El poder de sanar esta en cada uno de nosotros
¿Estar sano y estar curado?
Saludos amigos de Holos&Lotus en esta ocasión participando en la invitación de @rosahidalgo a este interesante tema: Estar sano y estar curado.
Estar sano es un estado físico, mental y espiritual. Es un equilibrio entre el cuerpo y el alma. Se dice que al sanar el alma estamos sanados el cuerpo. Y es interesante como este concepto ha ido evolucionando en las diferentes sociedades.
Estamos curados cuando identificamos y superamos aquellos factores que alteran el equilibrio alma-cuerpo. Estar sano debería ser un estado natural si no existieran en nuestras vidas situaciones que generan estrés. Y el estrés es una de las principales causas del deterioro de la salud.
Y también porque somos seres emocionales y cuando estas nos controlan, a traves del subconsciente cada emoción negativa va a afectar zonas edpecíficas del cuerpo.
En estos años me he interesado en conocer otras alternativas de sanación diferentes a la medicina tradicional, y la mayoría son técnicas milenarias como el reiki y el chamanismo, donde la espiritualidad y la relación con la naturaleza ayudan a liberar esas energías que permanecen estancadas afectando el equilibrio.
Cuidar la mente y el espíritu a través de actividades y ejercicios y una alimentación saludable también son herramientas importantes para recuperar y mantener el equilibrio.
Estas son mis respuestas a las preguntas que nos hace @rosahidalgo.
¿Dónde quieres vivir?
Donde estén mis afectos, donde pueda compartir mi vida con las personas a las que amo.
Mis hijos están en cuatro países diferentes y yo quisiera volar a cada uno de estos lugares para estar con ellos. Donde ellos están allí está mi corazón.
Y también me gusta mi país Venezuela, sus montañas y sus ríos, sus bosques y selvas y su costa hermosa bañada por ese mar inmenso y azul. Su gente amable, generosa y alegre. Ese es el lugar donde sueño vivir en contacto con la naturaleza, en un rinconcito tranquilo y hermoso.
¿Con quién quieres vivir?
Con las personas a las que amo y tambien me gusta la compañia de perros y gatos, buenos y adorables compañeros de vida Compartir con ellos y amarlos.
Quiero vivir cada instante de cada día con alegría y agradecimiento de tener una familia maravillosa. Tengo cinco hijos y son una bendición y aunque ahora estén lejos siempre nos mantenemos comunicados. Esos hilos que nos mantienen unidos son muy fuertes, no se rompen con la distancia y cada vez se hacen más fuertes.
¿Qué quieres hacer?
Continuar viviendo cada día con mayor consciencia. Aprender a controlar mis emociones y no que ellas me controlen a mí. Ayudar a mis hijos, a ser felices, porque la felicidad es compartida.
Hay mucho que aprender y valorar, empezando por uno mismo.
¿Estás sano?
Estoy sana porque así me siento. Aprendiendo a cuidar mi cuerpo y mi alma.
En lo posible trato de no pensar en enfermedades y me concentro en hacer actividades que me aportan buenas energías: escribir, leer, la música y la danza. El ejercicio físico y el contacto con la naturaleza.
¿Estás curado?
Estoy curada de muchas creencias y patrones de conducta que son limitantes como el miedo a enfermar.
Agradezco aquellos patrones que me permitieron tener buena salud, como por ejemplo los patrones alimenticios y la importancia del ejercicio que aprendí de mis padres y también y esto es muy importante, lo he transmitido a mis hijos.
Mis padres dejaron que de niña tuviera ese contacto con la naturaleza: la lluvia, el suelo, los animales y las plantas sin el temor de enfermarme.
Si ponemos en la mente de los niños que si se mojan con la lluvia les va a dar gripe y si tocan a un perro tienen que lavarse de inmediato las manos, porque si no se enferman y mejor no tocarlos, eso se convierte en una verdad y a veces son muy difíciles de eliminar.
Estos patrones y creencias nos han alejado de esas energías naturales que nos harían mucho bien. Hay que recuperar esa conexión aprendiendo a valorar y comprender las relaciones entre todos los seres vivos y el ambiente en el que habitamos.
Muchas gracias por leer estas reflexiones personales. Aquí el enlace si quieren participar. Invito a mis amigos @katleya, @rinconpoetico7 y @jjmusa2004.
Being healthy and being cured?
Greetings, friends of Holos&Lotus on this occasion of participating in the invitation of @rosahodalgo to this interesting topic: being healthy and being healed.
