"Equilibrio sano para vivir" (Reflexión) [Esp-Eng]

in Holos&Lotus26 days ago

En un mundo tan cambiante lleno de retos y adversidades, nuestras emociones cumplen un rol importante a la hora de desenvolvernos desde nuestra mejor versión. Encaminamos nuestro andar a través de múltiples expectativas que reflejan ese cuadro de esperanza y deseos que queremos alcanzar en algún punto determinado de nuestra vida. Obviamente nos enfocamos en la meta, y muchas veces no prestamos la debida atención a los posibles obstáculos que podrían surgir a lo largo del recorrido.

Desde muy temprano en nuestra vida empezamos a visualizar nuestro lugar favorito, la persona a quién deseamos tener como compañera, la ocupación o el trabajo que deseo llevar a cabo, entre muchas otras cosas. De manera metafórica, equipamos nuestra mente y nuestro corazón con una serie de metas por alcanzar y nos adentramos a una carrera en la que no solo se pondrán a prueba nuestras habilidades, sino también nuestras emociones.

De manera personal, cuando pienso en mi lugar predilecto para vivir medito más en el ambiente y lo que este puede generar en mí. Cuán importante es ahora poder vivir en un espacio al que puedas considerar como un hogar, un lugar que te brinde el refugio y la satisfacción que te permita dar lo mejor de ti en el día a día. Como individuos de personalidad única, seguro muchos de nosotros visualizamos un lugar específico, pero lo hacemos en base al bienestar que sentimos y que deseamos para nuestro existir.

In such a changing world full of challenges and adversities, our emotions play an important role in the development of our best version of ourselves. We guide our path through multiple expectations that reflect the picture of hope and desires that we want to achieve at some point in our lives. Obviously we focus on the goal, and many times we do not pay due attention to the possible obstacles that may arise along the way.

Very early in our lives we begin to visualize our favorite place, the person we wish to have as a companion, the occupation or job we wish to pursue, among many other things. In a metaphorical way, we equip our mind and heart with a series of goals to achieve and we enter a race in which not only our abilities, but also our emotions will be put to the test.

Personally, when I think about my favorite place to live I meditate more on the environment and what it can generate in me. How important it is now to be able to live in a space that you can call home, a place that gives you the refuge and satisfaction that allows you to do your best on a daily basis. As individuals with unique personalities, I'm sure many of us visualize a specific place, but we do so based on the well-being we feel and desire for our existence.

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Pixabay by dreamypixel

Quizás lo siguiente puede ser lo más común y a la vez lo más difícil de llenar, según el criterio de cada uno de nosotros, y se trata de pensar en esa persona ideal con la que deseas compartir nuestra vida. Es totalmente normal desear algo así, pues de manera innata hemos sido creados y dotados con el deseo de tener a nuestro lado a esa persona especial con la que quieres estar por toda la vida y más. Parece que ante este tema todos podemos tener una lista de requerimientos que reflejan nuestros gustos y preferencias y no está mal, pero entendemos que en muchos casos el amor llega con otros planes diferentes a los que nosotros teníamos en mente.

Y , ¿Qué hay respecto a lo que deseo hacer en la vida? Es impresionante como desde muy pequeños ya marcamos un camino y el rumbo ideal para alcanzar la meta. En este aspecto pienso que lo importante no es el trabajo en sí, sino la manera en como te desenvuelves y te sientes al hacerlo. Quizás no sea el trabajo o la labor más llamativa o importante de todas, pero si es lo que te gusta pues no dudes en llevarlo a cabo. Para mí, no existe nada mejor que ocuparse en lo que te gusta, pues de esta forma puedes mostrar al mundo todo el potencial que llevas dentro de ti.

Como vemos, todas estas cosas están relacionadas no solo con lo que pensamos sino también con lo que sentimos, y estar consciente de eso es vital ya que se trata de nuestro bienestar personal, la clase de persona que forjamos desde nuestro interior y que deseamos reflejar en su máxima expresión. Tal como definimos nuestros deseos a través de nuestras acciones, también demostramos a través de nuestros sentimientos y nuestras emociones la capacidad para poder alcanzar y hacer realidad nuestros sueños de manera plena.

Perhaps the following may be the most common and at the same time the most difficult to fill, according to the criteria of each one of us, and it is about thinking about that ideal person with whom you want to share our life. It is totally normal to desire something like this, because innately we have been created and endowed with the desire to have by our side that special person with whom you want to be for a lifetime and more. It seems that in this matter we can all have a list of requirements that reflect our tastes and preferences and it is not wrong, but we understand that in many cases love comes with other plans than the ones we had in mind.

