¡Saludos, comunidad!
Para empezar, tenía un largo tiempo sin compartir mis recetas por acá y en esta ocasión me animé a compartir una.
Se trata de un batido de frutas que preparo con frecuencia en mi nuevo trabajo.
Bueno, actualmente trabajo en un cafetín ubicado justo debajo de un gimnasio.
Dicho cafetín ofrece muchas cosas, entre ellas se encuentran batidos saludables, café y muchas cosas más.
Pues el más buscado de los batidos es la merengada de banana, y tengo una receta innovadora que les garantizo que les va a encantar.
Para esto necesitamos por cada vaso.
2 bananas medianas.
Azúcar al gusto
20 G de leche en polvo.
1 taza y 1/5 de agua.
Esencia de mantecado.
La preparación consiste en agregar todos y cada uno de los ingredientes a la licuadora y batir muy bien por lo menos de 3 a 5 minutos.
Ya listo para servir en un vaso y degustar.
Un tato es que pueden sustituir la media taza de agua por el equivalente en hielo para que quede una bebida muy fría, refrescante y saciante
Greetings, community!
To begin with, I had a long time without sharing my recipes here and this time I decided to share one.
This is a fruit smoothie that I prepare frequently at my new job.
Well, I actually work in a cafe located just below a gym.
This cafe offers many things, including healthy smoothies, coffee and much more.
Well the most sought after of the smoothies is banana meringue, and I have an innovative recipe that I guarantee you will love.
For this we need for each glass.
2 medium bananas.
Sugar to taste
20 G powdered milk.
1 cup and 1/5 of water.
Butter essence.
The preparation consists of adding each and every one of the ingredients to the blender and beat very well for at least 3 to 5 minutes.
Ready to serve in a glass and taste.
A tato is that you can substitute the half cup of water for the equivalent in ice so that it is a very cold, refreshing and satiating drink.
Todas las fotografías las tomé con mi Motorola G9 Play, las ediciones la elaboré con Canva App y la traducción con DeepL.
All the pictures were taken with my Motorola G9 Play, the edits were made with Canva App and the translation with DeepL.
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Deliciosa, mi favorita ☺️
Gracias por leerme amiga, se que es muy buena la merengada
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Ajá, no soy amante del cambie y eso que me encantan las frutas, pero la.merwngada si la he probado y es muy buena, de por sí el cambie nos da mucho potasio
Una de las mejores alternativas para ganar masa muscular diría yo, el cambur es lo maximo mi estimado.
Saludos y buenas noches 💪🏼✌🏼
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Queda muy sabrosa esta merengada, me trae gratos recuerdos, en casa la preparaban mucho, era la favorita de mi padre. Además, la banana posee muchas propiedades, en especial es rico en potasio. Saludos.