Greetings friends!
I'm back and refreshed!
After taking a week off after an injury that made me unable to jog.
Today I met up with @vandres and @starwarm at the Polideportivo Carrasquel in Caricuao, where after a warm up with the guys and my goddaughter we got ready to do our training.
Without fear and with a lot of confidence I tried to be on par with Vandres, which is no small thing and with it I could achieve an excellent time under 6min in average pace, in addition to fulfilling the 3km that I took as estimated goal.
The weather on arrival was very heavy, with a lot of sun and a suffocating heat, but at the time of running the temperature dropped a little and there was even a breeze that helped a lot for my performance.
I'm back and renewed, I hope to continue adding Km and stay active.
Thanks Hiverun community for all your support.
Spanish Version
Saludos amigos!
He vuelto y renovado!
Luego de tomar una semana de descanso luego de una lesión que me imposibilitaba trotar.
El día de hoy me di cita junto a @vandres y @starwarm en el Polideportivo Carrasquel en Caricuao, en ella luego de un precalentamiento junto a los muchachos y junto a mi ahijada nos dispusimos a realizar nuestro entrenamiento.
Sin miedo y con mucha confianza intenté estar a la par de Vandres, que no es poca cosa y con ello pude lograr un excelente tiempo por debajo de los 6min en ritmo promedio, ademas de cumplir con los 3km que me tome com meta estimada.
El clima al llegar estaba muy pesado, con mucho sol y un calor sofocante, pero al momento de correr la temperatura bajo un poco e incluso hubo una brisa que ayudó muchisimo para mi rendimiento.
He vuelto y renovado, espero seguir sumar Km y mantenerme activo.
Gracias comunidad Hiverun por todo su apoyo.
Moireyes
Fotos de mi propiedad
Datos del entrenamiento en strava, para mayor info aquí:My Activity
Photos of my property
Training data in strava, for more info here: My Activity.
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Me alegra saber que estés recuperado bro, a seguir avanzando y tomando medidas. Saludos.
Gracias! durante toda la semana quise salir pero me aguante, hasta hoy que me sentí preparado para agarrar la pista
Espero esa lesión este bien curada, y no vuelva a molestar, que bueno que ya estas d vuelta.. Saludos
Si, la verdad no sentí ninguna molestia ni nada, todo bien. Bueno tuve incluso varios PR en la carrera
Que bueno que ya estás recuperado ahora a sumar recorrido
Gracias, saludos
Bienvenido de vuelta amigo, a seguir dándolo todo y que no vuelva esa lesión, amén.💪🏻
Gracias amigo preparado para seguir trotando y sumando KM
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