Estar saludables es lo mejor que nos puede pasar, desde la salud, podemos motorizar todo lo que deseamos, podemos lograr nuestras metas y compartir plenamente con quienes amamos.
Mi hijita estuvo un mes, quizás un poco más, de reposo médico a causa de una bronquitis, que si bien su cuerpo la supo soportar muy bien, sí limitó sus entrenamientos físicos, ya que el neumólogo le recomendó descanso, entre otros cuidados, para que se pudiera recuperar apropiadamente.
Ella está inscrita para una competencia de natación que será a finales de junio y debía entrenar fuertemente, sin embargo, la salud es siempre primero, así que cumplimos al pie de la letra cada una de las indicaciones del médico.
Being healthy is the best thing that can happen to us, from health, we can drive everything we want, we can achieve our goals and share fully with those we love.
My little daughter spent a month, maybe a little more, on medical rest because of a bronchitis, which although her body was able to withstand it very well, it did limit her physical training, since the pulmonologist recommended rest, among other care, so that she could recover properly.
She is registered for a swimming competition that will be at the end of June and she had to train hard, however, health always comes first, so we complied to the letter with each of the doctor's instructions.
Ayer la llevamos a su control con el neumólogo y, gracias a Dios, ya está perfecta, por lo que pudo comenzar con su entrenamiento en la piscina.
Estoy consciente de que necesitará tiempo para volver al punto en el que estaba cuando enfermó, pero estamos felices de que ya está bien.
Lo primero que le tocó hacer al regresar, fue entrenamiento físico, que ahora es más fuerte que antes, incluso nosotros la inscribimos en un gimnasio funcional para reforzar esa parte.
Luego sí entró en la piscina, me encantó verla nadar nuevamente.
Yesterday we took her for her check-up with the pulmonologist and, thank God, she is now perfect, so she was able to start her training in the pool.
I am aware that she will need time to get back to the point she was at when she got sick, but we are happy that she is already well.
The first thing she had to do when she came back was physical training, which is now stronger than before, we even enrolled her in a functional gym to reinforce that part.
Then she went into the pool, I was delighted to see her swimming again.
Me quedé por un rato observándola, sé por experiencia propia lo que cuesta agarrar el ritmo y las condiciones físicas cuando se deja de entrenar.
Yo que sólo caminaba, pero alcanzaba una velocidad y distancias con las que me sentía muy conforme, dejé de hacerlo también por un reposo médico y ahora que he comenzado de nuevo, hace unas tres semanas, se me ha hecho cuesta arriba completar una hora de recorrido.
I stayed for a while watching her, I know from my own experience how hard it is to pick up the pace and physical conditions when you stop training.
I only used to walk, but I reached a speed and distances that I was very happy with, I stopped doing it also because of a medical rest and now that I have started again, about three weeks ago, it has become difficult for me to complete an hour's run.
Después que vi que ella parecía estar cómoda nadando, me fui a caminar en una pista de tierra que está alrededor de un campo de futbol, que está justo al lado de la piscina, desde allí veía de vez en cuando a mi princesa.
Era la primera vez que caminaba sola, desde que reinicié con esta actividad, porque antes había caminado con mi esposo.
After I saw that she seemed to be comfortable swimming, I went for a walk on a dirt track that is around a soccer field, which is right next to the pool, from there I would see my princess from time to time.
It was the first time I walked alone, since I restarted with this activity, because before I had walked with my husband.
El atardecer estaba precioso, siempre lo son en ese lugar, también sé que el sol se esconde muy rápido así que me apresuré a tomar algunas fotos.
Me encanta esa hora para caminar, el sol ya ha dejado de ser intenso, la brisa ya no quema, así que se siente el clima fresco.
The sunset was beautiful, it always is in that place, I also know that the sun goes down very fast so I hurried to take some pictures.
I love that time to walk, the sun has stopped being intense, the breeze doesn't burn anymore, so you can feel the cool weather.
Estaba en medio de mi caminata, ya había caído la noche, por un momento busqué a mis hija visualmente desde donde yo estaba, pero no la vi, entonces me acerqué a la piscina para ver que estuviera bien.
Gracias a Dios ella seguía nadando, le tomé la fotografía que está a continuación y luego seguí mi camino.
Yo me había propuesto caminar una hora, y aún me faltaban como 20 minutos más.
I was in the middle of my walk, night had fallen, for a moment I looked for my daughter visually from where I was, but I didn't see her, so I approached the pool to see if she was ok.
Thank God she was still swimming, I took the picture below and then went on my way.
I had set out to walk for an hour, and I still had about 20 more minutes to go.
Completé mi meta y mi hija, como era de esperarse, no pudo completar su entrenamiento del día, le faltó poco, pero es bastante considerando que ha estado inactiva.
De esta manera terminó esta experiencia, con la total satisfacción de haber cumplido con lo que teníamos propuesto para hoy.
Agradezco a Dios por nuestra salud, por la oportunidad que tienen mis hijos de practicar deportes, que fortalecen su cuerpo y su mente.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
I completed my goal and my daughter, as expected, was not able to complete her training for the day, she was a little short, but it is quite a lot considering that she has been inactive.
Thus ended this experience, with the total satisfaction of having accomplished what we had proposed for today.
I thank God for our health, for the opportunity that my children have to practice sports, which strengthen their body and mind.
To you, thank you for having accompanied me in this reading.
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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