Batido de papaya
Spanish 🇻🇪
Hola hola mis estimados amigos y amantes de las bebidas increíbles, hoy vengo con una excelente preparación que les dará buenas energías a tu cuerpo 😊
Puede que la receta les parezca sencilla, pero sus beneficios son extraordinarios, solo les diré que es justo lo que te hará tener un día feliz
El sabor de esta sutil mezcla te sacará una sonrisa en el primer sorbo. La puedes tomar al comenzar el día, bien sea en ayuno o como complemento de tu primer comida
Pero al final tu decides como la tomarás, ahora sin más pre ambulo pongamos manos a la obra!
English 🇺🇸
Hello hello my dear friends and lovers of amazing drinks, today I come with an excellent preparation that will give good energy to your body 😊.
The recipe may seem simple to you, but its benefits are extraordinary, I will just tell you that it is just what will make you have a happy day.
The taste of this subtle blend will bring a smile out of you at the first sip. You can drink it at the beginning of the day, either fasting or as a complement to your first meal.
But in the end you decide how you will take it, now without further ado let's get to work!
¿Qué necesitamos? - What do we need?
Para dos porciones:
- 200 gramos de papaya roja
- 02 cucharadas de leche en polvo
- 02 cucharadas de avenas en hojuelas
- 02 cucharadas de azúcar
- una taza y media de agua fría
Opcional : hielo al gusto
For two servings:
- 200 grams of red papaya
- 02 tablespoons powdered milk
- 02 tablespoons of oat flakes
- 02 tablespoons of sugar
- one and a half cups of cold water
Optional: ice to taste
¿Cómo lo hacemos? - How do we do it?
Lo primero que haremos lavar bien la fruta para luego cortar y picar la misma en cubos y quitar la piel, pesamos los 200 gramos y continuamos con el proceso
The first thing to do is to wash the fruit well and then cut and chop it into cubes and remove the skin, weigh the 200 grams and continue with the process.
En el vaso de la licuadora pondremos la papaya que cortamos junto con la avena, la leche , el azúcar y el agua, batimos hasta integrar bien y servimos en un vaso alto con un gran cubo de hielo, fácil y sencillo 😊
In the blender cup we will put the papaya that we cut together with the oatmeal, milk, sugar and water, beat until well integrated and serve in a tall glass with a large ice cube, easy and simple 😊.
Un batido suave y refrescante ✨
Especial para ese desayuno ligero 😋
Una bebida sana que te ayudara a mantener no solo energías, también favorece tu digestión por sus beneficios mágicos (anti inflamatorios y más) 🤗
A healthy drink that will help you maintain not only energy, but also helps your digestion for its magical benefits (anti-inflammatory and more) 🤗.
¿Y tu ya lo probaste?
Simplemente delicioso 😋
Tradución realizada con https://www.deepl.com/es/translator
Translation made with https://www.deepl.com/es/translator
Muchas gracias por ser parte de los lectores de cocina creativa y sazón con amor, si te gusto la receta de hoy los invito a dejar sus comentarios o sugerencias, todos son siempre bien recibidos
Thank you very much for being part of the readers of cocina creativa y sazón con amor, if you liked today's recipe I invite you to leave your comments or suggestions, all are always welcome.
Yeehaw, this papaya smoothie recipe will kickstart your day with a smile brighter than a Texas sunrise! 🌞 Tangy, sweet, and packed with goodness, it's a healthy delight for your taste buds. Saddle up and give it a try, partner! 🥭🥤
Esto se ve provocativo...me gusta muchísimo esta fruta que combina con todo. Gracias por compartir y feliz día del smoothie 🥤
!discovery 45
Gracias por el apoyo 😊🤗 la combinación es mágica
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Qué ricura 😋 Me caería bien ahora mismo, para saltarme el almuerzo, ya que hace demasiado calor como para comer y salir a arar la tierra.
Me encanta la combinación. No le añadiría ni le queitaría nada 💓
Hola hola 😊🤗 está en el punto justo de equilibrio, yo estoy despertando a penas jajaja y yo voy a preparar desayuno para comenzar la faena de hoy 🤣
Ya yo llegué al estado vecino, para iniciar los cultivos finesemanales 🤭
Tres días después jajaja, disculpa la tardanza , ando modo calle desde hace días, casi que me agarra fin de semana otra vez jajaja
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Muchas gracias por el apoyo 😊🤗🤗
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Gracias, gracias gracias 😊🤗🤗
The combination of milk with oat milk along with papaya tastes wonderful in this memory. Gives a healthy feeling. May the Creator always bless you with all abilities
A wonderful preparation 😊 to give love to our body
yes my friend
Que divino, ideal para el desayuno ☺️
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Ayuda a completar el desayuno y comenzar el día con buen ánimo ☺️
Aunque no soy amante al jugo de lechosa, me gusta pero nunca lo he probado con avena. Tengo que intentarlo 😍
Queda suavecito, refresca bastante además de ser sana te aporta energías para el día 😊
Esto es un desayuno, más que una bebida, ideal para arrancar el día con energía y mucho optimismo. Me hiciste acordar de mi mamá, que siempre preparaba merengada de lechosa.
Muy buena receta @edwing357
Cheers!
En mis tiempos de estudios yo preparaba batidos dobles jajaja, luego de eso no me daba ni hambre 🤣 quedaba full y listo para el día de colegio
Que provocativo se ve ese smoothie, me encanta la lechoza en jugo y en merengada con leche. Hace poco una amiga me habló de esta fruta mezclada con la avena, me dijo que la hace sentir llena y con energía cuando la consume en las mañanas y esta publicación me lo confirma . No dudo de sus beneficios.
Hola hola buen día , es muy rica y suave en estas cantidades, los beneficios también son buenos para nuestro sistema digestivo, es perfecta 😊
Looks delicious
Very delicious and healthy ☺️
Yes it is😊
Sin duda la avena complementa está maravillosa bebida para empezar el día, pero con todo el poder, además de todas las propiedades antioxidantes y digestivas que tiene!
Gracias, amigo por compartir la receta de tu súper smoothie para tener un happy Day!👍🏻😃
Hola hola llegando por la cocina jajaja, muy bueno para comenzar el día o para terminarlo también jajaja, gracias por visitarme, estoy activando el fogón mujajajaja
En el oriente cuando se le agregs leche se denomina nerengada y sin leches es un batido. Ambos ne fascinan y me gusta agregarle vainilla
Saludos @edwing357
Holaa hola, cuando no le pongo leche ni avena, le agrego el jugo de medio limón y queda genial, le da un toque especial también 😊
No soy amante de la papaya, pero cuando se trata de jugos o batidos, me tomo los que vengan. Esta receta está especial hermano
Saludos amigo, andaba desconectado , muchas gracias por visitar mi cocina, este es muy especial sus beneficios son mágicos
This is a lovely combination. Papaya always with beautiful color smoothie. So appetizingly delicious 🤤👍