Tus compañeros de mesa pueden hacer que engordes, a no ser que también pretendan cuidar su peso.
En caso de que estés intentando perder algún kilo extra, deberías tener en cuenta con quién te sientas a comer. Y es que los últimos estudios sugieren que los "compañeros de mesa" te influyen más
de lo que sospechas.
LAS TENTACIONES CUESTAN MÁS DE EVITAR:
Cuando comes con otras personas es más fácil que te "tiente" saltarte la dieta. Una investigación de la Cornell University (EE. UU.) sugiere que si esas personas no se "vigilan" es más probable que tú te dejes llevar.
PERO SI ELLOS SE CUIDAN, TAMBIÉN TE CONTAGIAN:
Según otros científicos americanos, lo contrario también ocurre: los esfuerzos de los demás por perder peso se "contagian" y, con ellos, te cuesta menos hacer dieta.
NOTA:
Al compartir la mesa con quien se cuida poco llenas más el plato; pero si comen bien, eliges opciones más ligeras ¡sin darte cuenta!
FUENTE DE LA IMAGEN: PIXABAY
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by MEJORATUVIDA from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.