Being healthy is a physical, mental and spiritual state. It is a balance between the body and the soul. It is said that by healing the soul, we are healing the body. And it is interesting how this concept has evolved in different societies.
We are healed when we identify and overcome those factors that alter the balance of the soul and body. Being healthy should be a natural state if there are no situations in our lives that generate stress. And stress is one of the main causes of health deterioration.
And also because we are emotional beings and sometimes these control us. Our subconscious governs them and each negative emotion affects certain areas of the body.
In these years, I have been interested in learning about other healing alternatives other than traditional medicine, and most of them are ancient techniques such as Reiki and shamanism, where spirituality and the relationship with nature help to release those energies that remain stagnant, affecting the balance.
Taking care of the mind and spirit through activities and exercises and a healthy diet are also important tools to regain and maintain balance.
These are my answers to the questions asked by @rosahidalgo.
Where do you want to live?
Where my loved ones are, where I can share my life with the people I love.
My children are in four different countries, and I would like to fly to each of these places to be with them. Where they are, there is my heart.
And I also love my country, Venezuela, its mountains and rivers, its forests and jungles, and its beautiful coast bathed by that immense blue sea. It has kind, generous and free people. That is the place where I dream of living in contact with nature, in a quiet and beautiful corner.
Who do you want to live with?
With the people I love and with other animals: dogs and cats, life companions share with them. To love and be loved.
I want to live every moment of every day with joy and gratitude for having a wonderful family. I have five children, and they are a blessing. Even though they are far away now, we always keep in touch. Those threads that hold us together are very strong; they don't break with distance, and they get stronger every day.
What do you want to do?
Continue to live each day with greater awareness. Learn to control my emotions and not let them control me. Help my children to be happy because happiness is shared.
There is much to learn and value, starting with oneself.
Are you healthy?
I am healthy because that is how I feel. I am learning to take care of my body and soul.
As much as possible, I try not to think about illnesses and I concentrate on activities that give me good energy: writing, reading, music and dancing. Physical exercise and contact with nature.
Are you cured?
I am cured of many limiting beliefs and patterns of behavior, such as the fear of getting sick.
I am grateful for those patterns that allowed me to have good health, such as eating patterns and the importance of exercise that I learned from my parents, and because this is very important, I have transmitted it to my children.
They allowed me to have that contact with nature as a child: the rain, the soil, the animals and the plants without the fear of getting sick.
If we put in children's minds that if they get wet in the rain they will get the flu and if they touch a dog they have to wash their hands immediately, otherwise they will get sick and it is better not to touch them, this becomes a truth and sometimes they are very difficult to get rid of.
Thank you very much for reading these personal reflections. Here is the link if you want to participate. I invite my friends @katleya, @rinconpoetico7 and @jjmusa2004
La imagen de la presentacion la diseñe en Canva con una fotografía de mi album perdonal.
Los separadores los diseñe en Canva con imágenes de libre uso.
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@popurri lindo tu post!! deseo sigas teniendo una vida sana y plena. Feliz dia de las madres, me encanta saberte con 5 hijos, 5 oprtunidades para dejar tu legado.
Hola @mosa71.
Muchas gracias por tus buenos deseos. Amén.
Acompañarlos en su camino. Nunca dejamos de estar alli. Es una misión de vida.
Que este sea un día maravilloso para tí
Hola @popurri!!! Si, tienes toda la razón hay que cultivar el cuerpo energético, el cuerpo emocional, el cuerpo mental y el cuerpo físico para sanarse. Necesitamos energía para estar bien, esa energía nos rodea: está en el sol, en los árboles, en el agua, en el aire y hasta en la comida, porque eso es importante la alimentación saludable en estos tiempos. También podemos generar energía vital a través de la respiración profunda, la meditación,el Tai-Chi, la Yoga, la biodanza, etc. Un abrazo!!!!
Hola @luisacarola.
Son muchas las maneras de lograr ese equilibrio y lo mejor es que la energia de la naturaleza forma parte de nosotros y está disponible.
Muchas gracias por tu comentario.
Un abrazo ⚘️🌼
Yo ya creo que el solo escribirlo nos aproxima cada vez a dónde todo tiene sentido, dónde nos integramos xon el todo. Dónde quiera que estén tus afectos están contigo. Se siente en este post @popurri. Gracias por compartir
Gracias a ti @rosahidalgo por esas palabras.
Un abrazo desde la distancia⚘️
Feliz noche!