昨天和往常一样，上午我去健身房健身，先跑了步，之后又做了无氧器械训练，充实又规律的锻炼让身心都保持着畅快的状态。
下午1点半多，我正走路回家，手机突然弹出了邻居妈妈的微信消息。她问我最近两天还有没有在坚持健身，看到消息的那一刻，我内心莫名一喜，没想到这位邻居会这么关心我的锻炼情况。
而且我忽然发现，最近身边督促我锻炼身体的人还真不少，大家总会时不时问候我两句，这份不经意的关注，让坚持锻炼这件事也多了几分温暖的动力。
于是我赶紧把刚跑完步、新鲜出炉的悦跑圈跑步数据截图发给了她，没过多久，她就回复了两个捂嘴笑的笑脸，紧接着发来一句话：“我马上要来陪你一起健身打卡啦！”
看到这条消息，我开心得不得了。这么多年来，中途也有一些朋友说要和我一起健身，但大家总是陆陆续续走散了——意思是起初可能有一群人陪着我锻炼打卡，可通常也就一两个月，最多三个月，他们就会找各种理由不再来了，到最后，始终坚持下来的只有我一个人。
所以听到这位邻居想在过年之前的这两个月里，每天和我一起运动，我真的特别开心。她的核心锻炼需求和我差不多，主要也是着重在减脂上，而我虽然也有减脂的目标，但还有一半重心放在了塑形上面。
于是我赶紧鼓励她，下次不管是办卡还是直接去运动，一定要叫上我，我陪她一起。她立刻爽快地回应：“好呀好呀！” 接着她还说，健身房里的那些器械和设备她基本上都没怎么用过，以前也从来没有在健身房办过卡。
这时候，我仿佛变身成了一个经验丰富的“老手”，把健身房的环境、各类设备，还有几个她大概率会用到的器械，都仔仔细细地给她介绍了一遍。那一刻，我都觉得自己快赶上健身房的销售了，在朋友面前滔滔不绝地分享着相关的知识。不过邻居目前的热情还挺高的，真让人拭目以待，不知道她什么时候能和我一起走进健身房呢。
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我最近也和学生搭子一起健身 哈哈 又多了一份动力
有健身搭子最幸福了，哈哈，动力加倍