Feliz martes, querida comunidad de full deportes, en el siguiente video presento un entrenamiento de cuerpo completo, es una rutina muy dinámica en el cual combine varios ejercicios con el fin de acondicionar y fortalecer mi cuerpo, esta rutina la realice en 4 series de 25 repeticiones, me enfoque en gran parte de mi cuerpo, como mi tren superior, inferior y abdomen, me apoye con material casero para utilizar como pesas, mis amigos los invito a disfrutar de mi video, así que acompáñeme.
Happy Tuesday, dear community of full sports, in the following video I present a full body workout, it is a very dynamic routine in which I combine several exercises in order to condition and strengthen my body, this routine I performed in 4 sets of 25 repetitions, I focus on much of my body, as my upper body, lower body and abdomen, I supported me with homemade material to use as weights, my friends I invite you to enjoy my video, so join me.
Imágenes tomadas en teléfono Redmi note4 / Pictures taken on Redmi note4 phone
Imágenes editadas en Canva/ Images edited in Canva
Music:Deportes extremos.
Hasta un próximo video. / See you in the next video
Hasta un próximo video. / Until a next video
▶️ 3Speak
En una hora es mucho lo que logramos para nuestra mente y nuestra salud. Saludos.
Una nueva rutina intensa alcanzada hermana, excelente trabajo.