• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 20 2018

  Actifit, oh Actifit begleitest mich bei jedem Schritt. Du zählst zwar nicht immer richtig, aber das ist nicht ganz so wichtig. Ist es draußen warm oder kalt, wir…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 19 2018

  Mein heutiger Tag begann wie jeden Montag, pünktlich früh 02:30 Uhr. Auf Arbeit angekommen, nahm das Schicksal seinen Lauf. Da fällt mir doch glatt eine Flasche mit hoch…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 10 2018

  Vergiss nie die Actifit App!!! Symbolbild gefunden auf Pixabay.com Warum schreibe ich das? Vorgestern hatte ich meine persönliche Marke von 10.000 Schritten erreicht. Wer…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 6 2018

  Hallo liebe Actifiter, Heute musste ich mich gleich zwei Herausforderung stellen: 10.000 Schritte absolvieren und ein Geburtstagsgeschenk für Mama besorgen 🤔 Symbolbild…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 5 2018

  Mir ist heute mal aufgefallen, dass ich (außer meine tägliche Schrittzahl zu erreichen) schon lange nicht mehr so aktiv war wie ich es anfangs wollte. Ich hoffe, dass ich…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 3 2018

  Heute auf den Tag genau bin ich seit 4 Jahren rauchfrei. Symbolbild gefunden auf Pixabay.com Von ca. 50 Zigaretten am Tag innerhalb von 3 Tagen auf 0, war für mich eine der…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: November 1 2018

  Die erste Nachtschicht so halbwegs überstanden und nach 3 Stunden Schlaf musste ich meinen Körper irgendwie in Schwung bekommen. Was bietet sich da mehr an, als mit den Hunden…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: Oktober 31 2018

  Nachdem ich heute Vormittag wieder mit Kind, Frau und Hunden spazieren war, gab es erstmal ein ausgedehntes Mittagsschläfchen. Am späten Nachmittag haben wir uns dann einer…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: Oktober 30 2018

  Bei uns stieg das Thermometer heute nochmal auf angenehme 21 ° Grad Celsius und wir sind mal zum örtlichen Pferdehof spaziert. Leider konnten wir mit den Hunden nicht…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: Oktober 29 2018

  Heute gibt es nichts spektakuläres zu berichten. Neben meinen geplanten 10.000 Schritten, habe ich noch jeweils 100 Liegestütze und 100 Sit Up's in insgesamt fünf Einheiten…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: Oktober 26 2018

  Today I was finally jogging again. The last time was already six months ago. Heute war ich endlich mal wieder joggen. Das letzte mal ist ja inzwischen schon sechs Monate…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: Oktober 24 2018

  Neben meiner täglichen 10.000 Schritte Herausforderung, habe ich heute mal eine Übung gemacht die wir gerne nach dem Krav Maga Training zum abwärmen genutzt haben. CCO…

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• actifit-hades (43)in #actifit • 5 years ago

  My Actifit Report Card: Oktober 23 2018

  Herzlich willkommen auf dem Actifit Account von @derbesserwisser. Ich werde ab sofort alle sportlichen Aktivitäten auf diesem Account hier veröffentlichen. Zum einen ist es für…

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