning in a river of expectations, set them aside and simply flow with the current, until you find that peace of mind and serenity that is often necessary... because less expectation is more fluidity.
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Buenas tardes @wlin. ¿Cómo vivir sin expectativas?, si allí están nuestros sueños y deseos. Como dices, no se trata de no tenerlas, sino de darle la dimensión adecuada, ajustándolas a nuestras realidades y un poco más alto de nuestras posibilidades para que realmente sena un reto y una motivación llegar allá.
Saludos, un gusto leerte. 😊
Gracias @damarysvibra, no, vivir sin expectativas jamás, si ese es el motor que no impulsa... Ajustarnos a la realidad si, para no dejar que se vayan muy alto demasiado rapido. Creo que todo debe ser gradual y balanceado, así que a veces cuando estan muy lejos, hay que soltarlas un poco. Feliz noche 😊