Saludos, amigos de la comunidad @holos-lotus, hoy me encuentro con esta iniciativa de nuestra amiga @miriannalis, donde nos lleva a reflexionar acerca de tres preguntas existenciales:
¿Dónde quiero estar hoy?
¿Con quién quiero compartir mi día?
¿Qué quiero hacer?
Te invito a leer más siguiendo este link
Estas dudas existenciales han estado presentes a lo largo de toda mi vida, ellas han dirigido mis pasos en la búsqueda de paz y tranquilidad, que son lo más preciado para mí. Darle respuestas hizo que tomara decisiones en cada momento donde no me sentí bien. Creo que siempre estarán allí porque redirigir los pasos es algo que siempre hay que hacer.
¿Dónde quiero estar hoy?
Quiero estar en mi vida, entregada a las actividades que me gustan. El hoy es una representación del presente, que me mueve a buscar el bienestar, quiero estar donde me sienta bien. Esa motivación dirige mis pasos a la búsqueda de lo que me llena.
Tengo claro lo que no me gusta, entonces organizo mis acciones para tener las condiciones que me agraden. Si no me siento cómoda en un sitio me cambio de lugar, eso en el plano real y práctico. Pero de manera general creo que estoy donde quiero estar, me siento bien como estoy en este presente.
Por supuesto, que no todo es color de rosas, hay momentos incómodos con los cuales lidiar, que tienen que ver con las emociones, por ello tomo consciencia de mi vida y agradezco cada elemento que forma parte de ella buscando estar bien.
¿Con quién quiero compartir mi día?
Siempre me gustó la gente que disfruta su vida con alegría. Busqué rodearme de ellas. Mis amistades tienen esa energía, si se quiere contagiosa, que me encanta. La vida me puso gente cerca con algún tipo de problemas de conducta, pero en esos casos puse la debida distancia.
A veces no es posible porque necesariamente debemos compartir con ellos, son docentes o colegas, pero el tiempo de la jubilación y la edad me dio el permiso para escoger con quién quiero compartir.
Si voy a un lugar y el encargado tiene mal genio y trato descortés, no vuelvo más. Mi vida está rodeada de gente que canta, baila, ríe y disfruta cada momento. Tanto si estoy en casa con mi compañero, como si viajo a estarme con mis hijos.
¿Qué quiero hacer?
Justo lo que estoy haciendo ahora. Soy dueña de mí y mis gustos. Si quiero pintar, escribir, leer, comer, caminar, sembrar plantas, hablar por teléfono, conversar, puedo hacerlo.
En el presente he agarrado la rutina de salir a caminar cada tarde, voy a un parque biosaludable que queda más o menos cerca y doy siete, ocho, nueve o diez vueltas, todo depende de cómo me sienta y cómo esté el clima.
Recientemente leí acerca de la caminata consciente y lo he estado poniendo en práctica. Es una actividad muy agradable que me permite estar al tanto de cada parte de mi cuerpo, mientras camino, y puedo controlar los pensamientos que pudieran generarme ansiedad. Me gusta mucho y la recomiendo ampliamente.
Gracias por tu amable lectura
Mi contenido es original
He utilizado el traductor DeepL.
10% para la comunidad @holos-lotus.
Imágenes de Pixabay editadas con mi teléfono.
English Version
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Greetings, friends of the @holos-lotus community, today I come across this initiative of our friend @miriannalis, where she leads us to reflect on three existential questions:
Where do I want to be today?
With whom do I want to share my day?
What do I want to do?
I invite you to read more by following this link
These existential doubts have been present throughout my life, they have directed my steps in the search for peace and tranquility, which are the most precious things to me. Giving answers to them made me make decisions in every moment where I did not feel well. I believe they will always be there because redirecting steps is something that always needs to be done.
Where do I want to be today?
I want to be in my life, engaged in the activities I love. Today is a representation of the present, which moves me to seek well-being, I want to be where I feel good. That motivation directs my steps to the search for what fulfills me.
I am clear about what I don't like, so I organize my actions to have the conditions that please me. If I don't feel comfortable in a place I change my place, that's on a real and practical level. But in a general way I think I am where I want to be, I feel good the way I am in this present.
Of course, not everything is rosy, there are uncomfortable moments to deal with, which have to do with emotions, so I become aware of my life and appreciate each element that is part of it, seeking to be well.
With whom do I want to share my day?
I always liked people who enjoy their lives with joy. I sought to surround myself with them. My friendships have that energy, if you will, contagious, which I love. Life put me close to people with some kind of behavioral problems, but in those cases I put the proper distance.
Sometimes it is not possible because we must necessarily share with them, they are teachers or colleagues, but the time of retirement and age gave me the permission to choose with whom I want to share.
If I go to a place and the person in charge has a bad temper and is rude, I don't go back. My life is surrounded by people who sing, dance, laugh and enjoy every moment. Whether I am at home with my partner or traveling to be with my children.
What do I want to do?
Just what I am doing now. I own me and my tastes. If I want to paint, write, read, eat, walk, grow plants, talk on the phone, converse, I can do it.
At present I have a routine of going for a walk every afternoon, I go to a bio-healthy park that is more or less nearby and walk seven, eight, nine or ten laps, it all depends on how I feel and what the weather is like.
I recently read about mindful walking and have been putting it into practice. It's a very enjoyable activity that allows me to be aware of every part of my body, while I walk, and I can control thoughts that could generate anxiety. I like it a lot and I highly recommend it.
Thank you for your kind reading
My content is original
I have used the DeepL translator.
10% for the @holos-lotus community.
Pixabay images edited with my phone.
!Lotus
Me encantó tu post! Esa disposición para disfrutar del hoy, es una de nuestras tareas más importantes para estar en bienestar.
Gracias por compartirnos tus respuestas
@tipu curate 8
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A ti por tu compañía, es la tarea diaria. Estar bien y en armonía.