Hola amigos de @fulldeportes feliz martes espero que todo ande genial!! Por aca pasamos una mejor noche gracias a Dios, pude descansar un poco mejor, aunque al principio me cosó bastante por la molestia en la garganta!! Pero bueno hoy aunque amanecí con mucho sueño y dude bastanté en ir al gym, al final a eso de las 9am fuí y siempre siempre será una buena decision!! Hacer ejercicios es ganar salud sin duda alguna.
Pero bueno, hoy tocó entrenar tren superior, y aunque le di con todo, al final decidí recordar un poco mi tiempo en el crossfit, asi que le di fos rondas de estos 4 movimientos que les muestro en el video 💪💪 son años de no practicar esta hermosa disciplina pero algo se me quedo grabado jeje
Video Grabado con mi Redmi 9
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay
ENGLISH
Hello friends @fulldeportes happy tuesday I hope everything is going great!!! We had a better night here thanks to God, I was able to rest a little better, although at first it was hard for me because of the discomfort in my throat! But well today although I woke up very sleepy and I hesitated a lot to go to the gym, in the end at about 9am I went and it is always a good decision! Exercising is undoubtedly gaining health.
But well, today I had to train upper body, and although I gave it everything, in the end I decided to remember a little of my time in crossfit, so I gave two rounds of these 4 movements that I show you in the video 💪💪 are years of not practicing this beautiful discipline but something stayed with me hehe
Video recorded with my Redmi 9
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay
▶️ 3Speak
Toda una dura mi vida😘💪
Como tu amor😍
Dándolo todo amii!!! Está fuerte está rutina, gracias por compartirla Ami.💗
Jeje recordando mis tiempos en el crossfit amii
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Gran rutina de tren superior, mucho Press de Hombros!
El Crossfit es una marca que logró formar "Crossfiteros" "Hacer Crossfit" "Crossfitear", convirtiendo su marca en un deporte distinto! jajaja
Llegó para quedarse y ahora hay muchísimas cadenas de diferentes nombres, pero hasta tiene un MUNDIAL en EEUU. Increible!
Totalmente amigo jejeje y está bien de mods por cierto, es que te digo, una vez que entras en ese mundo es dificil salir jajajaj a menos que salgas embarazada 2 veces y ya te complique mucho ir al box, como yo JAJAJAJA
Que broma vale, que esté con la molestia de garganta, espero que mejores pronto, esa es la actitud, aprovechar el día para entrenar y que mejor manera con un crossfit, esta realmente potente, gracias por compartirlo con nosotros, saludos 😘🤗
Si amiga pero el ejercicio ayudó jeje mas las medicinas obvio🤣🤣 ya hoy estoy mucho mejor gracias a Dios
Claro, los ejercicios nos devuelven el ánimo y la buena actitud, que sigas recuperandote, saludos 🤗
Super activa como siempre amiga, aunque no he practicado nunca crossfit, si he realizado uno que otro movimiento, me gustó bastante tu rutina, me alegro de que ahora estes activa en el gym.
Yo lo amooo amiga jeje y aprovechando que tengo ahorita las pesas ps hago una rutina diaria sumada a las maquinas claro jeje un coctel ps😂😂