And, what about what I want to do in life? It is impressive how from a very young age we already mark a path and the ideal course to reach the goal. In this aspect, I think that the important thing is not the work itself, but the way in which you perform and feel when you do it. It may not be the most striking or important job or work of all, but if it is what you like, then do not hesitate to do it. For me, there is nothing better than doing what you like, because in this way you can show the world all the potential you have inside you.

As we can see, all these things are related not only to what we think but also to what we feel, and being aware of that is vital since it is about our personal wellbeing, the kind of person we forge from within and wish to reflect in its maximum expression. Just as we define our desires through our actions, we also demonstrate through our feelings and emotions the ability to achieve and realize our dreams to the fullest.

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Pixabay by Alexas_Fotos

No cabe duda de que hoy, muchas de nuestras preguntas giran en torno a estos temas, y es natural que lo hagamos, pero quizás dejamos a un lado una pregunta muy esencial que debemos tener presente en nuestro día a día: “¿Cómo me siento hoy?” Quizás muchos puedan corresponder a ella de forma positiva, pero en el mayor de los casos expresamos más lo que deseamos y no lo que sentimos, o en otras palabras decimos como deseamos estar y no como realmente estamos.

Cuando hablamos de estar sanos, obviamente no solo abordamos nuestra condición física sino también la mental y emocional. ¡Cuán importante es nuestra salud en estos campos! Y es que el mundo cada vez está más y más plagado de situaciones y circunstancias que ponen a prueba nuestra integridad emocional y la capacidad de razonamiento para abordar nuestra vida de la mejor manera posible. Por otro lado, puede que estemos en un proceso en el que debido a ciertas heridas internas tengamos que pasar por una etapa de curación, un proceso continuo que nos permita seguir o retomar el camino que hemos puesto delante de nosotros.

Cuando se trata de algo relacionado con nuestros pensamientos y sentimientos surgen múltiples ideas, planteamientos y razonamientos que parten hacia un mismo fin: dar lo mejor de mí. Meditar y evaluarnos desde lo que somos y deseamos ser es algo que no debemos subestimar o tomar a la ligera, pues se trata de nuestra vida y de lo que queremos hacer con ella. Si te sientes bien, pues ¡Felicítate! Y si estás en una etapa de sanación, ¡Adelante! ¡Esto es parte de la vida misma! Así que tengamos presente que siempre estará al alcance de nuestra mano poder brillar con la luz propia de nuestro existir.

There is no doubt that today, many of our questions revolve around these issues, and it is natural that we do so, but perhaps we leave aside a very essential question that we must keep in mind in our day to day: "How do I feel today?" Perhaps many may correspond to it in a positive way, but in most cases we express more what we wish and not what we feel, or in other words we say how we wish to be and not how we really are.

When we talk about being healthy, obviously we are not only talking about our physical condition but also our mental and emotional condition. How important is our health in these areas! And the fact is that the world is becoming more and more plagued with situations and circumstances that test our emotional integrity and reasoning ability to approach our life in the best possible way. On the other hand, we may be in a process in which due to certain internal wounds we have to go through a stage of healing, an ongoing process that allows us to continue or resume the path we have set before us.

When it comes to something related to our thoughts and feelings, multiple ideas, approaches and reasoning arise, all of which are aimed at the same goal: to give the best of me. Meditating and evaluating ourselves based on who we are and what we want to be is something we should not underestimate or take lightly, because it is about our life and what we want to do with it. If you feel good, then be happy! And if you are in a healing stage, go ahead, this is part of life itself! So let's keep in mind that it will always be within our reach to shine with the light of our own existence.

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Pixabay by Shad0wfall


Gracias por darle valor a esta publicación con tu tiempo y atención.

Hasta pronto.


Thank you for adding value to this publication with your time and attention.

See you soon.

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Donde estes será el reino de los cielos. @cajiro Gracias por ese post tan elaborado. Braaavooo

Muchas gracias a ti amiga por proponer este tema interesante 🥳 Éxitos para ti 👍

always being better 💚

That's the attitude My friend @marialeovalless Thank you very much for your valuable words 😊

Gracias por esa mirada, abordar las preguntas existenciales con no pensar en la tenencia material creo que también es perfecto para el nivel donde estemos las preguntas no dejan de estar y las respuestas siempre nos llevarán a sanar, gran claridad @cajiro

Muchas gracias amiga @rosahidalgo por sumar tu comentario en base a estos temas tan interesantes ☺️👏👏 Saludos 👋