Un Entrenamiento Madrugador [ESP | ENG]

[manuel-sw]

Un Entrenamiento Madrugador

Early Bird Training

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Saludos Amigos de Hivers y usuarios de la comunidad de Liketu
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Hoy me levante más temprano de lo normal y quise aprovechar ir al parque un rato a entrenar, ya que en las mañanas se disfruta un clima agradable y fresco. Me agrada entrenar acompañado de mi buen amigo @alexdro-sw , ya que es uno de los pocos que sigue mi ritmo en los entrenamientos .

Entrenamos un poco de freestyle y algunas posturas de las planchas y el front lever para así ir mejorando completamente en el street workout, ya que en esta disciplina tienes que ser muy completo a la hora de competir.

En lo que va el año me he centrado más en lo que son las posturas de la plancha ya que se me dificulta agarrar la fuerza y la técnica por lo alto que soy y he descuidado mucho lo que son los giros y las acrobacias, por lo tanto ahora tengo que darle mayor atención.

Espero que les haya gustado mi contenido, nos vemos en el próximo post 💪

Today I woke up earlier than usual and I wanted to go to the park for a while to train, since in the mornings you can enjoy a nice and cool weather. I like to train with my good friend @alexdro-sw , since he is one of the few that follow my rhythm in the trainings.

We trained a little freestyle and some positions of the planchas and the front lever in order to improve completely in the street workout, since in this discipline you have to be very complete when it comes to compete.

So far this year I have focused more on the plancha postures because it is difficult for me to grasp the strength and technique because of how tall I am and I have neglected a lot the spins and acrobatics, so now I have to pay more attention to it.

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I hope you liked my content, see you in the next post 💪

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Comments

[neroxstrong]

Que buenas fotos bro!!

[manuel-sw]

Gracias Bro 💪

[manuelramos]

Esas posturas de plancha están mejorando! Espero ver más de tu crecimiento como atleta querido amigo! Te mando fuerte abrazo! Vamos por más!

[manuel-sw]

Así va a hacer, aunque me he sentido pesado 😅 pero vamos por más 💪

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