PREPARÁNDOME PARA LA CARRERA DE 10KM DE FARMATINA [ESP - ENG] 🏃🏻✨

in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️last month (edited)


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This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE


¡Feliz inicio de fin de semana!

Sé que es poco usual que publique mis carreras durante la semana, pero me pareció importante publicar mi primera carrera del mes de Mayo, un mes en el que estaré entrenando bastante, además que no solo es una carrera más, con esta celebro que… ¡Ya estoy inscrito para la carrera de 10 KM de Farmatina!


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Primeramente, me gustaría darle las gracias nuevamente a @erilej y @vandres por el premio del concurso #Corre40, pues con dicho premio pude formalizar el día de hoy mi inscripción para la carrera de 10 kilómetros de Farmatina, y me llenó de felicidad que al llenar en el formulario del registro, en la casilla de Equipo poner “Hive Run”.

Mi carrera fue moderada, como estuve entrenando bastante en semanas anteriores, he querido dar descanso para no volver al dolor de cadera, así que la distancia fue de 3 kilómetros con un ritmo de 6:17 /km, me hizo feliz y me sentí cómodo.

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Tengo todo este mes antes del 2 de junio para la carrera, así que me toca entrenar. Mi meta para esta semana: 10 kilómetros el fin de semana. De lograrlo, registraré mi mayor distancia en Strava, así que deséenme suerte.

Muchas gracias por leerme, les mando un fuerte abrazo y sigamos sumando kilómetros juntos…!

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.


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English


Happy start of the weekend!

I know it's unusual for me to post my races during the week, but I thought it was important to post my first race of the month of May, a month in which I'll be training a lot, plus it's not just another race, with this one I celebrate that... I'm already registered for the Farmatina 10 KM race!


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First of all, I would like to thank again @erilej and @vandres for the prize of the #Corre40 contest, because with that prize I was able to formalize today my registration for the Farmatina 10K race, and it filled me with happiness that when I filled in the registration form, in the Team box put “Hive Run”.

My race was moderate, as I was training quite a lot in previous weeks, I have wanted to give rest to not return to hip pain, so the distance was 3 kilometers with a pace of 6:17 /km, it made me happy and I felt comfortable.

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I have this whole month before June 2 for the race, so it's my turn to train. My goal for this week: 10k on the weekend. If I make it, I'll log my longest distance on Strava, so wish me luck.

Thank you very much for reading me, I send you a big hug and let's keep adding kilometers together...!

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Photos taken by me, edited with PicsArt.


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Genial, esos 10 km serán un éxito...

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Será un gran éxito, ya verán...!✨

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#hive #posh

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Te lo ganaste con tu esfuerzo y dedicación. Espero que todo vaya muy bien con esos próximos 10Km. Te recomiendo hacer los dos primeros Km a ritmo suave, tal vez entre 6:50 y 7:00

Sobre tus molestias de cadera: no sé si estás estirando, pero también te recomiendo que te tomes 5min antes y después de correr para hacer ejercicios serios de estiramiento. Si no te funciona, los dejas, pero vale la pena intentar.

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Muchas gracias, una vez más agradezco por el apoyo y motivación. Claro que sí, dios mediante logramos esos 10km con facilidad. Voy a intentar hacer así entonces, dos kilómetros relajados.

Aprecio un montón los consejos, buscaré algunos ejercicios serios de estiramiento para hacerlos como me dices, espero que me ayude y pueda correr sin miedo ya. Saluditoss.^^

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Cuando llegue la competencia seguro lo harás súper bien.
Éxito y enfocado.

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Muchas gracias por el apoyo y el comentario, espero que sí sea así. Saluditoss.^^

Excelente carrea, el clima se ve tranquilo.

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Un poco de humo a causa del intenso calor que ha hecho, pero estuvo relajado. Gracias por comentar.^^

Amé tu termo mi Archi, me encanta tu motivación, yo este mes casi no he hecho ejercicio 😢😢😢, vi tu post y me sentí regañada, hoy lo retomo. Te quiero mi Archi 💕, que te vaya súper en tu carrera.

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Ayy, yo lo adorooo, es muy lindo, un poco más grande de lo que me gustaría para correr, pero igual pa' alante. Nooo, no es un regaño, que sirva de recordatorio y motivación. Te quiero mi Dalla. Muchas gracias por pasar comentando, mil abracitos.🫂🤗🫶🏻

Bien, bien, muy bien. Excelente entrenamiento. Me sentí orgulloso cuando comentaste la parte de Equipo: Hiverun. Vamos, que sí se puede.

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Créeme que yo también me sentí sumamente orgulloso al ver el Equipo: HiveRun, es un honor. Vamos con todo...!💪🏻

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Excelente amigo sigue asi

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Gracias amigo, a darlo todo.💪🏻

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Que gran oportunidad amigo, deseo que te vaya muy bien y que te puedas preparar, trabajando adecuadamente, tomándose sus periodos de descanso, estirando y corriendo tus distancias de manera progresiva. Haciendo el trabajo con dedicación se que lo lograrás Dios mediante.

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Una inmensa oportunidad que no voy a desaprovechar, muchas gracias por tus lindos deseos, ahora a darlo todo y que no falte motivación, eso sí, con responsabilidad y cuidado. Muchas gracias por pasar comentando, un gusto leerle.🫶🏻

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Genial mi bello, eso hay que celebrarlo. Esa es la actitud, debes ir poco a poco. No hay que bajar la guardia, hay que entrenar muy bien de todo un poco. Suerte para la competencia
Saludos 😘🤗

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Muchas gracias amiga bella, toca celebrar un logro más. Poco a poco, pasito de vencedor. Muchas gracias por tan amable comentario, como siempre complacido de leerla acá.🤗🫂

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🥰🤗