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¡Feliz día de las madres para todas esas mamacitas de la comunidad!
Correr hoy se veía como una misión imposible, porque entre la sopa, el festejo y el alcohol, veía poco probable que saliera a correr, pero era un reto que solo podía hacer hoy, estoy orgulloso de decir: ¡Misión lograda!
@vandres hizo un nuevo reto, y por supuesto que iba a participar, el lado competitivo en mí surgió a rugir y lograr los objetivos. El reto tiene como objetivo qué nosotros, como runners, pudiéramos mejorar nuestras velocidades, romper nuestros récords personales y obtener los beneficios de estas carreras.
El reto consistía en registrar un mínimo de cuatro series de 400 metros, y aunque nunca antes había hecho un entrenamiento así, lo realicé con todas las ganas del mundo. Además, no podía tener desnivel negativo, así que tuve que primero ubicar el sitio donde correría y prepararme para la batalla.
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Para el reto #RP400m, logré las cuatro series, la primera con un ritmo promedio de 3:28 /Km, la segunda de 3:46 /Km, la tercera con ritmo de 3:58 /Km, y finalmente la última carrera con ritmo promedio de 4:02 /Km. Se nota como mi ritmo va cayendo, pero es que las primeras son explosivas y ya la última casi lloro, jajaja.
Estoy feliz de haber corrido en este día, quiero dedicarle este entrenamiento a todas las madres. Además, a mi mamá y a mi chico, quienes son mi gasolina, mi motivación y mi fuerza. ¡A seguir sumando kilómetros en #HiveRun!
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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
**Happy Mother's Day to all those moms in the community!
Running today looked like an impossible mission, because between the soup, the partying and the alcohol, it was unlikely that I would go for a run, but it was a challenge that I could only do today, I am proud to say: Mission accomplished!
@vandres made a new challenge, and of course I was going to participate, the competitive side in me came out to roar and achieve the goals. The challenge was intended so that we, as runners, could improve our speeds, break our personal records and get the benefits of these races.
The challenge was to record a minimum of four sets of 400 meters, and although I had never done such a workout before, I did it with all the enthusiasm in the world. Also, I couldn't have negative elevation gain, so I had to first locate where I would be running and prepare for battle.
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For the #RP400m challenge, I managed all four heats, the first with an average pace of 3:28 /km, the second 3:46 /km, the third with 3:58 /km pace, and finally the last run with an average pace of 4:02 /km. You can see how my pace is dropping, but the first ones are explosive and the last one I almost cried, hahaha.
I'm happy to have run on this day, I want to dedicate this training to all mothers. Also, to my mom and my boy, who are my fuel, my motivation and my strength. Let's keep adding kilometers in #HiveRun!
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Photos taken by me, edited with PicsArt.
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#hive #posh
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Eso amigo, felicitaciones por decidirte participar en este reto de velocidad, doble felicitaciones por ese bien ritmo, si sigues estos entrenamiento, mejorarás muchísimo. Me alegra mucho tus avances, continua así mi bello, saludos 🤗🥰
Muchas gracias amiga, de verdad que ya sabes cómo me pongo cuándo es reto o iniciativa, jajaja. Muchísimas gracias, ahora a mantenerme activo con estos entrenamientos y darlo todo. Un saludo y un abrazo.^^⭐
Esa es la actitud, estar activo siempre, sin bajar la guardia. Saludos 🤗
Felicidades que bueno que te animaste a realizar las series
Muchas gracias, ahora vamos a animarnos todos y marcar excelentes RP!☀️
Fue un muy buen primer entrenamiento. Gracias por participar. Espero que podamos tener esta iniciativa más seguido.
Espero ir mejorandolos, sé que con la motivación y empeño, lo lograré. Espero igual, y seguir participando.^^