¡Hola preciosa comunidad de @holos-lotus! Que gusto saludarlos este día y poder compartir mi reflexión sobre la publicación perdón de @rosahidalgo, La maravilla del Perdón, les digo que esta me impactó y todavía estoy desglosándola para disfrutarla en toda su extensión y para completar mi círculo, el domingo, en la iglesia con el tema de la Misericordia, se habló largamente del perdón.
Hello beautiful community of @holos-lotus! What a pleasure to greet you this day and to be able to share my reflection on @rosahidalgo's publication forgiveness, The Wonder of Forgiveness, I tell you that this one impacted me and I am still breaking it down to enjoy it to its fullest extent and to complete my circle, on Sunday, in church with the theme of Mercy, forgiveness was discussed at length.
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El rencor es una emoción negativa, una vez se asienta en el alma de las personas, corroe la felicidad y acrecienta el sufrimiento, pues hace difícil olvidar los agravios y decepciones, también se le une el deseo de vengarse , es por todo esto que el rencor se convierte en un peso gigante, que llevamos a cuestas y que sin darnos cuenta nos envenena por dentro, y aunado al resentimiento no nos deja vivir en paz.
Resentment is a negative emotion, once it settles in the soul of people, it corrodes happiness and increases suffering, because it makes it difficult to forget the grievances and disappointments, it is also joined by the desire for revenge, it is for all this that resentment becomes a giant weight that we carry on our backs and without realizing it poisons us inside, and together with resentment does not let us live in peace.
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El perdón es un don, que se da o se pide, sin exigir nada a cambio, tambien es un proceso que se vive en soledad, es decisión propia si quieres o no perdonar; hay varias maneras de vivir el perdón, desde el interior o hacia el exterior, perdonarnos a nosotros mismos o a los demás.
Forgiveness is a gift, which is given or asked for, without demanding anything in return, it is also a process that is lived in solitude, it is your own decision whether you want to forgive or not; there are several ways to live forgiveness, from the inside or outside, forgiving ourselves or others.
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Para perdonarnos, necesitamos tener una muy buena y fortalecida autoestima, porque debemos tomar como referencia nuestro amor propio; al perdonarnos a nosotros mismos, debemos permitirnos superar los obstáculos y liberarnos del rechazo y el rencor que sentimos y evitar apegarnos a los eventos dolorosos, que no traen nada bueno; también debemos superar el sentirnos abandonados o engañados, propiciemos cerrar esos episodios que duelen tanto, que roban nuestra energía y que afectan a nuestra capacidad física, mental y espiritual; en fin debemos aceptarmos tal cual somos, con nuestros errores, nuestras imperfecciones, las cuales debemos ser conscientes y sabemos que con el paso del tiempo lo superaremos.
To forgive ourselves, we need to have a very good and strengthened self-esteem, because we must take as a reference our self-esteem; by forgiving ourselves, we must allow ourselves to overcome the obstacles and free ourselves from the rejection and resentment we feel and avoid becoming attached to painful events, which do not bring us anything good; We must also overcome the feeling of being abandoned or deceived, let us bring closure to those episodes that hurt so much, that steal our energy and affect our physical, mental and spiritual capacity; finally we must accept ourselves as we are, with our mistakes, our imperfections, which we must be aware of and know that with the passage of time we will overcome them.
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Perdonar a los demás no es una debilidad, ni un acto de sumisión, ni una humillación, es saber que si no perdonamos no podemos avanzar, y esta acción no minimisa, ni justifica el daño del que fuimos objeto y aceptamos que la otra persona tuvo la culpa, pero no debemos regodearnos en ese dolor, que el daño que nos inflifieron nos causó, así que nos tenemos que superar y brindar un perdón de corazón, debemos acordarnos que eso es un regalo que estamos obsequiando, y lo es, tanto para la persona perdonada como para ti mismo.
Forgiving others is not a weakness, nor an act of submission, nor a humiliation, it is knowing that if we do not forgive we cannot move forward, and this action does not minimize or justify the damage we were subjected to and we accept that the other person was at fault, but we should not wallow in that pain, that the damage that inflicted us caused us, so we have to overcome and offer forgiveness from the heart, we must remember that this is a gift that we are giving, and it is, both for the person forgiven and for yourself.
El perdón hacia los demás... es fundamental para lograr una convivencia de paz y armonia, de vivir rodeado de relaciones sanas, muchas veces sobrevaloramos a los demás, por eso decimos que los "ídolos tienen pies de barro", pero no son ellos, somos nosotros mismos los que tenemos unas expectativas altas de alguien, que no está consciente de nuestro estándar de valoración, es por eso que debemos aprender no prejuzgar, a respetar las creencias, las normas , los valores y las experiencias de vida de los demás y especialmente aceptar que el rencor y el no perdonar afecta negativamente nuestra vida. Tenemos que aprender a soltar, no apegarnos a esos sentimientos negativos, es preferible buscar la paz interior.
Forgiveness towards others... is fundamental to achieve a peaceful and harmonious coexistence, to live surrounded by healthy relationships, many times we overvalue others, that is why we say that "idols have feet of clay", but it is not them, it is ourselves who have high expectations of someone, who is not aware of our standard of valuation, that is why we must learn not to prejudge, to respect the beliefs, norms, values and life experiences of others and especially to accept that resentment and not forgiving negatively affects our life. We have to learn to let go, not to get attached to those negative feelings, it is preferable to seek inner peace.
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El perdón y el pedir perdón es un acto hecho desde el corazón, porque sino no funciona, nadie mejora y siguen las mismas condiciones negativas como el odio, la ira, el estrés, el dolor la depresión y las rencillas, o sea que allí nadie gana; en cambio cuando se hacen las cosas bien, donde se involucran los sentimientos, donde se hace de corazón... todos ganan porque eso conduce a una sensación de paz, de belleza, de bondad, de amor, de limpieza de conciencia, el perdonar y el pedir perdón es un acto puro y es de personas valientes y la libertad es la recompensa.
Forgiveness and asking for forgiveness is an act done from the heart, because otherwise it does not work, nobody improves and the same negative conditions remain, such as hate, anger, stress, pain, depression and quarrels, that is, nobody wins there; on the other hand, when things are done well, where feelings are involved, where it is done from the heart... everybody wins because it leads to a feeling of peace, beauty, kindness, love, clean conscience, forgiveness and asking for forgiveness is a pure act and it is for brave people and freedom is the reward.
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