Resistencia y Hombro🔥 [ESP|ENG]

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¡Resistencia y Hombro!


Resistance and Shoulder!!

Hola Comunidad de #SWC, en este post les quiero compartir unas fotos del día de hoy, en el que realicé rutina de Hombros con la ayuda de @lionfit.

Aunque parezca mentira, nunca entreno Hombro a pesar de ser uno de los grupos musculares más importantes en nuestra disciplina, y si quiero comenzar en los estáticos debo de fortalecer este músculo. Luego de terminar la rutina y antes de irnos, mi amigo @edixovm y yo realizamos un pequeño circuito de Resistencia..... Este es mi segundo post en SWC para el #RetoFortis😎

Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima💫🙏🏻🖤

Hello #SWC Community, in this post I want to share with you some pictures of today, in which I did a shoulder routine with the help of @lionfit.

Believe it or not, I never train Shoulder despite being one of the most important muscle groups in our discipline, and if I want to start in the static I must strengthen this muscle. After finishing the routine and before we left, my friend @edixovm and I did a little Resistance circuit..... This is my second post on SWC for the #FortisChallenge😎.

Thank you so much for taking the time to view my content. Until Next💫🙏🏻🖤

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Créditos	Credits
Cámara📸	Camera📸
@valecillos	@valecillos


Dispositivo	Device
Tecno KE5K	Tecno KE5K

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL
Editor de Fotos: Hypic	Photo Editor: Hypic

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